Põnev õunamagustoit.
4 portsjonit
500 g õunapüreed2 dl kohvikoortriivitud apelsinikoort2 tl kaneeli4 muna100 g suhkrutvõid vormide määrimiseks
Kuumuta potis õunapüreed ja kohvikoort umbes 5–6 minutit.
Kui istutakse pikkadel lennu- või bussireisidel, siis ainevahetus ei hakka tööle.
See on paljudele tuttav mure. Põhjuseid võib olla erinevaid. Koduse toidu asemel süüakse reisil võõrast toitu ja ka rohkem igasuguseid küpsetisi ja maiustusi.
Põhiline põhjus haigestumisel on nii täiskasvanutel kui ka lastel ülekaal ja eriti just rasv, mis on koondunud vöökohale.
Kas lapsel võib olla rasvamaks?
Ka lapse maks võib olla rasvunud.
Tõde.
Rasvamaksast räägitakse, kui üle viie protsendi maksakoes
Kui värskeid ube enam pole, võib kasutada külmutatud ube.
Türgi oad küüslaugukastmes
2-4 portsjonit
500 g Türgi ube
2 sl võid
2 priske küüslauguküüs
soola
hakitud peterselli
Keeda oad soolaga maitsestatud vees poolpehmeks. Nõruta sõelal.
Rusikareegel on, et kui toidu kilokalorihulk saja grammi kohta jääb alla 150 grammi, siis on see sobiv toit kaalulangetamise või kaaluhoidmise seisukohalt.
Kaalulangetusel on abiks kaloritihedus
Kaloritihedus on nutikas meetod, mille abil võib võib ko
Südamed, kuu, tähekesed – suviselt kosutava arbuusiga saab magustoidulaua põnevamaks muuta.
Nipp
Arbuusist kujundite tegemiseks sobivad väikesed piparkoogivormid. Tillukesi kolmnurki saab muidugi lõigata ka noaga ja pallikesi teha jäätiselusikaga.
Kus haugata haugikotletti või kus teha kadakamarjajäätisega suu seks – Kodukirja toimetus jagab ehedaid kodumaiseid toiduelamusi.
Magus Peipsi kurk
Peipsi äärde sõidetakse kala ja sibula järele, aga seal on ka väga head magusad krõmpsud kurgid!
Kui magusaisu võtab silmade eest mustaks, söö nautides üks tükk tumedat šokolaadi. Ära heitu, kui tuleb tagasilangusi, vaid alusta uuesti.
Pane tee või kohvi sisse vähem suhkrut või jäta see üldse ära. Ära söö saiakesi ega küpsiseid.