"Sul on võimalik saavutada kõike, milleks oled suuteline end programmeerima," kinnitab fitnessi maailmameister ja personaaltreener Natalja Nazarenko-Kiivikas.
Kõik oleks ju hästi, kui ainult seda pabinat poleks. Mis siis, kui asi untsu läheb? Kui ma läbi kukun? Kui kallim mu maha jätab? Kui ma kunagi enam tööd ei leia? Mis siis, kui...
Hea viis kuidas ka ülekasvanud suvikõrvitsaid ära kasutada.
ca 600 g suvikõrvitsat
1 porgand150 g fetajuustu2 muna5 supilusikatäit nisujahu½ laimi mahl0,5 tl soolanäputäis musta pipartpeotäis hakitud värskeid ürte (till, petersell)õli praadimiseks
Riivi
Kuidas koorida kõrvitsaseemneid? Mille jaoks nad eriti head on ja kui palju neid päevas süüa tuleks?
Kõrvitsaseemnete koorimiseks puhastage nad ära, võite ka pesta ja köögipaberil kuivatada. Soojendage praeahi 70 kraadini.