.png)
OTSING
Kinnine kõht kergemini käima
Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et ...
Miks liigesed naksuvad?
Ka normaalne, terve liiges võib naksuda ja selle kohta on erinevaid teooriaid...
Millest tekivad liited kõhuõõnes?
Kas liited kõhuõõnes teevad valu ja kas oleks mõistlik need lahti lõigata?...
Särtsti! Kõrgepinget sõrmeotsast
Inimestest lähtuvad hõõrdeelektrist tekitatud särtsud ehk elektrostaatilised pursked võivad rikkuda elektroonikaseadmeid, ohtu seada patsienditurvalisuse haiglates või põhjustada plahvatusi. Elektrost...
Kuidas teha kindlaks laktoosi- ja gluteenitalumatus?
Üha rohkem süüakse-juuakse laktoosita ja gluteenita tooteid, sest inimesed ise väidavad, et neil on talumatus. Kuidas laktoosi- ja gluteenitalumatuse saab kindlaks teha? Kas ainult vereprooviga?...
Miks küüslauk korraldab kõhus korralageduse?
Paljud märkavad, et neile toores küüslauk ei sobi. Isegi kogemata toidu sees süües läheb kõht lahti ja hakkab valutama....
Nunnu vetikapall marimo: järvepalli on leitud kasvamas mõnel pool Eestiski
Viimasel paaril aastal on trendikaks saanud nunnude ümmarguste vetikate ehk marimo ehk järvepalli (Aegagropila linnaei) kasvatamine. Olemuselt on ta rohevetikas, keda kasutatakse nii akvaristikas kui ...
Mida on tarvis teada laktoositalumatusest?
Piimasuhkur ehk laktoos on imetajate piimas leiduv liitsuhkur, mis koosneb kahest lihtsuhkrust – glükoosist ja galaktoosist. Rinnapiim sisaldab 6–8%, lehma- ja kitsepiim 4–5% laktoosi....
Jaanipäev möödas: kuidas leevendada ülesöömise tunnet ja puhitust?
Jaanipäeva järel tunnevad paljud inimesed, et keha on raske, kõht punnis ja enesetunne tavapärasest kehvem. Suured grillimised, hilisõhtune söömine ning magusad või alkohoolsed joogid võivad seedesüst...
.jpg.webp?itok=OcIRXYgF)
Halb hingeõhk: millal on see märk terviseprobleemist?
Halb hingeõhk on probleem, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. Enamasti on see ajutine ja seotud näiteks toitumise või hommikuse suukuivusega, ometi võib see mõjutada enesekindlust j...
Miks liigesed naksuvad? Kas selles on süüdi liigesehaigus?
Liigeseprobleemid võivad kimbutada igas vanuses. Põletikulised, reumalaadsed liigesehaigused võivad märku anda juba lapseeas....
Kuidas raud imendub?
Küllaltki tavaline on, et kui aneemia puhul on välja kirjutatud rauapreparaadid, siis mõne aja pärast kontrollides selgub, et need justkui polegi mõjunud. Raua imendumine on keeruline protsess, mida m...
Kui jalgades on raskustunne...Appi tõttab mesi
Mett on ikka läbi aegade kasutatud erinevate hädade leevendamiseks....
3 nippi, mis tagavad koldes puhta põlemise. Arvutame küttekolde kasuteguri
Esmalt on oluline pealtsüütamine! Selle eelis on, et tule liikudes ülevalt alla eelsoojendatakse puugaas, mis süttib oluliselt paremini – nii tagatakse puhtam põlemine, sest kui süüdata puud alt, jaht...
Tee ise koreapärane kimchi
Koreamaa üks olulisimaid kulinaarseid alustalasid on toiduaine nimega kimchi. Kimchi’t saab osta meil peenematest poodidest, kuid seda hõrku vürtsikat hapendatud kapsasalatit on üpris lihtne ka ise va...
Halb hingeõhk heaks
...
Valikurohked hekitaimed
Ilupuid ja -põõsaid, mis sobivad nii hekiks kui dekoratiivseks vaheseinaks, on sadu erinevaid liike ning tuhandeid sorte. Rajada saab meelepärase heki, kui taimed on läbimõeldult valitud ja vastavalt ...
Miks liigesed ei liigu?
Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme....
Tsöliaakiat või olla keeruline diagnoosida
Tsöliaakiat ei olegi kerge hoobilt avastada, sest see tõbi võib ennast peita ja märku anda mitut moodi....
Miks hakkab kõht suvel puhkuse ajal streikima?
Suvepuhkuse ajal võib seedimine ootamatult streikima hakata....
Gaasipliidid suurendavad astmariski
Gaasipliitide lämmastikoksiid on sissehingamisel kahjulik ja suurendab astmasse haigestumise riski....
Leevendust soole ärritussündroomile
Soole ärritussündroom on autoimmuunhaigus, mille tekkimist ei ole võimalik ära hoida. Austraalia teadlased on välja töötanud dieedi Low-FODMAP, mis aitab aga haiguse sümptomeid leevendada. Asjasse too...
Korsten peab koldega kokku kõlama. Korstnad peavad olema hooldatud
Tulega ei maksa mängida. Korras ja õiget tüüpi korsten hoiab igas küttekoldega majas ruumid soojad ning meele rõõmsa. Selles valdkonnas ei tohi teha valesid valikuid ja seal pole ka kohta minnalaskmis...
Kas kiudained võib saada liiga palju?
Kogu aeg rõhutatakse, kui kasulikud on kiudained ja kui palju neid peab sööma. Kuid kas neid võib süüa ka liiga palju?...
Magu nuriseb, sool toriseb
Millest meie kõhuhädad tulevad ning mida annab tohtril ja iseendal nende leevenduseks ära teha, sellest räägib doktor Külliki Suurmaa....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID