.png)
OTSING
Kevadtormi lahinglaskmistel paukusid suurtükid, miinipildujad ja raketid
Kevadtormi viimastel päevadel on 2. jalaväebrigaadi ajateenijad keskpolügoonil harjutanud varitsusi, soomustehnika hävitamist ja lahingtegevust kaevikuliinidest, et reservpataljon saavutaks lahingvalm...
Aedviljakook
Selle koogi juures on oluline, et see saaks järgmise päevani seista....
TEE TUJU PAREMAKS! Need igapäevased pisiasjad pakuvad rõõmu ja leevendavad stressi
Enamasti teevad tuju heaks ja annavad elule maitset ka väga väikesed asjad. Tähtis on iga päev võtta endale mõni hetk, mil teha midagi toredat ja seda selles hetkes ka hinnata....
PARIM JÕULUKINK TERVELE PERELE: pane fotod ekraanilt paberile ja raamatusse!
Et sinu iga päev klõpsitud meeleolukad fotod unustuse hõlma ei vajuks, on siiani olemas hästi toimiv piltide ilmutamise võimalus. Lisaks sellele on aga veel palju muid vahvaid lahendusi, et oma mälest...
Pisikesed võimsad terviseterad. Kasvatame ise erinevaid idandeid
Kõige värskema, puhtama ja väärtuslikuma tervisetoidu saab kasvatada koduköögis seemneid idandades. Eriti kiirelt ja hõlpsalt valmivad toortatra- ja nisuidandid....
MASENDUSE VASTU: 10 lihtsat soovitust, kuidas oma ellu rohkem rõõmu ja head energiat tuua
Ärevad ajad elus võivad sinus tekitada kurvameelsust. Kui tunned, et energiat üldse pole, on meil nõuandeid, kuidas sellest võitu saada. Nende nõksudega saad oma tundeid ja tujusid suunata, et rõõmsam...
Viimane aeg hakata jälle D-vitamiini võtma
Kuigi suvi oli ilus ja päikeseline, on nüüd sügis käes ja suvega varutud D-vitamiin hakkab organismist kaduma....
Loe katkendit auhinnatud lasteraamatust „Topelt-Felix“
Kirjanik Sally Harrise raamatus „Topelt-Felix“ keerleb üheteistkümneaastase Felix Twaini elu number kahe ümber. Ta võtab trepist minnes kaks astet korraga, koputab kaks korda vastu uste käepidemeid ja...
Ott Lepland: vagurast võimsaks
Karantiini lõpus tuli laulja Ott Lepland (33) välja uue muusikavideoga "Lootuses", mille kommentaariks üks kuulaja YouTube'is tabavalt kirjutas: "Ott on alles noor, kuid juba on ta oma võimsa hääle ja...
Põhjused, miks me külmal ajal sööme märgatavalt rohkem. Kuidas nõiaringist välja murda?
Vinguv tuul ja külmad ilmad lausa sunnivad meid pehmesse pesasse tõmbuma ja sooja saamiseks kaloreid pungil näkse sisse ahmima. Aga miks see nii on?...
Kuidas süüa viis peotäit köögivilju?
Tervise arengu instituut soovitab süüa vähemalt viis peotäit ehk pool kilo aedvilju päevas....
Kas igaüks on oma une sepp?
Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire? Nendele ja paljudele teistel...
Nõuanded, kuidas sisustada magamistuba
Inimene magab kolmandiku oma elust, seega tasub oma magamistoa sisustamiseks aega võtta ning luua tõeliselt lõõgastav ruum, kus saab puhata ning taastuda. Hemtexi tootevalikust leiab nii tekke, patju,...
Sõltuvustest vabaks
Päevapealt halvast harjumusest loobuda suudavad vähesed....
Miks silmad kipitavad, punetavad või vett jooksevad?
Silmad kipitavad, punetavad, jooksevad vett või tunduvad päeva lõpuks väsinud? Sellised vaevused on üsna tavalised ning võivad olla seotud silmade kuivuse, ärrituse või põletikuga. Mõnikord piisab sil...
Milline toiduõli on tervisele parim? Toitumisspetsialistid eelistavad üht kindlat valikut
Poelettidelt leiab hulgaliselt erinevaid toiduõlisid – oliivi-, avokaado-, rapsi-, päevalille- ja maapähkliõli on vaid mõned näited. Pole ime, et paljudel tekib küsimus, milline neist on igapäevaseks ...
.png.webp?itok=eekqOZbk)
Pilveikooni taga - kuidas ilmaäpp prognoosi kokku paneb
Suvel võib ilm otsustada palju. Kas minna merele, alustada heinategu, korraldada õuesündmus või lükata matk päev edasi? Enamasti algab otsus ühest kiirest pilgust telefoni. Olgu selleks ILM+, Yr, Fore...
Kuhu minna sel nädalavahetusel? Üle Eesti ootavad sügislaadad ja kontserdid
Oktoobri kolmas nädalavahetus pakub üle Eesti rohkelt võimalusi kodust välja minna. Tallinnas saab külastada rahvusvahelist koertenäitust, Keilas ja Kosel peetakse sügislaatu ning Pärnus kõlab kolmel ...
EMADEPÄEVAKS: Kiievi tort
Pika ajalooga Kiievi tort koosneb röstitud pähklitega beseest ja võikreemist. Tordi valmistamisaeg on küll pikk, aga enamasti kulub see kihtide ahjus kuivamise peale. Keerulise protsessi õigustuseks: ...
Kuldar Sikk asub koos Benediktas Vanagasega valmistuma Dakari ralliks
Aasta viimasel päeval startival Dakari maratonrallil teeb TOYOTA GAZOO Racing Baltics meeskonnas leedulase Benediktas Vanagase kaardilugejana debüüdi Kuldar Sikk....
Pudruleee!
...
Toitumisterapeut: Mida teha külmetushaiguste vältimiseks?
Ida-Tallinna Keskhaigla dieedinõustaja ja Maxima toitumisterapeut Elle Kalamägi nendib, et külmetushaigusi võivad põhjustada ligi 200 erinevat viirust, millele tihti eelneb vastupanuvõime vähenemine j...
Südamele kasuks ja kahjuks
Miks süda öösel teinekord klopib? Kuidas tehakse kindlaks südamepuudulikkus? Kui tihedalt on seotud ülekaal ja kõrge vererõhk? Milline mõju südamele on punasel veinil ja kohvil? Kas lupjunud veresooni...
Kui jalad rikuvad ööune. Rahutute jalgade sündroom
Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid. Teemat avab Fertilitase unearst Heisl Vaher....
KRÕPSU TAHAD? Krõbistame köögiviljanäkse, et leida hea aseaine kartulilaastudele
Kuni grillil söed alles valmivad, on suure nälja peletuseks peale köögiviljakangide dipikastme kõrval tihti end sisse seadnud ka kausitäis kartulikrõpse. Mekime, kas alternatiiviks sobiksid krõbedad k...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID