.png)
OTSING
Miks peab kasutama hambaniiti?
Hambakattu on vaja hammastelt eemaldada hambaharjaga kaks korda päevas ning hambaniidiga kord päevas....
Laisad liikuma
Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates....
4 nippi, mis aitavad hommikul aega säästa
Tuhlad hommikuti riidekapis nagu Kardemoni linna röövlid, kes ei teadnud, kus püksid, kus traksid? Anname tädi Sohvi asemel sulle 4 head nippi, kuidas hommikul end kiirelt valmis sättida!...
Suhkrulaksust vabaks
...
NIPIRAAMATU SUUR 2022. AASTA HOROSKOOP | Suunajuht igale tähemärgile
Aasta 2022 võib kujuneda äärmiselt murranguliseks, lausa revolutsiooniliseks. Loe, mida astroloog Peeter Tammela on igale tähemärgile ennustanud....
12 tõde ja müüti valuvaigistitest
Kas kõik valuvaigistid toimivad ühtemoodi? Kas ühel ja samal ajal võib kasutada erinevaid valuvaigisteid? Lahkame levinumaid müüte valuvaigistitest....
Millised toidud mõjuvad hammastele kõige halvemini?
Kui hammaste tervisest rääkida, mõeldakse sageli esimesena kommidele ja šokolaadile. Tegelikult võivad hambaid kahjustada ka mitmed toidud ja joogid, mida peetakse esmapilgul tervislikuks. Hambaarstid...
Liis Lusmägi kirglik helgus
Kui valida kaks väljendit, mis raadio- ja teleajakirjanikku Liis Lusmägi kõige paremini iseloomustaks, oleksid need pulbitsev kirglikkus ja elujaatav helgus. Ta teab, et elu on väärtuslik. "Elan iga p...
Kas paratsetamool või aspiriin?
Ravimite mõju on väga individuaalne: see, mis sobib ühele, ei pruugi teist üldse aidata....
Laps ja ekraanimeedia
Ekraanide rohkus seab uued nõuded lapsevanematele...
Kuidas liigne kartus võib muutuda foobiaks
Me kõik kardame mõnikord midagi või kedagi. Mis saab aga siis, kui sul on konkreetse nähtuse, elusolendi või tegevuse ees paaniline hirm? Miks sa kardad ja kuidas sellest vabaneda?...
Aasta aed 2014: liigirikas linnaaed Pirita-Kosel
Liigirikkast linnaaiast on aastatega lihvitud tõeline vääriskivi, mille iga tahk pakub silmarõõmu ja naudinguid. Aasta aia tiitli ja 2500 eurot Bauhofilt pälvis Vaike-Aino Smirnovi ja Kristi Smirnoffi...
Villased sokid ja kampsun aitavad küttekulusid vähendada?
Toa temperatuuri alandamine 24 kraadilt 18-le võib anda küttekuludelt veerandi ja rohkemgi kokkuhoidu. Aga kui jahedad võivad eluruumid olla, ilma et see tooks kaasa lisaprobleeme?...
Armastuse õppetunnid. Viis suurimat uue suhte apsu
Kas tead, et võid eneselegi märkamatult oma suhtele kaikaid kodaratesse loopida? Vaatleme, millised on levinud uue suhte apsud ning kuidas nende tegemisest hoiduda....
Tõeline sõber annab tuge, rõõmu ja tervist
...
Terve maks perearsti abiga
Maksahaiguste, sealhulgas rasvmaksa ennetamise esimeseks sammuks on peale tervist toetava eluviisi tõhus koostöö oma perearstiga. Milliste küsimustega perearsti poole pöörduda ja mida üldiselt maksa t...
Muhu nõia Sirkka nägemus: milline on elu pärast koroonat?
Ajakirja Nipiraamat jaanuari numbris räägib Muhu nõid Sirkka Pintmann, millisena näeb ta elu pärast eelmise aasta koroonalaineid....
Ravidieet: kõhukinnisus/puhitus
...
Parimad joogid palavaks suvepäevaks
Janust organismi kosutab nii kraani- kui ka pudelivesi, nii mulliga kui ka mullita vesi. Paljudele meeldivadki just kihisevad joogid, kuid need võivad ärritada magu....
Tervete jalgadega elad tervet ja aktiivset elu
Inimese jalalaba luustik koos neid ühendavate sidemete, ligamentide ning muidugi lihastega moodustavad 3 aktiivset võlvi: sisemise ja välimise pikivõlvi ning ristivõlvi....
Rühikalt läbi elu
Ida-Tallinna keskhaigla skolioosikabineti taastusarst Ragne Riim töötab iga päev selgrooprobleemide, sealhulgas skolioosiga. Seekord pöörame tähelepanu rühimuredele....
Kurgu ja kõrva kurtmisi | Miks on kurk valus?
Miks on kurk tihti valus, kuigi mandlid on ära lõigatud? Kuidas võib nõrgale kurgule abiks olla soe ja külm? Millest tuleb kurgus kriipiv tunne ja vajadus köhatada? Miks läheb teinekord toit hingekurk...
ASTROLOOGILINE ILMATEADE: mida toob meile oktoober?
Oktoobris on õhus palju ebamäärasust ning asjad ei pruugi olla sellised, nagu välja paistavad. Toimub totaalne piiride hägustumine. Kes soovib näha selget pilti ja tunneb rõõmu konkreetsust, peab pett...
Puhtavormiline eramu Merirahu asumis
Tallinna ühe nooblima elurajooni – Merirahu – vaikse tupiktänava lõppu on kerkinud Pinki sisearhitekti Tarmo Piirmetsa projekteeritud puhtavormiline eramu, mis sulandub nagu valatult väljakujunenud ar...
Mida teha, kui põis ei pea
Uriinipidamatus on probleem, millest nii väga ei räägita, aga mis kimbutab nii mehi kui ka naisi. Selle tekkepõhjuseid ja ravivõimalusi selgitavad naistearst Alissa Seljanko ja uroloogia arst-resident...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID