
Selline salatikaste sobib igale suvisele salatile....

Selge see, et külmutatud kala pole nii maitsev kui värske, kuid see on odav, kättesaadav ja kiire ning hästi maitsestauna ei teegi vahet, kumbast kalast roog on tehtud....

Kõige kindlam on rohelisi umbrohuks peetud taimi kasutada segasalatites koos tuntud taimedega, õitest või juurtest teha aga teed – nende liiga suurtes kogustes söömine võib tekitada tervisehäireid....

Kapis võiks alati olla tagavaraks purk kikerherneid või ube. Selline salat valmib kümne minutiga....

Üht eestlaste suurt lemmikut, frikadellisuppi, on võimalik valmistada veelgi tervislikumalt ja seejuures ka veelgi maitsvamalt....

Sidrun ja pune lisavad igapäevasele kanale Vahemere maitseid....

Ahjuvormi võib teha ka hakklihaga, kuid ka läätsedega saab maitsva ja tummise roa....

Kapsavormi võib teha ka kuumaõhufritüüris....

Selle supi saladus peitub pehmes tofus, mis teeb supi sametiseks ja lisab taimset valku....

Peale rohkeid praade, kapsaid ja magustoite, kulub ära üks kosutav supp....

Kartulid, köögiviljad ja saiaviilud maitsestatakse küüslaugu-tüümianiõliga ning feta lisatakse tervelt küpsetusplaadile. Retsepti on lihtne muuta olenevalt sellest, millised köögiviljad teil külmkapis...

4 maitsvat rooga rohelisest sibulast....

Tervislikum, põnevam ja maitseküllasem alternatiiv tavapärastele friikartulitele ning hea võimalus uudse juurvilja tutvustamiseks pere väiksematele....

Karamellistunud kapsa, küüslaugu ja sibulaga pasta on väga maitsev ja rahakotisõbralik õhtusöök....

Värske salati võib serveerida pidulikult pärjakujuliselt....

Esimene soovitus suukuivuse korral on rohke ja sage veejoomine, pehme ja vedelama toidu söömine....

Jõululaual võiks laual olla ka midagi värsket ja värvilist....

See Sitsiiliast pärit kook tekitab kergelt sõltuvust! Esmapilgul isegi veidi igavana näiv kook üllatab oma mahlasuse ja maitseküllusega, mis sunnib ikka ja jälle sirutama käe uue tükikese järele. Kasu...

Värviline ja soojendav toit aedviljast....

See lihtne küüslaugune salat on eriti maitsev just suviste magusate tomatitega....

Selle salati võib valmis teha ka eelmisel päeval – maitse läheb järjest paremaks....

Pirukapõhi on tehtud ilma jahuta, kinoast saab tervisliku põhja....

Imelihtsad kohevad kaerakuklid. Tainast pole vaja üldse sõtkuda, see kerkib öö jooksul külmkapis õhuliseks....

Sellist pilaffi võib teha ka toortataratangust....

Feta annab köögiviljadele mõnusa soolase-juustuse maitse....