
Kerge ja toitev salat kuumaks päevaks....

Bataati võiks oma toidulaual sagedamini kasutada. Bataat sisaldab palju kaaliumi, mis on kasulik südamele ja karoteeni, mis on antioksüdant....

Kotletitaina hulka võib panna ka eilset hommikust kaerahelbeputru või pehmeks keedetud kaeratangu....

Sügisel tulevad riisikad, kuid nüüd saab teha veel kukeseene- ja puravikupirukat....

Kõik saab kokku segada ühes ahjuvormis ja selles ka valmis küpsetada....

Nende kotlettidega saab kätte suurema osa päevasest köögiviljaportsust....

Kaste sobib dippimiseks või grillroogade kõrvale....

Kapsa-pastavormi söövad ka need lapsed, kes muidu ei võta keedetud kapsast suu sissegi....

See Poola jõuluroog sobib imehästi ka eestlaste jõululauale. Poolas kasutatakse kuivatatud puravikke, aga kinnitan, et roog jääb väga maitsev ka sügavkülmast leitud kupatatud kollaste ja tõmmuriisikat...

Kõik suvikõrvitsasordid on maitsvamad alla poolekilosena....

Mõnusalt aroomirikas roog, mis maitseb hästi nii riisi, kuskussi kui ka lavašiga. Meie pakuma lisandiks pärlkuskussi....

Seened ja maapirn sobivad hästi kokku....

Kui tervislik toitumine on sinu kirg, aga aa ei ole antioksüdantidest pungil kalest ehk lehtkapsast veel kuulnud, siis kus sa elad? „Kapsaline sobib ideaalselt grilli kõrvale värske salati sisse,“ kii...

Rooga võib valmistada ka forellist või gorbuušast, aga siis tuleb kala vähem aega küpsetada. Just estragon annab sellele roale põneva nüansi. Kui värsket estragoni pole käepärast, siis võid lisada ka ...

Maitsvad suupisted nädalavahetuseks....

Enne lihavõtteid võib teha veel ühe maitsva taimetoidu....

Läätsed lisavad salatile vajalikku valku....

Õun on tänuväärne puuvili, mis sobib paljude lisanditega. Järgnevas küpsetises on õuna kaaslaseks tuunikala....

Püreesupp annab peale pühi kõhule puhkust....

Punane peet – odav, kodumaine ja väga tervislik. Valmistame hariliku köömnega maitsestatud peedirisotot, mille teeb toekamaks köömnetega praetud kanafilee.cc...

Kui klassikaline quiche tehakse võitaina, peekoni, koore ja rasvase juustuga, siis see on kergem ja lahjem variant....

Talve lõpetuseks võib teha potitäie soojendavat hapukapsasuppi....

Kerge ja maitsev suvine roog, mille täidisest leiab köögivilju ja seeni. Toekama roa saamiseks võib lisada ka praetud kanahakkliha....

Apteegitilli- ehk fenkoliseemned lisavad seapraele huvitava maitsenüansi....

Alati ei pea praekõrvaseks olema kartul või riis, hästi sobivad ka erinevad köögiviljad....