.png)
OTSING
Leia oma uus trenn! Zumba on justkui pidu sinus eneses
Zumba on Ladina-Ameerika muusika järgi tehtav intensiivne tantsuline aeroobikalaadne lõbus treening. "See on trenn, mis tundub nagu pidu!" ütleb zumbatreener Maiu Väli....
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Kodus töötamine mugavaks!
...
Mida teha liighigistamise puhul? Vähene higistamine viitab aga haigusele
Normaalselt eritab inimene pool liitrit higi ööpäevas. Kuumuses või kehalise pingutuse korral võib aga kogus olla isegi kuni 12 liitrit ööpäevas. See, et kõige rohkem higistavad käed või jalad, võib o...
North Beds – uus kontinentaalvoodite bränd Skandinaaviast, saadaval vaid Home4you-s
Kui otsid magamistuppa luksuslikku voodit, siis tasub tutvuda North Beds kontinentaalvoodite valikuga, mis toob põhjamaise disaini ja parima unekogemuse otse Skandinaaviast sinu koju. Norra päritolu N...
Mis on dermatofüütia?
Seenhaiguse ehk dermatofüütia esmased tunnused on naha ketendus, punetus ning haudumus neljanda ja viienda varba vahel....
Puusa- ja põlveliigese kulumine
Millega annab puusa- ja põlveliigese kulumine märku, enne kui tekivad valud? Kas kulunud puusaliigese valu võib kiirguda ka selga? Kas põlve naksumine püsti tõustes näitab liigese kulumist? Millal pea...
Jalad löövad nõrgaks. Miks jalad ei kanna?
Nagu välk selgest taevast: äkki lööb jalg alt ära. Või isegi mõlemad jalad. Sageli on aga nii, et korraga ei astu jalad enam nii kindlalt nagu varem. Miks see nõnda on? Räägib neuroloog-taastusarst Va...
Rauaga ja rauata
Aneemia ehk kehvveresus on levinuim verehaigus, mis tekib juhul, kui väheneb punaste vereliblede arv veres ja nende poolt elunditesse transporditava hapniku tase. Mis on kõige levinuma aneemia, rauava...
Arst selgitab: miks mõnel inimesel toitumine kolesterooli ei mõjuta
Kas ainult toitumisega saab kolesterooli normi? Kui mitte, kas siis on kindlasti tarvis kolesterooli alandavat tabletti?...
Kõrvitsaseemnetest ammuta just seda kasulikku mineraali
Kuidas koorida kõrvitsaseemneid? Mille jaoks nad eriti head on ja kui palju neid päevas süüa tuleks?...
Kas väsimus või südamepuudulikkus?
Paljud panevad südamepuudulikkuse tunnused halva enesetunde arvele, kuid on sümptomeid, mida ei tohiks eirata....
Kui liigesevalu põhjus on reumatoidartriit
Sageli vaatab reumatoloog kõigepealt suhu – hambaid ja kurgumandleid – ning leiab reumatoidartriidi ühe põhjuse sealt....
Unenäoline ja südamesse pugevaid kirjeldusi täis romaan „Margarita“
Soome kirjaniku Anni Kytömäki romaan „Margarita“ on lugu metsa ja inimese harva räägitud ajaloost. Haarava, oskuslikult põimitud loo kaudu käsitleb autor ka tänapäevaseid teemasid, nagu rängad epideem...
Millest tekivad jalanärvi kahjustused?
Närvid on nagu juhtmete süsteem, mis tekitavad ühenduse aju ja teiste kehapiirkondade vahel....
Ettevaatust, tromboos!
Pikkadel lennu- või bussireisidel tuleb meeles pidada tromboosiriski....
Tüütu tselluliit. Mida saad ise tselluliidi ohjamiseks ära teha?
Peaaegu iga naine on tselluliiti omal nahal kogenud ja pole siis ime, kui kevadel napimate riiete kandmisel kerkib päevakorda jälle mure mügarate pärast, mis reitel ja tagumikul laiutavad. Kas neist o...
Kuidas jõudis sült vabariigi aastapäeva pidulauale?
2018. aastal kui Eestis ja Euroopas tähistati kultuuripärandi aastat, kanti sült Eesti vaimse kultuuripärandi nimistusse. Seetõttu võiks süldil olla jätkuvalt kindel koht ka meie rahvuslike tähtpäevad...
Kohta suve Fra Mare Thalasso SPAs Haapsalus!
Suvi tuleb igal juhul, ja kuidagi lohutav on see, et need aastaajad meil ikka vahelduvad....
Millist magneesiumit eelistada?
Meie organism suudab talletada igapäevaselt ainult osa magneesiumist ning siis on magneesiumipuudus kerge tekkima....
Miks jalaveenid laienevad?
Veenide elastsuses on oma osa nii pärilikkusel kui ka eluviisil. Pärilikult antakse meile kaasa veeniseinte sidekoe tugevus või nõrkus – viimane seab juba eelduse, et kui peres on olnud veenilaiendeid...
Südamelihas pelgab põletikku
Terve treenitud südamelihas peab oma rasket igapäevatööd tehes elupingele üsna hästi vastu. Kui aga seda kurnab põletik, mida välja ei ravita, on südamega juba kehvemad lood. Inimese süda on tugev lih...
Justkui õhupall kõhus
Kui tunned mõnikord, nagu oleks sul kõhus õhupall – kõht on punnis ja aeg-ajalt käivad gaasidki –, siis mõtle, kas peaksid midagi oma toitumises ja eluviisis muutma....
Insult ja lennureis
Kas kergelt põetud insuldi puhul on lubatud lennureisid? Vastab Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakeskuse südamearst Margus Viigimaa....
Puhkusepärl Fra Mare Thalasso SPA Haapsalus!
Kui tahad ühte mõnusat puhkust looduse rüpes, siis Fra Mare Thalasso SPA on parim valik!Meie juures leiad uuesti üles aja, et olla Sina ise, astuda korraks oma elust kõrvale ja lihtsalt olla. Usu, Sa ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID