
Ülekoormuse tõttu tekib sidekirme vigastuse tagajärjel põletik ehk fastsiit, mis põhjustab kannapiirkonna valu....

Kui kand hakkab valutama nii, et käia enam ei saa. Mis võiks selle valu põhjus olla? Kas tõesti kukekannus? Probleemi selgitab Põhja-Eesti regionaalhaigla jalaraviõde Tiina Mitt....

Kui labajalaprobleemid on tekkinud ülekoormusest, aitab mõnikord ainult koormuse normaalsemaks muutmisest ja muud ravi ei olegi vaja....

...

Avasta, millised püsikud võiksid olla sinu aia kroonijuveelid, mis rõõmustavad silma ja pakuvad taimekooslustes kauneid vaateid aastast aastasse....

...

Metsade keskel unustuses olnud talukohas laiub nüüd maastikupargi mõõtu avar iluaed suurte värvikate lillepeenarde ja põõsastikega....

Paljude liikide seemned on puhkeseisundis, millest ärkamiseks vajavad nad külmaperioodi, mille jooksul on temperatuur kolm-neli kuud vähemalt nulli lähedal. Alles siis on nad võimelised idanema....

Soovid, et su aeda külastaks mesilased, need kõige olulisemad õistaimede tolmeldajad? Siis paku neile midagi head!...

Koduõue lillepeenar pakub aastast aastasse rõõmu, kui seal kasvavad vähe hoolt nõudvad mitmeaastased püsiktaimed....

Varakevadest hilissügiseni õitsva püsilillepeenra koostamine on väga raske ülesanne. Paratamatult tekib perioode, kus on väga vähe õitsejaid. Kogemus õpetab ja kõige sobivamate õite leidmiseks tuleb a...

Aias ei saa pilku lahti punastest mooniõitest....

Sügisel tuleb aias teha palju vajalikke töid. Samuti vaadata juba tubaste tegevuste suunas....

Suur kevad on juba käes ja aed ootab tegutsejaid. Esimesed supertaimed on juba oma rohelised lehed maast välja pistnud ning ootavad, et neist suppi keedetaks. Rohesupp on tõeline kevadekuulutaja!...

Mõnel meist on ööpäevas rohkem kui 24 tundi. Mille muuga seletada fenomeni, kus üks inimene jõuab rohkem kui mitu inimest terve eluea jooksul. Just selline on Pärnumaal Halingas elav Viivi Lepik, kes ...

Selleks, et rikkalikult õitseda ning saavutada sordiomane õite või lehtede värvus, vajavad pea kõik püsililled, puud ning põõsad väetamist. Roosid on tuntud oma erilise ahnuse poolest—rikkalikuks õits...

Aednike üheks meelistegevuseks on kindlasti pidev katsetamine. Aprillis ja mais on paras aeg kasvatada katmikalal ette neid suvelilli, kelle õitsemist soovitakse näha veidi varem või kes muidu meie lü...

Kui tahad rajada uhke püsilillepeenra ja vajad korraga palju taimi, siis on mõistlik kasvatada need ise seemnekülvist. Nii hoiad kokku palju raha....

Need punaste, roosade või valgete suurte kaunite õitega uhked taluaedade klassikud lausa kutsuvad end imetlema. Kes kord on nakatunud nn pojengipisikusse, see enam ei parane....

Mereäärses aias poeb hinge suur rahu, sest see on kujundatud looduse loomingut austades ja säilitades....

Et järgmisel suvel aias paremini toime tulla, anname tarkuseterad, mida sügisel nokkida!...

Kaunite õitega lõvilõug on olnud läbi aegade armastatud suvelill, kelle erksavärvilised õied on kaunistanud nii koduaedu kui suuremaid haljasalasid....

Püsikuid võib kasvatada peenardes või ka pinnakattetaimedena muru asemel. Põhjamaises ilmastikus saab kasvatada enam-vähem samu taimeliike ja sorte igal pool....

Pojengid on suurepärased püsililled eelkõige õitsemise ajal. Muul osal aastast on pojengipõõsad roheliste lehtedega ja sügisene lehtede kolletumine algab pojengidel sageli varem kui teistel püsililled...

Sibullilli oskuslikult püsilillepeenrasse sättides saame pilkupüüdva tulemuse....