.png)
OTSING
Kaalulangetusel on abiks kaloritihedus
Rusikareegel on, et kui toidu kilokalorihulk saja grammi kohta jääb alla 150 grammi, siis on see sobiv toit kaalulangetamise või kaaluhoidmise seisukohalt....
Tervisemüüt: päevas tuleks süüa pool kilo köögivilju
See on tõsi, aga oleneb inimesest....
Mis on kiudained?
Päevas peab täiskasvanud inimene saama 25–35 g kiudaineid sõltuvalt päevasest energiavajadusest....
Kas hämaras lugemine kahjustab silmi?
Meditsiinilistele uuringutele toetudes ei seostata tänapäeval lühinägevuse teket ja arengut enam otseselt halbade valgustustingimustega lapse koolieas. Kuigi ka sellel on kahtlemata negatiivne mõju: h...
Huawei P30 Pro tunnistati parima fotokaameraga nutitelefoniks
Maailma juhtivaid fotograafiaajakirjade ühinguid Technical Image Press Association (TIPA) tunnustas Huawei P30 Pro nutitelefoni kui üht hinnatuimat 2019. aasta toodet, andes sellele parima fotokaamera...
Karrikaste maitsestatud riisiga
Karrikaste sobib väga hästi ka tsukiini või paprika täidiseks....
Talviseid tervistajaid tassi ja taldrikule
...
Kas silmi on vaja hoida?
Nii mõnigi keskealine arvab, et nägemine on veel üsna hea tänu sellele, et on vähe lugenud, ekraane vaadanud ning igatepidi silmi hoidnud....
Ei saa me läbi tsingita
On mineraalaineid, mille tähtsust kipume alahindama. Üks sellistest on tsink....
Kas tead, mis vahe on tumedal pastal ja täisterapastal?
Toidupoodides müüakse mitme erineva kuju ja värviga pastat....
Häire silma kuklapoolel
...
Lähedal pilt selge, kaugel ähmane. Mis põhjustab lühinägevust?
Silmitsi seistes tunned tuttava ära. Kui ta aga kaugemalt mööda läheb ja teretab, kissitad silmi ja murrad pead: "Kes see küll oli?" Mida sel puhul annab ette võtta, et vähemalt teaks, kellele tere va...
5 nõuannet, mis aitavad kaua ja õnnelikult elada
...
Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid ja mis soodustavad heade bakterite paljunemist....
Mineraale, mõistusega
Peale kaltsiumi ja raua küsitakse apteegis eraldi muidki mineraalaineid. Milliseid neist võiks vajadusel toidule juurde võtta ja mis kindlasti omapäi võtmata jätta, sellest räägib proviisor Liivi Alli...
Selge elu õigete prillidega
Eakatel on vanusega seotud silmahaiguste kasvav risk, mistõttu on korrapärane nägemiskontroll äärmiselt tähtis, et ennetada nägemise halvenemist ja hoida silmade tervist. Silmade tervise huvides tulek...
Testipingis rohelise kiirega ristjoonlaserid. Jooned loodi nii rõht- kui ka püstsuunas
Ristjoonlaser kiirendab paigaldustöid ja vesiloodiga võrreldes muudab töö ka täpsemaks. Kui ollakse laserloodi kasutamisega ära harjunud, kasutatakse vähem ka vaaderpassi. Võrdluseks hangiti neli alla...
Mure lemmiklooma silmadega
Terve looma silmad on puhtad ja säravad. Kui see muutub, siis on tegemist probleemiga....
Suvegurmee herneste ja ubadega
Magusad herned ja hõrgud aedoakaunad on asendamatu osa suvistest maitsenaudingutest. Millised kaunviljad võiksid veel peenral olla?...
Rohkem taimesid valke!
Tervisele oleks kasu, kui saaksime taimsetest saadustest suurema osa oma valkudest....
8 nõuannet mida süüa, et jätkuks energiat
Kui tööpäeva lõpuks pole enam üldse energiat, peaks üle vaatama, kas saaks oma menüüd paremaks ja tervislikumaks muuta....
Millest tekivad neerukivid?
Kas saab neerukivide ennetamiseks midagi ise ära teha?...
TALVINE AIAKALENDER | Millised aiatoimetused võiks veebruaris ette võtta?
Selle kuu aiamärksõnadeks on kevade saabumiseks valmistumine, aiaplaani tegemine, idandamine ja lihtsa istutustopsi valimine...
Uuring: igal teisel üle 40-aastasel eestlasel probleemid silmanägemisega
Nägemisega seotud probleemid on 40+ vanuses inimeste kõige sagedasemaks tervisemureks, selgus hiljuti Eesti inimeste seas läbiviidud uuringust. Silmaarstide soovituste kohaselt käib igal aastal silmak...
Mis põhjustab sapikivide teket?
Sapikivide tekke riskiteguriteks on naissugu, ülekaalulisus ja vanus üle 40 aasta, kuid ka kiire kaalulangus. Kuidas ja miks sapikivid tekivad ning kuidas neid ennetada ja ravida, selgitavad kirurg Ju...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID