OTSING
Nostalgilised tegevused, mis leevendavad stressi
Niinimetatud vanaema hobid rahustavad närvisüsteemi ja pakuvad ekraanidest puhkust....
Kui kilpnääre võtab aega maha
...
Toiduga talvetuju paremaks!
...
Mis on elektrokardiogramm?
EKG uuring annab kõige kiirema esmase teabe südame olukorrast, selle muutustest ja haigustest....
Meie keeruline immuunsüsteem
Mõni inimene jääb väga kergesti haigeks, teine aga ei haigestu ka suure gripipuhangu ajal....
Igal kümnendal inimesel on neerukahjustus
Kroonilist neeruhaigust esineb sageli, seetõttu on juba aastakümneid pööratud suurt tähelepanu selle varajasele avastamisele....
Pisted küljes – miks need tekivad ja kuidas neist lahti saada?
Mõnikord hakkab joostes või vastupidavustrenni tehes küljes pistma. Miks need pisted tekivad?...
Ai, jalg kisub krampi!
...
Vedrumadratseid on erinevaid
...
Millal on kõige kasulikum ärgata ja milline on hea uni?
Kas oled harjunud vabadel päevadel lõunani magama? Jah, me teame, see on eriti mõnus just nüüd, kui ilmad on külmad ning väljas on pime. Aga ehk peaksid end hommikul hoopis voodist välja ajama ja jätm...
Miks margariini ei tasu kuumutada?
Margariin koosneb taimsetest või loomsetest rasvadest, millest piimarasv võib moodustada kuni 3 protsenti. Ka margariinid jaotatakse rasvasisalduse järgi nagu võigi: 80–90 protsenti, 60–62 protsenti j...
Levinud vead kaalulangetamisel
Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg....
Parim ravim on uni
...
TEE ISE | Putukaprossid
Putukaprossid ei hiilga tõetruudusega mitte üks raas, kuid fantaasialendu neil jagub! Nende pisikeste toredate tegelaste meisterdamisel saad ära kasutada kõik kangatükid ja lõngalõpud, millest eraldi ...
Miks madal vererõhk muutub äkki kõrgemaks?
Paljud üllatuvad, kui juhuslikul tervisekontrollil, näiteks töötervishoiu arsti juures avastatakse äkki kõrge vererõhk....
Hing nagu märg linnupoeg peopesal
...
Ise toidu valmistamine on püsiva kaalukontrolli alus
Ise süüa tehes hoiad oma söömist kontrolli all....
MUSTER JA ÕPETUS | Õrn mustikakirjaga kampsun
Koo sügiseks õhuline kampsun, mille tegemiseks on lihtne lõige ja muster. Kudumile annavad õrnust bambusviskoosi-, mohääri- ja siidisegused lõngad....
Liigesehaigused ja liikumine
Artroosi ei saa liikumisega parandada....
Uuringud näitavad, et tuttav mari on südamele ja ajule superhea
Vähesed meist söövad liiga palju köögivilju, puuvilju ja marju....
4 põhjust, miks võiks alkoholi joomise täielikult lõpetada
Paljud lubavad uuel aastal vähemalt jaanuari elada ilma alkoholita. Eriti just siis, kui aasta lõpp on olenud täis pidusid, kus on joodud rohkelt glögi ja vahuveini....
Beebiootel ema võimlema!
...
Tulevikus hakkab tehnika meile nõu andma
Riided, mis takistavad purjuspäi rooli istumast või privaatsed kaitseinglid, mis hoiatavad meid ohtude eest ei ole pelgalt unistus, vaid reaalsus, milles kümne aasta pärast elame....
Mida saad teha oma maksa heaks
Et perearsti juures kontrollis käies maksanäidud ei üllataks, saab ise nii mõndagi ära teha....
Meie küla eit Ave Nahkur
Kunstnik Ave Nahkuril sai jaanipäeval kaks kuud kodumaa kuuma päikese all. Nimelt elab Ave suved siin ja talveks kolib Hispaaniasse La Gomera saarele, kuhu ta juba mitu aastat tagasi rajas vahva kodu....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID