OTSING

Kui kuuled ennast või teisi negatiivseid mõtteid väljendamas, püüa neid iga kord vastupidises võtmes korrata.

Nägemist, negatiivsus! Õpi, kuidas negatiivseid mõtteid positiivseteks pöörata

Negatiivsed mõtted mõjutavad meie juttu ja käitumist. Püüa positiivsemalt mõelda ja avastad peagi, et kõik kõlab paremini....

Miks ei pea kogu aeg olema õnnelik?

Levinud on müüt, et õnnelik peab olema kogu aeg ja see on inimese jaoks loomulik seisund....

Paljud asjad jäävad tegemata, kui sa unustad ennast vanade liistude juurde, kui sa ise ei julge või ei viitsi minna edasi.

Tiina Jõgeda uurib õnne valemit

Üle 30 aasta kahte ametit põimides on Tiina Jõgeda loonud paljude inimeste maailmapilti: nii Eesti Ekspressile nägu andes kui ka psühholoogina sealses populaarses „Õnne valemi” rubriigis inimeseks ole...

Muutustes on jõud

Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist....

Meelerahu |Enesekindluse lumepall veerema!

Mõnikord juhtub, et asjad sujuvad iseenesest ja üks õnnestumine järgneb teisele. Tasub teada, et sellist olukorda saab ka ise tekitada....

"Olen tähele pannud, et hästi palju on inimestel tungi kuhugi jõuda, keegi kogu aeg survestab".

Liis Lusmägi kirglik helgus

Kui valida kaks väljendit, mis raadio- ja teleajakirjanikku Liis Lusmägi kõige paremini iseloomustaks, oleksid need pulbitsev kirglikkus ja elujaatav helgus. Ta teab, et elu on väärtuslik. "Elan iga p...

Hingelt vabatahtlik: Suure osa oma elust on Eva teinud vabatahtlikku tööd. Nüüd vabatahtlikega töötades näeb ta enda ümber palju entusiastlikke inimesi, kes teevad seda oma tavatöö, õpingute ja pere kõrvalt. Vabatahtlik töö paneb neil hinge särama, ja sellest on kõigil väga palju võita.

„Teeme ära!“ aktsiooni üks algatajaid Eva Truuverk: „Igaüks saab midagi ära teha, et elu planeedil Maa oleks parem!“

Üdini ettevõtlik Eva Truuverk (50) usub, et me kõik saame midagi ära teha selleks, et maailm oleks parem paik. «Kui inimene ei reosta vaimset ruumi oma sõnadega ega füüsilist keskkonda rämpsuga, elaks...

Häbelikkust seostatakse sageli sellega, mida me arvame, et teised meist arvavad.

Arg nagu jänes või julge nagu hunt. Mis teeb meid arglikuks?

Häbelikkus mõjutab seda, kuidas me eluga toime tuleme. Kas liigsest arglikkusest on võimalik üle saada? Või peame hoopis õppima, kuidas sellega koos elada?...

Rita Rätsepp: "Positiivsust ja head energiat saame kõik ise tekitada"

Psühholoog ja näitleja Rita Rätsepp peab elus väga tähtsaks tasakaalu. Oma töid ja tegemisi tasakaalustab ta jalutuskäikude ja golfiga ning pere ja sõprade seltsis viibimisega....

9 tujutõstvat tegevust

Jagame lihtsaid nippe, mis muudavad enesetunde lihtsalt ja kiiresti palju paremaks....

Mõtiskle, millistele ootustele peaks su elukaaslane kindlasti vastama ja milles sa ei ole nõus kompromisse tegema.

Poputa suhe õitsema! 5 abistavat nõuannet

Abielludes tunneme enamasti, et oleme leidnud oma täiusliku teise poole. Et aga suhe ajahambale ikka vastu peaks, ei tohi seda hooletusse jätta, vaid seda tuleks toita ja turgutada nagu lemmiktoalille...

Karisma – sisemine sära

...

Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?

Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....

Neeme tunnistab, et tal on kogu aeg olnud võime rühkida eesmärkide poole.

Neeme Raud: "Lõpuks sõltub kõik ikkagi iseendast"

Raadio- ja teleajakirjaniku Neeme Raua elu on kulgenud ajakirjanduse radadel, sest ta suurim kirg on kuulajatele-vaatajatele lugude rääkimine ja uudiste vahendamine. Tõusudest ja mõõnadest on ta läbi ...

Talvesse sobivad soojendavad taimeteed

Milliseid taimi talvel tarbida, millest teha keha turgutavat ja soojendavat teed? Küsimustele vastab taimetark Angelika Somelar....

Sotsiaalsest ärevusest priiks

Sotsiaalne ärevus on enamat kui pelgalt häbelikkus. See on kõhus näriv tunne, mis tekib siis, kui oled suuremas seltskonnas – vaikne hääl sinu peas, mis muretseb pidevalt selle pärast, mida teised sin...

EelmineLeht 1 / 1Järgmine