OTSING
Kinnine kõht lukust lahti
...
Kinnine kõht kergemini käima
Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et ...
Magu nuriseb, sool toriseb
Millest meie kõhuhädad tulevad ning mida annab tohtril ja iseendal nende leevenduseks ära teha, sellest räägib doktor Külliki Suurmaa....
Miks läheb reisil alati kõht kinni?
Kui istutakse pikkadel lennu- või bussireisidel, siis ainevahetus ei hakka tööle....
Ülikasulik mustikas
Maailma tervislikke toite koondav veebilehekülg whfoods.com on võtnud mustikad 130 kõige tervislikuma toiduaine hulka....
Kõhukinnisuse leevenduseks
...
Kõht vormi pärast sünnitust
...
Täis kõht kogu perele
Neljapõletilise gaasigrilliga saab toidu kiiresti valmis ka suuremale seltskonnale. Grillmeistril on viimane aeg valida korralik tööriist käesolevaks hooajaks....
Kõhumured | Lahtine kõht korda söögiga
Kui räägime toidust ja söömisest, tuleb tegemist teha ka sellega, mis juhtub toiduga seedimise lõpus. Väljaheite sagedus, konsistents ja värvus annavad meile teada, kui hästi me toitu seedime ning kas...
Mis on ärritunud kõhu sündroom?
Kui kõrvetised, gaasid või turses kõht annab märku, et kõik toidud ei pruugi talle sobida, ei oskagi kohe põhjust leida....
ERITI LIHTNE: kolm nutikat kuumaalust, mille tegemiseks pole palju vaja!
Ahjuroad soojendavad talvisel ajal korralikult kõhtu. Et kuuma poti saaks ka lauale tõsta, nii et see lauapinnale liiga ei teeks, on vaja kuumaalust....
Gaaside ja puhituse ohjeldamiseks
Oma olemuselt eristame kõhugaase kõhupuhitusest, kuigi need on omavahel seotud. Kui gaase koguneb tavalisest rohkem ja need ei pääse loomulikul teel välja, põhjustavad need kõhupuhituse. Olukorda saab...
Justkui õhupall kõhus
Kui tunned mõnikord, nagu oleks sul kõhus õhupall – kõht on punnis ja aeg-ajalt käivad gaasidki –, siis mõtle, kas peaksid midagi oma toitumises ja eluviisis muutma....
Kui kõht küsib, paku abi
...
Hemorroidid heas ja halvas
Millest tekivad hemorroidivaevused ja kuidas neid ära hoida? Kui suur osa on seedimisel? Millega hemorroidid endast märku annavad? Missugune on eneseabi ja kas küünaldest piisab? Millal on tarvis lõik...
Kui kõht teeb haiget
...
Kõht on isand, sina tema sulane
...
Lapse kõht teeb tüli
...
Seedimine tasakaalu
Tasakaal on meie organismi märksõna, mis kindlustab tervise....
Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks
Peolauast tõusmine ei pea olema retke algus süütunde hädaorgu: "Pidin ma nii palju sööma!", "Võtan jõuludega kindlasti mitu kilo juurde" või "Ma olen üks tahtejõuetu lontrus!". Sa võid maiustada ja kõ...
Retk soolte käänulistel teedel
...
Suvised sekeldused kõhuga
...
Mis on probiootikumid?
Probiootikume tasub proovida, kui kõht reageerib häiretega mingitele toitudele, stressile või peale antibiootikumikuuri....
Sooled pikalt põletikus
Kõht võib aeg-ajalt lahti olla näiteks tõvestavast viirusest või bakterist, sooli ärritavast toidust või tugevast hingetraumast. Õnneks saame siis mõne ajaga kõhu korda, ent on olemas ka krooniline põ...
8 seedeprobleemi
Seedehäired on inimesi vaevanud alati. Kehv seedimine võib olla ka meile kaasa antud, kuid mõndagi saab ise ära teha, et kõht käiks korralikumalt läbi, enesetunne oleks parem ja organism vastupidavam....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID