.png)
OTSING
Kui jalad krambitavad
Krambid on valulikud lihase kokkutõmbed, mis võivad esineda ka täiesti tervetel inimestel, harilikult rahuolekus või pärast suurt kehalist koormust....
Uueks trendiks on saanud tehasemajad. Mida need endast kujutavad?
Uue kodu planeerimisel leidub rohkelt aspekte, mida läbi mõelda ja silmas pidada. Kui maja juba ehitada, tuleb ettevõtmine läbi viia korralikult. Viimasel ajal on populaarsust kogumas tehases toodetud...
Kas elektriautode arvu kasv on lõpuks Eestis alanud?
Kui fossiilkütuste hinnad kõiguvad kiiresti ja sõltuvad globaalsetest sündmustest, siis elektri hind on Eestis olnud viimastel aastatel märksa stabiilsem ja prognoositavam. Koos järjest parema laadimi...
Ohtlik haigus sarkopeenia
Sarkopeenia on lihasmassi ja -jõu vähenemine seoses vananemisega....
Peidus, mitte kadunud
Väikese träkkeri saab kinnitada mistahes asjade külge või nende sisse – nagu võtmed, käekott või midagi kolmandat. Otsimisel on abiks miljonitest seadmetest koosnev nähtamatu võrk....
Kui lihased kaovad
Lihaskadu mõjutavad pärilikkus, hormonaalsed tegurid, toitumine, haigused, istuv eluviis ja vähene lihaste kasutamine....
Sammud, kuidas sa ise saad parandada küttesüsteemi tõhusust
Vahel ei olegi tegelikult vaja välja vahetada kogu küttesüsteemi ega osta uut boilerit või muid osi. Piisab vaid süsteemi sättimisest ja uuesti paigaldamisest. Mida saad aga ise teha?...
Mida teada akuniidukist?
Vajutad akuniidukil nuppu ja juba niidabki. Lihtne ja mugav, aga millest mudelit valides lähtuda?...
Talvesse sobivad soojendavad taimeteed
Milliseid taimi talvel tarbida, millest teha keha turgutavat ja soojendavat teed? Küsimustele vastab taimetark Angelika Somelar....
Algas Volkswageni elektriautode perekonna pisima liikme – e-up! – eelmüük
Volkswagen alustas täna uue põlvkonna elektrilise e-up! sõiduki eelmüüki. Kompaktsel neljakohalisel sõidukil on kuni 260 km (WLTP) sõiduulatus ning selle selle hind algab 20 000 eurost. Esimesed autod...
Telia andmekeskus hakkab kasutama päikeseenergiat
Telia alustas päikesepargi rajamist oma Laagri andmekeskuse kõrvale. Tegemist on esimese andmekeskusega Eestis, mis hakkab kasutama päikeseenergiat....
8 asja, millega majaomanik peab tegelema enne talve tulekut
Sügisel on terve hulk töid, mida majaomanik ei tohi enne külmade tulekut tegemata jätta. Kinnisvara24 turundusjuht Martin Matsberg jagab soovitusi, mis ühest küljest muudavad elu talvel ja eesootaval ...
Siseõhu heaks. Hoia kodu niiskus sobilikes piirides
Niiskuse kontroll on osa kodu heaolust. Väikestelgi ettevõtmistel on suur mõju elamismugavusele, energiatõhususele ja konstruktsioonide pikaealisusele....
Miks kõik diivanil vedelejad paksuks ei lähe?
Sugugi mitte kõik vähe liikuvad inimesed ei lähe paksuks. Põhjus võib peituda geenides. Ent geenipärand võib mõjutada ehk hoopis erineval viisil: inimesed, kes kaalus juurde võtavad, istuvad rohkem üh...
Tervisemüüt: dieedi pidamine aeglustab ainevahetust
Kui energiatarbimist pikemaks ajaks tugevalt piirata, läheb keha häirerežiimile....
Välisvalgus annab aiale uue ilme! Kasulikud soovitused, kuidas valgusteid valida
Ehkki ööd on veel valged, hakkab tasapidi hämarus lähemale hiilima. Juba aeda planeerides tasub mõelda, kas ja kuidas nautida seda ka hämaral ajal ja läbi toaakna. Kas aiateed on välja valgustatud? Ka...
Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja milli...
Selliselt säästad kodus energiat | 5 nõuannet energia säästmiseks
Kodu energiasäästulahendused on kasulikud mitte ainult oma rahakotile, vaid ka keskkonnale. Tihtipeale on tegemist üsna väikeste tegevustega. Vaja on aga ettenägelikkust ja planeerimist. Kas jälgid om...
Külma ilma kasulik mõju
Ka külma ilmaga tasub õue minna. Jahe õhk ei karasta üksnes keha, vaid turgutab ka meelt ning toetab vaimset heaolu....
Üks ja sama dieet kõigi peal ei tööta. Kuidas leida just endale sobiv menüü?
Kuidas saab see nii olla, et mõni maiasmokk on piitspeenike, samas kui teised ei saa endale ühtegi maiust lubada ilma, et vööümbermõõt suureneks? Põhjus ei peitu sugugi ainult sportlikes harjumustes –...
KINNISVARATURUL LIIGUB VARJATUD LISAVÄÄRTUSI! Uusarenduste juures võivad olla kogukonnamajad, elektriautode laadimispaigad, koerte pesuruumid
Uue kodu valimine on emotsionaalne ja detailirohke protsess. Tavapäraselt alustatakse elupaiga suurusest ja asukohast. Kui need suured teemad paigas ja sõelale on jäänud kindlad arendused, tasub lasku...
7 nippi, kuidas valgustus kodu huvides tööle panna
Kodu valguslahenduse loomine ei kipu tavaliselt ootuspäraselt välja kukkuma, sest valgustuse rolli alahinnatakse ja selle planeerimisel tehakse mitmeid levinud vigu. K-rauta sisekujundaja Getrin Ruut ...
Katlakivi on koduste veesüsteemide varjatud vaenlane
Kujutle hommikut, kui avad kraani, et valmistada tassikest kohvi, ja avastad, et vesi vaevu niriseb – torud on osaliselt ummistunud katlakivist....
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele....
Kas teatud toidud põletavad rasva?
Teatud toitude eelistamine võib rasvapõletust soodustada ja toetada edukat kaalulangust....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID