Otsing

Kohupiima-kamapallid

Kui veeretada väiksemad pallid, võib neid pakkuda lastele kommi asemel. 6–8 palli 200 g kohupiima 1 dl kamajahu 1 väiksem porgand 1 õun suhkrut või mett kaneeli kaerahelbeid, kama või riivsaia veeretamiseks Riivi õun ja porgand peene riiviga kohupiima h
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kolm sügisest kõrvitsatoitu

Sügisel ja talvel on kõrvits paljude toidulaual. Selles pole midagi üllatavat, sest kõrvits on tervislik ja hea köögivili. Kõrvits on hea C- ,A- ja E-vitamiini, kiudainete ja antioksüdantide allikas.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Kookosepuder

Kiire ja toitaineterikas puder hommikusöögiks või vahepalaks. 2 portsjonit   1 purk kookospiima 2 dl kaerahelbeid 4-5 pehmet datlit 8-10 kuivatatud aprikoosi   Peale kookoshelbeid, marju, pähkleid   Eemalda datlitelt kivid.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kana-õunapirukas

Maitsev ja tervislik pirukas nädalalõpuks. 10 tk   Põhi 50 g võid 150 g kohupiima 150 g täisteranisujahu 2 sl kaerahelbeid 1 tl soola 1 tl küpsetuspulbrit 0,5 dl piima   Täidis 250 g kana kintsuliha või fileeribasid 1 sl õli 1 porru 0,5 tl karrit 2 õuna
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Laisa perenaise karask

Lihtne ja kiire karask. 3-6 dl kartuliputru/keedetud kartuleid/kaerahelbeputru/keedetud riisi 2-4 dl nisujahu 0,5 tl küpsetuspulbrit 2-3 dl piima 1 tl soola 2 sl õli või sulatatud võid tainasse 2 sl võid määrimiseks   Kasuta ära eelmise päeva keedetud k
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Puder sobib ka allergikutele

Allergikutele sobib puder, mille tange või kruupe on eelnevalt leotatud. Eriti väärtusliku pudru saab, kui tangaineid enne leotada, sest leotamisega tangained fermenteeruvad ehk käärivad.
Kodutohter
Toit ja trenn

Brokolipihvid kaalikatambiga

Selle söögiga saab oma päevase köögiviljakoguse ühekorraga kätte. 4 portsjonit   1 (400 g) brokolit 1 dl kinoad 200 g halloumi-juustu 3 muna 1 dl kaerahelbeid 0,5 dl hakitud peterselli näpuotsatäis soola õli   Kaalikatamp 1 suur kaalikas 1 dl leotatud o
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

PÕNEV VALIK | Lihapallide asemel mõnusad oapallid

Mustadest ubadest saab valmistada tõeliselt maitsekaid ja toitvaid taimseid pallikesi. Need on superhead pastaga serveerimiseks, aga sobivad hästi ka dipikastmega suupistelauale, koorekastmes koos kartulipudruga või külmalt vahepalaks. Vaja läheb (nelja
Nipiraamat

Lehed