KIIRE MEISTERDUS: tee ise nööpidest vahvad moosipurgi sildid
Hoidistamise melu ja hooaeg toob lauale palju põnevaid maitseid!
Nipiraamat
Otsing
Luuviljalistes palju kasulikku tervisele. Ploomid-kirsid vitamiinipommina
Ploomid aitavad rauavaeguse korral: kuivatatud viljades on rauda rohkem kui värsketes.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
FOTOLUGU | Vaata Tallinna vanalinna kauneimaid aedu. Väravate taga on peidus tõelised oaasid
„Oleme jätnud aianurka natuke metsikumalt puid ja põõsaid, et siin oleks ka linde.
Kodukiri
Põnev lisa moosiriiulile: saladuslik maasika-mandlimoos brändiga
Selle maasikamoosi teeb põnevaks sorts konjakit või brändit, mis just parasjagu käepärast on.
Nipiraamat
Hirsi-šokolaadikook
Kook on gluteenivaba ja ka muidu tervislik.
12 tükki
1 dl kakaopulbrit
1 sl küpsetuspulbrit
0,5 dl kartulitärklist
1 sl vanillisuhkrut
150 g hapukoort (10%)
2 dl keedetud hirssi (1 dl keetmata hirssi)
0,5 dl rapsiõli
1 dl riivitud keedetud peeti
1,5 d
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Asjatult põlatud süsivesikud
Süsivesikute kohta kuuleb palju halba, küll nad teevad paksuks või tekitavad allergiat.
Kuid seejuures unustatakse, et ilma süsivesikuteta ei saa läbi aju ega närvisüsteem; süsivesikuid sisaldavatest toitudest saame kiud- ja mineraalaineid, vitamiine, l
Kodutohter
Tervis
Kollane toorpuder
Värviline ja tervislik hommikusöök või kerge eine, mida võib ka karbiga tööle kaasa võtta.
2 portsjonit
2 dl täisterakaerahelbeid
2 dl apelsinimahla
1 banaan
1 dl kooritud kõrvitsaseemneid
100 g kõrvitsatükke
Peale
marju, kõrvitsaseemneid
Pane eel
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
VAID 5 KOOSTISOSA: Magushapud vaarika-biskviidi pulgakoogid
Vahvad pulgakomme meenutavad koogikesed on ehtsuvised ja kerged teha – boonusena ei vaja need praeahju sisse lülitamist.
Nipiraamat
Metsmaasikalehe tee
Maasikatee korrastab seedimist ja kiirendab organismi üldist ainevahetust.
1 tl peenestatud ja kuivatatud lehti
1 lk peaaegu keeva vett (90°)
Vala kuum vesi ürdile ja lase kaane all tõmmata kuni jahtumiseni.
Kodutohter
Tervis