.png)
OTSING
Liisa Aibel vastamisi iseendaga
"Ühel hetkel on vaja vähemasti enda suhtes olla julge, sest lõpuks kardad ega usalda iseennastki," tõdeb Rakvere teatri näitleja Liisa Aibel, kes põhitöö kõrvalt alustas taas õpinguid ja tudeerib nüüd...
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
Millega pimedatel õhtutel kodus meelt lahutada
Kui õues läheb pimedaks juba enne tööpäeva lõppu, tekib paljudel sama tunne, et õhtu algab justkui liiga vara. Ühel hetkel avastad end diivanilt, telefon käes, ja “korraks vaatamisest” on saanud tund ...
Psühholoogia tänapäeval soovitab: hakka päevikut pidama
Eriväljaanne Psühholoogia tänapäeval 2 aitab mõista käitumist ja vaimseid protsesse, et saaksime paremaid otsuseid langetada ja eluga rahul olla. Ajakirjas leidub muuhulgas palju kasulikke soovitusi, ...
Külma ilma kasulik mõju
Ka külma ilmaga tasub õue minna. Jahe õhk ei karasta üksnes keha, vaid turgutab ka meelt ning toetab vaimset heaolu....
Pidev katastroof peas
...
Romaan „Olen veel olemas“ jutustab loo isa ja poja suhetest
Sven Strickeri romaan „Olen veel olemas“ räägib perekonnaloo, mille peategelased on isa ja poeg, Karlheinz ja Moritz Liebig....
MÄRTSIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm. Värvi seda pilti, et leida lohutust, tasakaalu või puhata väsitavas...
LUGEJA KÜSIB | Kas käsitöö on tervisele kasulik?
Vastukaaluks käsitöö tegemisele, mis meid teadupärast ikka mugavalt istuma suunab, on hea jalutuskäik, jooksuring või treeningsaali külastus. Nii saad hoida oma füüsilist vormi. Ent kuidas mõjutab mei...
10 võimalust, kuidas muuta voodimured voodirõõmudeks
Paarisuhtes pole kivisse raiutud ühtegi normi. Tuleb leida vvoodielu rütm, mis rahuldab just teid....
UUS | Käsitöö detsembri-jaanuarinumber
Käsitöö detsembri-jaanuarinumber pakub mõnusat tegemislusti aasta pimedaimasse aega! Uus Käsitöö tuleb appi kõigile, kellel käed sügelevad teotahtest ja kõigile, kes soovivad lugeda midagi inspireeriv...
Kui puhkus saab läbi
Olen juba mõnda aega pannud tähele, et eestlasi kimbutab puhkuselt naasmise stress. Veel ei ole puhkeaeg läbi, kuid juba on meel ärevam, uni heitlikum ja tuju kehvem. Mis meil viga on, tahaks küsida....
APRILLIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm. Värvi seda pilti, et leida lohutust, tasakaalu või puhata väsitavas...
Teistmoodi puhkus: rendi maakodu endale terveks suveks! Mida teadma peaksid?
Seekordne aasta algus on pannud paljusid linnavurlesid unistama maamõnudest – privaatsest pelgupaigast ja oma aialapikesest, kus vabamalt tegutseda. Pikemaajalise maakodu rentimise puhul on laual mitm...
Salene terviseks | Isutab ebatervisliku järele? Millega seda asendada?
Salene terviseks | Isutab ebatervisliku järle? Millega seda head asendada?...
Toyota sooviks uue MR2 luua koostöös Porschega
Toyota keskmootoriga sportauto MR2 võib saada loa uuestisünniks, jaapanlased ise sooviksid selles osas teha koostööd Porschega, kirjutab Auto Industrya....
MOELAVA INSPIREERIB | Puuderroosa ja šoti ruudud
...
Kui vajad aiatöödest puhkust
Iga aednik teab, et aiatööd ei saa kunagi otsa ja neid tuleb pidevalt juurde. Alati leidub taimi, mida saaks ümber istutada, kasta, sättida, rohida ja alati leidub tegevusi, mida aias teha. Küll aga e...
TÄHTIS VALIK: ametialane enesetäiendus või uus eriala?
Septembris täitub sotsiaalmeedia seinavoog õppima asunud sõprade ja kolleegide postitustega. Ehk kaalud isegi, kas asuda ennast täiendama valitud erialal või õppida midagi sootuks uut? Valikut tehes t...
Uuel aastal pühenda iga päev veidi aega stressi maandamiseks
Andes endale uusaastalubadusi, võta sihiks ka teadlikult enda stressi maandamine, et pinged ei kuhjuks. Kui sinu sisemaailm on korras ja näed tulevikku ilusana, jaksad olla toeks ka teistele. Selleks ...
Kui töösuhe kisub kiuslikuks
Töötasin seitse aastat tagasi personalijuhina tarkvaraettevõttes, kui sain ühe rahulolu-uuringu käigus kolleegidelt tagasisidet, et ma pole nende vaates küllalt innovatiivne. Just selles punktis olin...
VÄRSKE KÄSITÖÖ: suvesuudeldud ja kuldne!
Käsitöö suvelõpunumber on ilmunud! Seekordsest ajakirjast leiad palju naiselikke õmblustöid, mõnusat kudumist ja tikkimist ning uusi ideid kodu kaunistamiseks....
Kopsud rünnaku all
...
Sünnitusjärgne depressioon
Peale sünnitust võib esineda sünnitusjärgne meeleolulangus....
KORRASTA OMA SISEMAAILM! Värvides seda mandalat, mõtle, kuidas olla enda vastu hea!
Ärevuse allikaid poole mõtet lugeda, neid on täna liiga palju. Võta aeg maha ja aita endal rahuneda. Sageli panustame partnerlusse, näeme vaeva, et olla parem kolleeg, uurime raamatuid ja spetsialisti...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID