Kõnniteel olevatele triipudele ei tohi astuda. Möödavilksatavate majade aknad ja teeäärsed postid tuleb üle lugeda, kui on paaris arv, siis läheb hästi. Paljudel on rituaale, mida mõistusega ei saa seletada.
Mõni peseb iga natukese aja tagant käsi.
Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal.
Oma eluviisi muutes on võimalik pingepeavalu ära hoida ning tablettidega saab seda leevendada.
Valu on tavaliselt sümptom, mitte haigus, kuid näiteks pingepeavalu ja migreeni
Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine.
Kõik teavad, et pärast korralikku und on tunne, et oled uuesti sündinud ja maailm tundub palju sõbralikum paik kui väsinuna.
Moekunstnik Katrin Kuldma hakkab kriisiolukorras veel kiiremini ja intensiivsemalt tegutsema. Ta usub, et igapäevane mõtestatud tegevus aitab ka vaimset tervist hoida.
"Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal," selgitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla anestesioloog-valuarst Pille Sillaste ning annab nõu, kuidas oma eluviisi muutes pingepeavalu ära hoida ning tablettidega leevendada-kaot