.png)
OTSING
Miks venitusarmid tekivad ja kas neist on võimalik lahti saada?
Venitusarmid võivad ilmuda nahale raseduse, kiire kasvu, kaalumuutuse või lihasmassi suurenemise järel. Kuigi need võivad aja jooksul märgatavalt tuhmuda, ei ole olemas ravi, mis venitusarmid kindlalt...
Kui luud on hakanud hõrenema. Kuidas saad osteoporoosi ennetada?
Osteoporoos on kogu skeleti haigus, millele on iseloomulik luumassi vähenemine. Kui terve luu on tugev, siis osteoporoosi korral on luu hõrenenud ning uuringul on näha, et luu on muutunud justkui augu...
Rassolnik
Rassolnikule annavad maitset hapukurgitükid....
Värvikad kukeharjad
Kuumal lõunapoolsel terrassil või rõdul on märksa muretum kasvatada kukeharju ja mägisibulaid kui lopsakaid suvelilli....
Pärnaõietee
Vanniveele lisatud pärnaõietee tugev tõmmis leevendab lihaspingeid, reumavalusid ja podagrat....
Vorstitegu Tõstamaal
Aastasadu on Eesti üht menukamat jõulutoitu verivorsti tehtud pea igas kodus. Õnneks leidub tänapäevalgi seda traditsiooni jätkavaid tragisid perenaisi. Üks neist on Janely Kuuskler-Adler, kes oma van...
Treeni end terveks ja tugevaks
Kui Sa ei tunne ennast oma kehas hästi, olgu põhjuseks ülekaal, seljavalu, äsja tehtud põlveoperatsioon või lihtsalt ei jaksa enam nii palju ... siis otsi abi! Kui Sa oled endaga rahul, aga tahad seda...
Miks peab juba üle 40-aastaselt hakkama öösel WCs käima?
Öised tualetis käimised muutuvad rutiiniks sageli juba peale 40-aastaseks saamist....
Treeni end terveks ja tugevaks
Kui Sa ei tunne ennast oma kehas hästi, olgu põhjuseks ülekaal, seljavalu, äsja tehtud põlveoperatsioon või lihtsalt ei jaksa enam nii palju ... siis otsi abi! Kui Sa oled endaga rahul, aga tahad seda...
Päeva retsept: vürtsine lambahautis
Toekas vürtsine roog talveõhtuks....
Millest tekib roietevaheliste närvide põletik?
Roietevaheliste närvide valud võivad olla rindkeres ühel või mõlemal pool. Rahuolekus ei anna valu enamasti tunda, see läheb eriti ägedaks just liigutades. Tavaliselt ei saa lamada sellel poolel, kus ...
Marineeritud rabarber
Marineeritud rabarber sobib grillitud liha ja kalaga, salatitesse, burgeri või vrapi vahele, juustukandikule jne...
RETSEPT | Teriyaki-kaste ja grillforell
Jaapani juurtega maitsekas teriyaki-kaste muudab nii liha kui ka kala eriliseks ning sobitades seda riisi või värske salatiga saad kodus valmistada tõelise restoraniväärilise roa....
Karamellistatud sibulad
Lihale lisaks võid grillile visata ka sibulaid....
Karulauguvõi
Sügavkülmast on talv läbi hea võtta karulauguvõi tükke ja panna pannile kastmealuseks, pastale või lihatükile peale....
Varsseller: krõmpsuv, mahlane ja tervislik
Waldorfi salat.See ilmakuulus ja populaarne salat loodi 1890. aastatel New Yorgi hotellis Waldorf Astoria. Sobib nii iseseisvalt nautimiseks kui ka liharoogade lisandiks....
Kas süsivesikutevaba dieet tõstab kolesterooli?
Lainetena tulevad ikka ja jälle erinevad dieedid, mida usinasti reklaamitakse. Paljud neist, nagu näiteks Atkinsi dieet lubavad süüa ohjeldamatult liha, mune ja võid, kuid mitte viljatooteid, kartulei...
Viini šnitslid
Restoranis serveeritakse klassikalist Viini šnitslit paberõhukesena, koos kapparite ja sidruniga. Kodus valmistades võib jätta lihatüki paksemaks ja juurde pakkuda keedetud kartulit ja toorsalatit....
Kuidas kasvatada jõulised tomatitaimed? Sordisoovitused kasvuhoonesse ja rõdule
Millised on populaarsed tomatisordid kasvuhoonesse ja rõdule? Mõned nipid jõuliste taimede kasvatamiseks kuluvad ära....
Jaaniõhtu traditsioonilised road
Jaaniõhtul ei saa läbi šašlõki ega kartulisalatita, küpsisekoogist rääkimata....
Aiast kööki. Särtsakas mädarõigas
Lopsakate lehtede ja lihava juurega mädarõigas on hinnatud toidumaitsestaja, haiguste peletaja ja ka ilutaim....
Joogamassaaž lõõgastab ja venitab
Joogamassaažis on ühendatud meeldiv kasulikuga: ajurveedamassaaž lõõgastab ja toetatud venitused aitavad kehal vabaneda lihasepingetest....
Kortslehe tee ja tinktuur
Tinktuuriga tuleb määrida halvasti paranevaid haavu või valutavaid lihaseid ja liigeseid mitu korda päevas....
Mis teeb keraamilise grilli eriliseks?
Grillimine on tegevus, mis toob esimestesse soojadesse päevadesse suvist hõngu. Selleks, et grillimine oleks võimalikult mõnus tegevus, tasub valida sobiv grill. Grillide valik on enamasti suur ja lai...
Kuidas treeningul hingata?
Tihti juhendab treener, millal hingata sisse ja millal sügavalt välja, ning tundub, et õigesti hingamine on harjutuste tegemise ajal väga tähtis....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID