.png)
OTSING
KAALUD ENNAST IGA PÄEV? Mida kõige nutikamad kaalud teevad ja mis on analüüskaal?
Kaal võib olla sõber või vaenlane – aga vannitoas ka kaunis tarkurist abimees....
Valguse võim
...
Kõige tõhusamad viisid vererõhu alandamiseks
Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist....
Nägemist, negatiivsus! Õpi, kuidas negatiivseid mõtteid positiivseteks pöörata
Negatiivsed mõtted mõjutavad meie juttu ja käitumist. Püüa positiivsemalt mõelda ja avastad peagi, et kõik kõlab paremini....
SELGITAME VÄLJA: mis vahe on lihtsal ja udupeenel pesumasinal?
Lainelisest plekist pesulauaga riiete puhtaks nühkimine võib piltidel näida romantiline, kuid ilmselt ei vahetaks keegi seda välja mugavuse vastu, mida pakub masin. Kui esmapilgul tundub nõudmine masi...
Mida ette võtta vana ja vajunud kuuri katusega? 4 katuseproffi annavad nõu
Mida tuleks ette võtta kuuri katusega, mille sarikad on laiali vajunud? Missugune oleks sobilik ja kaalu poolest mõistlik uus katus ja millest alustada? Vastused spetsialistid....
Dieetide oravarattast välja
Rangetest dieetidest pole erilist kasu – nende pidamine maksab hiljem kätte, sest kilod tulevad kuhjaga tagasi. Paraja kehakaalu saavutamiseks on palju mõnusamaid ja lihtsamaid mooduseid kui enesenälj...
Mõnutoitude parimad palad
Mõni mõnutoit on ka lorite poolest suhteliselt süütu, teine aga kubiseb rasvadest, nii et ainuüksi peale vaatamisest võib paksuks minna....
Liigesele toitu, lisandit ja liikumist
...
Jalgade verepump tööle!
Veenilaiendid pole pelgalt silmailu rikkujad, vaid need annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras. Veenilaiendite ärahoidmiseks ja nende tekitatud vaevuste leevendamiseks annab nõu P...
Kuidas laduda kergplokkidest müüri?
Poorbetoon- ehk kergplokkidest saab lihtsalt laduda tugeva ja soojapidava müüritise. See on igaühele jõukohane, tööd tehes tuleb vaid järgida kindlaid põhitõdesid ning kasutada õigeid materjale....
Stiilne voodi koos madratsiga - mugav viis teha magamistoas põhjalik makeover
Suvi on toimekas aeg, mil kipume kodust palju eemal olema. Et uude aastaaega sisse elada, ihkab hing taas koduvaikusesse naastes väikeste ümberkorralduste järele. Üha lühenev päev soosib tubaseid tege...
Mis toimub infarkti ajal südames?
Kas viiekümnendad on meeste infarkti riskiaeg? Kuidas annab infarkt märku naistel? Kui suur osa on pärilikkusel? Miks on doonorlus südamele kasulik? Räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakesk...
Podagrast annavad märku liigesevalud
Podagra on ainevahetushäiretest tekkiv haigus, mille korral halvasti lahustuvat kusihapet koguneb organismi liiga palju või on selle väljutamine häiritud....
Podagra on ainevahetushäiretest tekkiv valus haigus
Nii mõnegi võib öösel unest äratada meeletu valu parema jala suures varbas, sest külge keerates puutus see teise jala või tekilina vastu....
Kui võimas peab olema sinu murutrimmer? Aitame valida
Nüüd, kui taas ilmad soojenevad, on aeg hakata tähelepanu pöörama ka oma aiale....
Magu vähemaks, elu etemaks
Kui rasvunud inimene ei suuda või saagi oma suurt ülekaalu ise kaotada, on viimseks õlekõrreks võimalus tervise huvides lasta teha maovähenduslõikus. Sellest, miks mõni liigsest rasvast kuidagi lahti ...
Müür lao oma kätega! Spetsialist jagab nippe
Poorbetoon- ehk kergplokkidest saab lihtsalt laduda tugeva ja soojapidava müüritise. See on igaühele jõukohane, tööd tehes tuleb vaid järgida kindlaid põhitõdesid ning kasutada õigeid materjale....
Range dieedi salakarid. 6 enamlevinud probleemi ja selle lahendust
Suure dieeditamisega võivad sind tabada uued mured, millega rinda pista. Peatume 6 enamlevinud probleemil, mis dieeditajaid kimbutada võivad....
Terrass kui teine elutuba – sisusta targalt
Vaatad aknast üha rohelisemaks tõmbuvat muru ja mõtled, et küll tahaks õues, kohvitass käes, näo päikesesse suunata ning eesootavat suve sisse hingata. Mis sind takistab - tühi terrass? Alusta õueelu ...
Eeldiabeet ees, diabeet järel?
Teist tüüpi ehk eluviisi suhkruhaigus ei ilmu üleöö, vaid kujuneb salamisi aastaid ega pruugi anda veresuhkrut mõõtmata endast kuidagi märku. Kas siis, kui veresuhkur on ainult natuke üle piiri, on ju...
FOTOLUGU | Oh, mis põnevad värvid ja detailid! 5 lapsega koos kasvav maja Kloogal
Kui Lumi pere 1980. aastatel arhitekt Arvi Altmäe projekti järgi Kloogale modernset maja hakkas ehitama, ei mõelnud veel keegi, et kunagi saab sellest peretütar Triinule kodu, kus kasvab viis last vii...
Saatejuht Piret Kaarlõp: "Mu süda tiksub Eesti rahvale"
Uhiuue heategevusliku saatesarja "Abikäsi" juht Piret Kaarlõp tunnistati selle aasta alguses Eestimaa uhkuseks, kui talle anti üle kodusoojuse looja auhind. Tema teekond heategevusse sai alguse ootama...
Kellade arengulugu
Ürginimesel polnud vajadust sekundite mõõtmiseks. Talle piisas mõistetest hommik, keskpäev, õhtu, öö. Meilgi piisab igapäevaelus minuti (või puhkusel olles ka 5 minuti) täpsusest. Kuid igal juhul vaja...
Millest alustada akvaariumi loomist?
Kui lemmikloomadeks on otsustatud valida kalad, läheb paratamatult vaja akvaariumi ja muud kaladele loomuliku keskkonna loomise tarbeks vajalikke komponente. Valikuvõimalusi on palju. Millest veemaail...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID