Põhjused, miks me külmal ajal sööme märgatavalt rohkem. Kuidas nõiaringist välja murda?

Kodutohter

Looduse vingerpuss - külmal ajal on meil suurem söögiisu, kuna loodus on meid nii loonud. | Shutterstock

Vinguv tuul ja külmad ilmad lausa sunnivad meid pehmesse pesasse tõmbuma ja sooja saamiseks kaloreid pungil näkse sisse ahmima. Aga miks see nii on?

Tegelikult ei ole lohutustoitude söömises midagi halba, olgu aastaaeg milline tahes. Lihtsalt tuleb jälgida, et see ei mõjuks halvasti su igapäevasele tegutsemisele, tujule, käitumisele ja tervisele üldiselt. Kõige tähtsam on siin mõõdukus ja oskus õigel ajal pidurit panna.

Isu kui looduse vingerpuss