Melatoniinipreparaate saab tänapäeval apteegist ilma retseptita ja see on kujunenud üsna levinud abivahendiks unetuse leevendamisel. Millistele probleemidele melatoniin lahendust pakub?
Unerohi, mida saab käsimüügist – lihtne ju, ja küllap ohutu.
Kõige tervislikum on mitte kukkuda. Aga mida teha siis, kui see ikkagi juhtub ja saame viga?
Talvel kukutakse tavaliselt rohkem kui muidu, kuid süüdi pole alati ainult libe tee või tänav.
2019. aasta värv on elav, virsikukarva, mahlakas Flamingo K319. Saa tuttavaks tooniga, mis kannab endas päikesepaistet ja mängulusti!
Miks K319 Flamingo? Värv osutus valituks, kuna kannab endas elavat ja mängulist olemust.
Pakettaknad hoiavad elamise soojana, kuid selle tulemusel võib tekkida lämbe õhk ning isegi hallitus. Miks on oluline, et toas oleks värske õhk ja kuidas seda tagada?
Miks on oluline hoida tuba tuulutatud?
Pakettakna omanikuna võite olla tuttav pidevalt
Hea uni aitab kaalu langetada ja pikendab eluiga. Hästi magavad inimesed on vähem haiged.
Unetus hoiab saledana
Müüt. Magamatus paneb kaalunumbri kasvama. Uuringud on näidanud, et vähene uni häirib inimese ainevahetust ja loomulikku näljatunnet.
Kuidas hapendada, et saada maitsvaim hapukapsas? Milliseid vigu seejuures vältida?
Tervislik toitumine on moes ning üha trendikam on ka ise aiasaadusi hapendada, sest hapendatud toit teeb organismile väga palju head.