Otsing

Noorena ei tundu oma keha eest hoolitsemine nii tähtis, liikumine toimub iseenesest. Aastate kogunedes on vanusest tulevate hädade ennetamine järjest olulisem.

Seljavalu põhjuseks ei pruugi sugugi olla mõni haigus või vigastus, vaid enamasti tekib see lihaste, kõõluste, sidemete või lülisamba ülekoormusest. Seetõttu saame ise üsna palju ära teha, et selg streikima ei hakkaks.

Paljudele on tuttav see valus ja värisev tunne, mis algab lihastes tunde või isegi päevi pärast treeningut. Aga kust niisugune tunne pärineb ja miks tekib? Lihasevalu, mis tekib 24–72 tundi pärast treeningut, kannab nimetust lihasevalusündroom.

Kui loomad ajavad karvad turri, siis tähendab see ähvardust, et varsti võib järgneda rünnak. Kui loomad ajavad karvad turri, siis tähendab see ähvardust, et varsti võib järgneda rünnak. Inimesel on see jäänuk ajast, kui keha kattis tihe karvkate, mis