OTSING

Ära unusta viljavaheldust!

Enne kui köögiviljapeenardel läheb suuremaks külvamiseks ja istutamiseks, mõtle läbi, kuhu mida panna....

Liigesevalu varesele! Nõuanded, kuidas loodusraviga liigesehädasid leevendada

Kui liigesed ei valuta mõnest tõsisemast haigusest, leiab käepärast leevendust ka ravimtaimedest, tarvitades neid nii sees- kui ka välispidi....

Väikesed köögimasinad, mis aitavad tervislikult toituda

Tervislik toitumine on meie elu aluseks, kui soovime hoiduda erinevatest haigustest ning vaevustest. Tänapäevased lahendused pakuvad meie köökidesse erinevaid uusi lahendusi, mis muudab toiduvalmistam...

Kahjustatud oks lõika tagasi terve rohelise osani.

Kevad roosiaias

Kuidas valmistada roosid ette algavaks hooajaks, et nad oleksid terved ja õitseksid rikkalikult?...

Tsöliaakia, sotsiaalsus ja hakkamasaamine erinevates olukordades

Tsöliaakia ja sotsiaalsusTänapäeval on palju erinevaid põhjuseid, miks toituda teistest erinevalt. On erinevaid dieete ja toitumisviise, mis ei ole otseselt seotud meditsiiniliste põhjustega. Igal täi...

Testi lihtsa nipiga: kas magad piisavalt?

Haigutad, kõnnid päev otsa uimasena ringi, tööd ja tähtajad kuhjuvad - äkki oled üleväsinud? Õpetame lihtsa nipi, kuidas seda testida saad....

Lillkapsa-maapähklivõi püreesupp

Kosutav supp, mis sobib hästi ka haigusest toibujale....

Mis on insuliiniresistentsus?

Vöökohale kogunev rasv võib viidata insuliiniresistentsusele, ainevahetushäirele, mis sageli kulgeb pikka aega ilma sümptomiteta....

Tervislik eluviis on heaolu alus

...

Kas ühekülgne toitumine mõjutab soolestiku mikrofloorat?

Üksluine toit iseenesest ei mõjuta soolestiku mikrofloorat ehk mikrobioomi kooslust nii tugevalt kui näiteks haigused või ravimid (eriti antibiootikumid)....

Joo kohvi õigel ajal, siis teeb see su virgeks!

Millal on õige aeg kohvi juua?

Mõnikord teeb kohv hetkega virgeks, mõnikord aga lürbi palju tahad, ikka haigutad - selgub, et põhjuseks on kohvijoomise vale ajastus! Millal oleks õige aeg kohvijoomiseks?...

Kuidas depressiooni ära tunda?

Depressioon on haigus, mis võib tabada igaüht....

Infarkti ja insuldi märguanded

Enamasti tabavad need haigused meid ootamatult, aga on ka varasemaid märguandeid, millele tasub tähelepanu pöörata....

Istikud ilma mullata: kuidas hoida aeda istutamiseni?

Aiaärid müüvad kevadel kilepakendis paljasjuurseid püsilillejuurikaid, -risoome ja muguljuuri (pojengid, päevaliiliad, aediirised, võhumõõgad, floksid jne), samuti roose. Enne mai teist poolt neid aed...

Arglikule algajale

Millest alustada, kui oled olnud tubane, lihtsalt vähe liikunud või mõne põetud haiguse tõttu kehaliselt nõrk? Ometi on tahtmine ennast veidikegi liigutada ja tahtmisest kõik algabki....

Kuidas teha kindlaks, et Sinu tervisemured on seotud kilpnäärme ala- või ületalitlusega?

Mis on kilpnääre ja tema roll inimorganismis?...

Kurikaval epilepsia

Epilepsia põhjuseid on mitu, osa neist pärilikud. Millal tunda muret ja minna arsti juurde kontrolli, seda selgitab Ida-Tallinna keskhaigla neuroloog Kristiina Lepik....

Gripiviirust võib leida enam kui 50% üldkasutatavatest pindadest

Ajal, mil ise haige oled, tuleb teiste kaitsmiseks järgida hingamisteede haigusi puudutavaid käitumisnorme, köhides ja aevastades küünraõndlasse – see piirab hingamisteedest pärinevate piiskade levimi...

Mida sitkem on selg, seda paremini ta vastu peab

Seljavalu põhjuseks ei pruugi sugugi olla mõni haigus või vigastus, vaid enamasti tekib see lihaste, kõõluste, sidemete või lülisamba ülekoormusest....

Veenid laienevad, arterid ahenevad

...

Millest tulevad erektsioonihäired?

Kuigi erektsioonihäired on tihti tingitud psüühilistest teguritest, nagu stress, ärevus või paarisuhtega liituvad probleemid, siis päris tihti on süüdi hoopis füsioloogilised tegurid....