.png)

Milline treening on erakordselt suurt populaarsust kogunud Fusion Pilates ja kuidas see käib, sellest räägib rühmatreener Eva Ottas....

Mida vähem köögis sihitult ringi tuleb joosta, seda parem. Tsoonide planeering tuleb hoolikalt läbi mõelda. Väga tähtis koht on kindlasti pesemisala, mida kõige enam kasutatakse....

Kas paarismaja, mis on seni olnud kaasomandis, on võimalik reaalosadeks jaotada? Majal on ühine peaveemõõtja ja kummalgi majaosal lisaks oma. Ühine on majja sissepääs, aiaosade kasutus notariaalse kok...

Sel kuul soovitame proovida põnevaid keeleõppeäppe, nii saad keeled selgeks telefoni näppides. Kas tead, mis vahe on briketil ja pelletil? Kui ei, siis vii end kurssi! Lisaks jagame muljeid 5 taskuhää...

Köhimisega väljutab inimene oma hingamisteedest sobimatud jäägid. Pole vahet, kas tegu on täiskasvanu või lapsega, köha võib olla väga erinev....

Enne, kui haarad magusa gaseeritud joogi järele, tea, mis hakkab sinu organismis toimuma....

Kui kortermaja ühes korteris lekib torustik või ajab lahti unustatud veekraani tõttu vann üle ääre, siis saab lisaks õnnetuspaigale tihti kannatada ka alumiste naabrite elamine. Kuidas sellisel juhul ...

Igasse ruumi on soovi korral võimalik garderoob ehitada, sõltumata ruumi kõrgusest või hoolimata kaldlaest. Liugustega kappide kõrval on üha populaarsemaks muutunud ka garderoobitoad....

Heegeldatud kott on alati moodne aksessuaar. Nöörlõngast tehtud sangadega kott on piisavalt tugev, et täita poekoti rolli, samas võib seda kasutada ka sisekujunduselemendina, suurepärane lõngade hoius...

Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas....

Eestis pole just palju kodusid, kus värve esindavad korraga nii vanaroosa kui ka erk helesinine, oranž ja terrakotatoonid ning rohelise erinevad varjundid. Lisett Lepiksaare ja Bret-Gregor Maidre kodu...

Suurema tiigi puhul tekib alati küsimus, kuidas tagada piisavalt tõhus vee filtreerimine, et vesi püsiks puhas ja kristallselge....

Näitleja ja lavastaja Elina Pähklimägi leiab, et saatus on teda hoidnud: ta on vabakutselisena saanud teha projekte, mis talle meeldivad ja mida ei pea häbenema. Ta proovib oma laste jaoks alati olema...

Kes ei oleks uudsesse olukorda sattudes või mõne ohuga silmitsi seistes tundnud adrenaliini soontesse voolamas....

Soojustagastusega ventilatsiooniseadme eeldus on, et süsteem oleks ehitatud sissepuhke-väljatõmbena. Tänapäeval ongi soovitav ehitada ventilatsioonisüsteem just seda tüüpi, sest see on kõige energiaef...

Ainevahetuse all mõeldakse tavaliselt energiakulutust ja seda, kui kiiresti põletab inimene söödud toidu ehk kui hästi muudab organism toitained rakkudes energiaks....

Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast....

Merilen Mentaal (Mentaalmaastikud) kujundas aia Kopli 76a elanikele mõned aastad tagasi arendusprojektina alguse saanud Fisk-residentsides. "Mis annab ühele elukeskkonnale nii positiivse tunde – kas s...

Sugugi mitte kõik vähe liikuvad inimesed ei lähe paksuks. Põhjus võib peituda geenides. Ent geenipärand võib mõjutada ehk hoopis erineval viisil: inimesed, kes kaalus juurde võtavad, istuvad rohkem üh...

„Kui kodu peaks kirjeldama veel ühe sõnaga peale kojujõudmistunde, oleks see „rahu“ – kus kõik on paigas ja kus on hea liikuda ja olla.“ Nii kirjutas perekond Nurk kaaskirjas kodukonkursile....

See, kui kiiresti me käime, annab märku inimese üleüldisest tervisest ja toimetulekust. Sellele peaks mõtlema juba keskeas ning teadlikult kontrollima ja harjutama oma käimiskiirust....

Kvaliteetse ja õige segisti leidmine võib parajalt raskeks ülesandeks osutuda, sest valik erinevates poodides võtab silme eest kirjuks. Mõned nõuanded kuluvad siiskohal marjaks ära. Abiks on see, kui ...

Valusat liigest ei maksa üle koormata, kuid ei tohi hoida ka liikumatult....

Kantrilauljana tuntud Airi Vipulkumar Kansar (43) eelistab praegu muusikale vaikust või mantrate kuulamist. Intensiivne pereelu ja pikka aega kolme väikese lapse (6-, 5- ja 2aastane) kõrvalt kestnud m...

Muheda ütlemisega Dagmar Oja naudib üle kõige kodus olemist, kus diivanil istudes saab rahulikult lasta kudumisvarrastel käia. Et lösutades mitte vormist minna ja tervist kaotada, teeb ta ka trenni ni...