
Värviline ja väga tervislik hautis....

Kui lihapallitainale võib kikerherneid, riivitud porgandeid või kapsast, kulub vähem liha ja pallid tulevad tervislikumad....

Kreemjas pastatoit, millest saab tükiks ajaks kõhu täis....

Pasta alla Norma on pärit Sitsiiliast ja on saanud nime Bellini ooperi Norma järgi....

Kui sul pole ideed, mida teha oma paprika saagiga, siis siin on üks hoidise retsept....

Vahva suvine suupiste, mille valmistamiseks on parimad saledad rullkõrvitsad....

Ida-Tallinna Keskhaigla dieedinõustaja ja Maxima toitumisterapeut Elle Kalamägi soovitab käheda kurgu ja nohu korral otsida abi ingverist. Ingver tekitab kuumatunnet, leevendab halba enesetunnet, iive...

Ülipehmeks hautatud sealiha (pulled pork) võib panna burgeri ja tortilla vahele, või hommikul võileiva peale....

Pliidil valmiv maitseküllane kanaroog, mis maitseb järgmisel päeval veel paremini....

Pakist lehttainast saab kiiresti plaaditäie väikseid pirukaid....

Feta annab köögiviljadele mõnusa soolase-juustuse maitse....

Õige Lõuna-Prantsusmaa kalasupp keedetakse just nendest tervetest kaladest, mida kalurid hommikul püüdnud on. See siin on lihtsustatud versioon, kus puljong tehakse kuubikutest ja jõekarbid võetakse s...

Maitsev, lihtne ja kiire pirukas....

Vanemad, veel nõukaaega mäletavad inimesed teadvad, et siis polnud kokandushuvilistel pea mingeid valikuid vürtside osas: sool, pipar, loorberileht (ja kel sidemeid letialuse maailmaga said ehk ka kan...

Värske kala vastu ei saa miski, aga ka külmutatud kalast saab maitsva toidu....

Sellise lihtsa pirukapõhja võib katta erinevate täidistega....

Mõnus ja mahlane pirukas....

Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...

Rootslased serveerivad just sellist kastet õrnsoolalõhe (gravlax) juurde, ent see on väga maitsev ka külmsuitsulõhega. Kohustuslik element ühel korralikul Skandinaavia-pärasel külmlaual....

Varased umbrohuvõrsed väärivad noppimist ja nautimist. Peale kõige muu sisaldavad need üüratus koguses kasulikke aineid, mida just praegu on nii ihule kui hingele hädasti vaja....

Pastasalati võib teha ka rohelise pestokastmega. Kuna kastmed pole rasvased, võib sellist pastat ka külmalt süüa....

Mõnus peekoni-tomatiroog Baskimaalt, mida siin serveeritakse hautises küpsetatud munadega. Sobib hästi brunch’ile või toekamaks hommikusöögiks....

Aedviljavokk valmib kiirest just sellest, mis parajasti kapis on....

Juustuga küpsetatud köögiviljad teevad eriti maitsvaks seened....

Pirukasse võib panna kõike söödavat rohelist, mis parajasti nina maast välja pistab....