.png)
OTSING
Kõikuv vererõhk on kõige ohtlikum – teadlaste üllatav leid
Hiljuti läbiviidud Briti uuringu kohaselt võib vererõhk, mis igal mõõtmisel on erinev, soodustada südameinfarkti ja insulti haigestumist....
Eve Kivi: "Erilised inimesed on mind palju hoidnud."
Filminäitleja Eve Kivi elu on olnud sama seikluslik kui filmis. Kõige pöörasematel hetkedel, võib öelda, on lausa inglid tema järele valvanud. Teisalt on ta ise alati seisnud kahe jalaga maa peal ja o...
8 ravimtaime, mis võiks kodus olemas olla
Metsamoor Irje Karjus soovitab talvisel külmetuste ja viirushaiguste perioodil ravimtaimedest abi otsida....
Tormi Piret – üts seto paaba Pööni küläst
Tantsuõpetaja ja seto kultuuri eestvedaja Piret Torm-Kriis on õigusega uhke oma juurte üle. Eriti suure auga kannab ta vanaema ema ja vanaema valmistatud hamesid, mille kaunid mustrid kannavad endas s...
Kerli Dello õpetab, kuidas värvida keraamilisi plaate
Keraamiliste plaatide väljavahetamine on ajamahukas ja kulukas. Samas vajavad iganenud väljanägemisega plaadid paratamatult millalgi uuendamist. Palju räägitakse keraamiliste plaatide ülevärvimisest. ...
EKSPERT HOIATAB | Hooletu puhastus võib aknaid ja uksi jäädavalt kahjustada!
Klaaspindadele ja terrassidele lähenetakse koduses puhastuses tihti täiesti umbropsu, lähtudes tehnikas vaid sellest, mis pesuvahendireklaamist meeles on. Selline lähenemine on küll kiiduväärselt entu...
AIALUGU | Katuseaiaga korter, kus kasvab 15 erisorti roosi
Linnaserva elurajooni katusekorrusele korteri ostnud pere on aastatega loonud hubase lopsaka katuseaia, kust leiab nii tarbetaimi kui isegi väikese veesilma....
PEREEMA TEE 30 000 EURONI | Neljas kuu: „Ületan oma mugavustsooni igas valdkonnas – otsustasin küsida laste isalt elatusraha.“
Käes on rahakogumise neljas kuu! Et saavutada oma eesmärk teenida sügiseks 30 000 eurot lisaraha, pean ületama enda jaoks mitmed kasvamiskohad. Nüüd, kui tean, et suuremad lapsed said Tallinnasse kool...
Silm särab selge pilguga
Kuidas muutub aastatega miinusprilli tugevus? Mis juhtub silmadega, kui vajalikke prille ei kanna? Miks ei näe enam hämaras nii hästi kui varem? Kas isetumenevad prilliklaasid kaitsevad ka UV-kiirguse...
Siiri Sisask: "Parim ravim on sisemine rõõm"
Laulja ja helilooja Siiri Sisaski elu on alati liikunud loovuse rütmis, olgu see muusika, kodu rajamine või aias toimetamine. Kaasasündinud talent, tohutu töökus ja igapäevane pühendumine on lasknud t...
Südametähestik 1.
...
MEISTRIL KÜLAS | Ürgõmbleja Kairi Orav
Paljude inimeste elutee on nii selge, et see ilmutab end juba varases lapsepõlves. Aastakümneid tagasi palus kasvataja Kose lasteaias Jõhvi lähistel mudilastel niit nõela taha ajada. Osavamad, kes teg...
Sooled pikalt põletikus
Kõht võib aeg-ajalt lahti olla näiteks tõvestavast viirusest või bakterist, sooli ärritavast toidust või tugevast hingetraumast. Õnneks saame siis mõne ajaga kõhu korda, ent on olemas ka krooniline põ...
Miks ei tohiks lihaspinge ja ülekoormuse korral sooja vanni minna?
Kui lihased on pärast raskemat tööd või koormust valusad, kas lõõgastuseks võib minna sooja vanni või sauna? Tundub justkui hea mõte?...
Bonn Berliini vastu – kahe Saksamaa veealune vastasseis
Oli 1952. aasta suvi, kui sajad Rügeni elanikud said ootamatult käsu oma kodudest lahkuda. Juba enne nende teeleasumist saabus sinna rahvapolitsei eriüksus, kes asus saare kirderannikut okastraadiga t...
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Riina Hein: "Suvel tuleb koguda rõõmu südamesse"
Möödunud sügisest annab veel hiljaaegu filmimaastikul režissööri ja produtsendina aktiivne olnud Riina Hein iidseid Hiina tervisetarkusi tutvustavaid kursuseid....
Korstnapühkija jagab töösaladusi: 12 põhjalikku sammu õige tulemuse saavutamiseks
Eesti seadused näevad ette, et eramaja omanikul peab olema professionaalse korstnapühkimise akt ette näidata iga viie aasta tagant. Seega kui kõrgele ronimine pole probleem ja on võtta korralikud tööv...
Osteoporoos | Vaikselt hiiliv epideemia
Osteoporoosi diagnoositakse igal aastal järjest rohkematel inimestel. Miks haigus tekib, kuidas seda ravitakse ja millised on otseseid vaevusi mitte tekitava luuhõrenemisega kaasnevad riskid, selgitab...
Kai Sukles: "Arst peab olema oma töös aus."
Doktor Kai Sukles mäletab selgesti, kui ta esimene patsient suri. "Istusin koridoris maas ja nutsin. Vanem kolleeg läks mööda ja ütles mulle: "Ära nuta, sa ei saa surra koos iga patsiendiga. Aga sa pe...
Tõhus laastulennutamine
Akuhöövlid on viimistlustöödel lihviandjad, mitmekülgsed üldtööriistad. Järgnevalt võrreldi kuut akuhöövlit....
Ducati Panigalega ringrajal
Kui Marko Rohtlaan mulle kirjutas ja Ducati Panigalega sõitma kutsus, ei pidanud ma pikalt mõtlema. Võimas ja ilus motikas kiirusepiiranguteta Audru ringrajal? Jah, palun!...
Kuidas liigne kartus võib muutuda foobiaks
Me kõik kardame mõnikord midagi või kedagi. Mis saab aga siis, kui sul on konkreetse nähtuse, elusolendi või tegevuse ees paaniline hirm? Miks sa kardad ja kuidas sellest vabaneda?...
Uhiuued kodumaised saated ja Harry Potter olid Elisas augustis vaadatuimad
Möödunud kuul kerkis Harry Potteri ja Kättemaksukontoriga koos rambivalgusesse Vahur Kersna uus autorisaade, selgub Elisa Elamuse järelvaatamise statistikast. Muuhulgas elati kaasa ka Eesti Vabariigi ...
Ruth Huimerind nihete lummuses
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID