Kui ei vaeva miski, siis kuulud nende õnnelike hulka, kellel lihtsalt on loodud raudne magu. On tõesti inimesi, kes ei põe kunagi ühtki maohaigust.
Kui magu valutab, näitab inimene tavaliselt kõhu peale naba kohas.
Mõned lihtsad nõuanded, kui tuleb isu kõik jõuluks saadud kommid ära süüa.
Mõned järeleproovitud abinõud ja soovitused, kuidas vabaneda magusaisust:
* Kui kõht on tühi, siis söö salatit, suppi või praadi.
* Hoia kodus ja endaga kaasas suupoolist näljatu
Kas soovid vähendada suhkru söömist? Proovi suhkrupaastu. Pärast seda maitseb õun taas magusana.
Maailma terviseorganisatsioon (WHO) soovitab täiskasvanu päevaseks suhkrukoguseks kuut suhkrutükki (1 tükk = 1 teelusikas).
Tuleb tunnistada, et šokolaadil on oma maagia ja sellele on üsna raske vastu panna. Piisab ainult tükikese šokolaadi nägemisest, kui juba tahadki selle magustoitude staari suhu pista. Šokolaad on tuhandeid aastaid vana maiustus.
Proovi valmistada magustoiduks maitsvat kohupiima-brüleekreemi!
Kohupiima-brüleekreemid
kuuele
600 g maitsestamata kohupiimakreemi (nt 5%)
6 suurt munakollast
100 g suhkrut
1 suur sidrun
1 sl mooniseemneid soovi korral
Brülee ehk kõrvetatud suhkrukiht:
Kui magusaisu võtab silmade eest mustaks, söö nautides üks tükk tumedat šokolaadi. Ära heitu, kui tuleb tagasilangusi, vaid alusta uuesti.
Pane tee või kohvi sisse vähem suhkrut või jäta see üldse ära. Ära söö saiakesi ega küpsiseid.