.png)
OTSING
Lõõgastu terviseks
Kui õpid keha ja meelt lõõgastama, saad kauba peale rahulikuma meele....
NIPIRAAMATU KAANELUGU | Terapeut Katrin Saali Saul: „Keskeakriis on parim aeg, et oma elu korda teha!“
Vahel võimendub rahutus, näriv pakitsus, igatsus millegi uue järele ja kripeldus hinges kevadel, vahel murdelises vanuses. Pereterapeut Katrin Saali Saul lohutab, et see on loomulik, kui mõni meie vaj...
Kuidas ravitakse kilpnäärme alatalitlust?
Alatalitluse ravi, õigemini asendusravi, on tavaliselt eluaegne....
Et paarisuhe kestaks... 7 valemit püsivaks õnneks
Igavesel õnnel paarisuhtes on omad tingimused – loe, mida tasub meeles pidada....
JAANUARIKUU NIPIRAAMAT | Loe nüüd ajakirja ka veebis!
Jaanuari Nipiraamatu avaloos räägib nõid Sirkka (44) oma elust peale seda, kui keeras oma tegemistes uue lehekülje. Nimelt kolis viie lapse ema Sirkka kolm aastat tagasi üksinda mandrilt Muhu saarele,...
Naine, kes annab vaimse tervise esmaabi: „Palju kurdetakse üksildust. Inimesed tunnevad, et nad pole olulised. Paljude enesehinnang on äärmiselt madal.“
Suur probleem on, et psühholoogide juurde peab abivajaja aega ootama kaua. Nii tundis Hannele, kes igapäevaselt töötab teatris, et tema loomulikust kuulamisoskusest võib nii mõnelegi kasu olla. Ta läb...
Saladus: kas rääkida või mitte?
Kuigi öeldakse, et saladus, mida teab juba kaks inimest, ei ole enam saladus, võiks meelerahu säilitamiseks ja tervise hoidmiseks mõnikord siiski suu puhtaks rääkida. Millist saladust aga rääkida ja m...
Järgmine tase
Kui ilus on Tehnikamaailma teleritestis esmakordselt viis tärni saanud teleri pilt? Või kui hästi kõlab heli?...
90 kriminaalset mõistatust panevad sinu nutikuse proovile
Küllap on iga kirglik krimiromaanide austaja unistanud vahel sellest, et olla kuulus detektiiv või mänginud mõttega, kuidas tema oleks suutnud kurjategijana oma jälgi peita ja puhtalt pääsenud....
Planeerid kodu renoveerimist? Siin on sulle kolm nõuannet, mida arvestada
Umbes viis kui kümme aastat pärast esimest remonti tekib paljudel tunne, et kodu oleks vaja taaskord uuendada, sest selle aja jooksul tekivad juba esimesed kulumisjäljed. Samuti võib olla selle aja jo...
Mida teha, kui õhuniiskus ruumides on liiga suur?
...
Enesehinnang: kas tiivustab või pidurdab?
Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline ma välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind....
Aknakatteid valides... 12 nõuannet paigaldajale
Kardinate abil on lihtne muuta ruumi valgustatust ning luua meeleolu. Samas sai kardinatest loobumisest selle sajandi alguses omaette sisustustrend. Viimastel aastatel on kardinavalik paljuski uuenenu...
Kõige talvisem lill. Kuidas kasvatada mitmepalgelist lumeroosi
Aed ilma lumeroosita on kui „Kevade” ilma mõne olulise tegelaseta – on küll hea, aga midagi jääb puudu....
Esimene asi, mida teha, kui sind on maha jäetud
Arvasid, et teie ühises kodus on asjad korras, kuni kallim ühel päeval teatas: ma lähen ära! Maailm su ümber oleks nagu kokku varisenud. Mida nüüd teha?...
Külma käest sooja
Kui oleme õuest tuppa tulles külmast kanged, tahaks kohe minna kuuma vanni. Kas see on mõistlik?...
10 head põhjust, miks iga päev muusikat kuulata
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust. Seega, kui sa veel ei kuula iga päev muusikat,...
Targalt tehtud: eriti vitamiinirikas mustasõstrasiirup
Sellises vaevu keema lastud siirupis on maksimaalselt alles talveks hädavajalikud vitamiinid. Siirupit morsiks lahjendades jääb joogi maitse ka marjale kohaselt intensiivne ja väga-väga maitsev....
Kodune vihmapäev? Kuidas inimesed veedavad üha rohkem vaba aega digitaalselt
Vihmased nädalavahetused annavad hea võimaluse võtta aeg maha ja tegeleda sellega, milleks kiire argipäeva jooksul alati aega ei jää. Kui aiatööd tuleb edasi lükata ja terrass ootab päikeselisemat ilm...
Täiuslik valge ja must
Mai ja Martin on kadestamisväärselt harmooniline tandem, kellele kodusisustamine pakub põnevust ja loomingulisi mäetippe. Nende kodu võitis põhjamaise kodu preemia, 1000 eurot Hemtexilt konkursil „Kod...
"Kõndisin kui klaasikildudel"
...
Ujumise algõpetus ja ujumistreeningud on kasulikud mitmel moel
...
Väärt nõuanded telerivaatajale, kuidas parimat helikvaliteeti nautida
Aasta parim telerivaatamise aeg on käes, sest selle sügise kodumaised suursaated on juba eetris ning suured globaalsed tootjad lasevad järjest välja ülemaailmsete hittsarjade uusi hooaegu. Selleks, et...
8 pidepunkti remondi protsessis | Õnnestunud remont maksab end aja jooksul ise tagasi
Remontimine on parim viis, et tagada oma kinnisvara väärtuse säilimine. Hästikavandatud ja viperusteta teostunud remont võib võimaldada suurt rahalist tulu nii energiatõhususe kui ka kinnisvara müügi ...
Sa ei soovi lapilist seinapinda. Põhjused, miks kasutada kruntvärve
Kruntvärvide kasutamise tarvidusest ja põhimõtetest jagavad nõu Akzo Nobel Baltics AS tootejuhid Herki Tomberg ja Heiki Tuisk....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID