OTSING
Pulsi taktis
Aktiivsusmonitorid on saanud juurde uusi tarkusi, mida võib kasutada oma heaolu parandamiseks. Parimad pulssimõõtvad randmevõrud sobivad isegi tõhusamaks treeninguks....
Propeller tuleb tagasi
Tänapäeva kommertslennukid on kütusesäästlikumad ja tekitavad vähem heitgaase kui eelmise põlvkonna lennukid. Tänaste lennukite järeltulijad saavad olema veelgi paremad, kuid ühes aspektis on nad tõen...
Nõukogude Liidu kuuprogramm
Neil aastatel meenutatakse poole sajandi taguseid USA astronautide Kuu-reise. Teise tolleaegse supervõimu ehk Nõukogude Liidu Kuu-ponnistused olid kuni „ühtse ja jagamatu” lagunemiseni rangelt salasta...
Kuidas targalt peenraid rajada?
Seda, kuidas taimed omavahel ruumi, valguse ja toitainete pärast võistlevad, on ehk huvitav jälgida, ent kui soovime silmarõõmu pakkuvat või kõhtu täitvat tulemust, ei hakka me kultuurtaimede visadust...
Kipsplaat või krohv? Seinad sirgeks lihtsate võtetega
Eluruumide remontimise üks eesmärke on anda ruumidele värskem ilme, kuid tööde käigus tasub ette võtta ka veidi vildakate seinte sirgendamine, pragude täitmine või maja soojustamine....
Airbusil kaks korrust
Viisakad lennukompaniid küsivad reisijalt pileti registreerimisel, kas soovitakse istuda akna all või vahekäigu kõrval. Pooleteist aasta pärast lennuliinidele tuleva A380ga reisijatele hakatakse esita...
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
Concorde´i 50 aastat
2019. aasta märtsis möödus 50 aastat ülehelikiirusega reisilennuki Concorde esmalennust. Ülehelikiirusega hävitajad ja ka pommitajad olid mitmete riikide õhujõududes kasutusel juba 1960ndate aastate a...
Sooled pikalt põletikus
Kõht võib aeg-ajalt lahti olla näiteks tõvestavast viirusest või bakterist, sooli ärritavast toidust või tugevast hingetraumast. Õnneks saame siis mõne ajaga kõhu korda, ent on olemas ka krooniline põ...
Salene terviseks | Nädalaga kaks kilo alla!
Kuigi toitumisspetsialistid kiirdieete ei soovita, võib elus mõnikord siiski ette tulla olukordi, kus soovid tähtsündmuseks paarist kilost lahti saada. Aga siis tuleb dieedile ka arukalt läheneda....
Dagmar Oja: „Mul pole mingi probleem süümekateta diivanil vedeleda!“
Muheda ütlemisega Dagmar Oja naudib üle kõige kodus olemist, kus diivanil istudes saab rahulikult lasta kudumisvarrastel käia. Et lösutades mitte vormist minna ja tervist kaotada, teeb ta ka trenni ni...
Täis kõht kogu perele
Neljapõletilise gaasigrilliga saab toidu kiiresti valmis ka suuremale seltskonnale. Grillmeistril on viimane aeg valida korralik tööriist käesolevaks hooajaks....
Kui jalad rikuvad ööune. Rahutute jalgade sündroom
Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid. Teemat avab Fertilitase unearst Heisl Vaher....
Katuse suurimad vead sünnivad detailides
Maja vajab katust – ilma selleta pole tegemist mitte kodu, vaid tulevase või juba laguneva hoonega. Sellise kuluka olukorra vältimiseks tuleb katus ehitada õigete materjalide ja õigete töövõtetega. Sa...
Hea saun ja mõnus leil algab õigest ehitusest
Sauna ehitamine eeldab teadmisi ja oskusi. Kes endas päris kindel pole, kutsugu professionaalid appi või vähemalt pidagu nendega põhjalikult nõu....
Soe ja niiske ilmastik paneb puitehitised proovile
Meie ilmastik muutub eelduslikult soojemaks, sajusemaks ja tormisemaks. Selline ilmastikumuutus tekitab võimaluse, et ka hoonetele hakatakse esitama rangemaid nõudeid. Eriti suuresti mõjutab ilmastiku...
Kuidas jääda terveks | Viirushaiguste raviks ja ennetuseks
Sügistalvisel ajal kipuvad inimesed taas rohkem haigeks jääma. Nohu, köha, kurguvalu ja palavik ilmuvad kõige ebasobivamal hetkel ja nõuavad tähelepanu. Sellest, kuidas viirushaigustest kiiresti jagu ...
Kui mälu hakkab hajuma
Mis on dementsus, kuidas märgata varajasi märke ja kuidas edasi toimida? Selgitavad dementsuse kompetentsikeskuse juht Piret Purdelo-Tomingas, tugigruppide koordinaator Kadi Neubauer ja tegevusterapeu...
Rühikalt läbi elu
Ida-Tallinna keskhaigla skolioosikabineti taastusarst Ragne Riim töötab iga päev selgrooprobleemide, sealhulgas skolioosiga. Seekord pöörame tähelepanu rühimuredele....
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
Kõik on kujunenud ülihästi
...
Mida ja kuidas tohib korteris ümber ehitada?
Kel on vastupandamatu soov oma korterit ägedamaks ümber kujundada, selle siseseinu ümber tõsta, mõnda ka sootuks kõrvaldada, peab arvestama, et selleks on vajalikud mitu olulist luba, projektlahendus ...
Sõltudes äärmuslikest ilmastikuoludest. Niiskuskahjustused on väikeelamutes tavalised
Kui sulaveed jooksevad keldrisse, suvine päikesekiirgus kuumutab kodud ahjudeks ja tugev tuul peksab küljelt vihma vastu majaseinu, on paljudel põhjust muret tunda. Kinnistutele tekib sedavõrd suur il...
Jalad küsivad omaniku abi
Miks muutuvad suure varba küüned paksuks ja mida siis teha? Millega muuta liiga kuiv jalanahk niiskemaks? Missugused võimalused on lahti saada konnasilma(de)st? Kuidas leevendada närvikahjustusega jal...
PÕRANDAD | Millised materjalid ja värvitoonid sobivad erinevatesse tubadesse?
Põrandad. Millal, kuhu ja milleks? Laminaat, puitparkett, linoleumid-marmoleumid? Kas heledamast puidust põrand või eelistada hoopis võimalikult tumedat tooni? Vaatame materjalide valikut eri ruumides...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID