.png)
OTSING
Suvevaheaeg lõi lapse unerütmi sassi? Need harjumused aitavad koolirütmi taastada
Suvevaheajal nihkub paljudes peredes päevakava hilisemaks: õhtul pole vaja vara voodisse minna ja hommikul saab kauem magada. Kooliaasta algusega tuleb aga taas kindlal ajal ärgata. Kui laps on esimes...
Ära viivita, tee kohe! 11 nõuannet, kuidas haarata härjal sarvist
Tavaliselt on kõige raskem alustamine. Siin on 11 nõuannet, kuidas haarata härjal sarvist....
Kodused massaaživahendid - lõõgastus kodustes tingimustes
Massaaž on suurepärane viis lõõgastumiseks ja lihaspingete leevendamiseks. Kuigi professionaalne massaažikogemus on ainulaadne, saavad paljud inimesed kasu ka kodustest massaaživahenditest, mis aitava...
Liis Lusmägi kirglik helgus
Kui valida kaks väljendit, mis raadio- ja teleajakirjanikku Liis Lusmägi kõige paremini iseloomustaks, oleksid need pulbitsev kirglikkus ja elujaatav helgus. Ta teab, et elu on väärtuslik. "Elan iga p...
Põnni hea uni
...
Miks on sügisel ja talvel nii raske hommikul ärgata?
Pimedate hommikute saabudes võib voodist tõusmine tunduda palju raskem kui suvel. Sellel pole pistmist ainult tahtejõuga. Vähene päevavalgus mõjutab meie organismi sisemist kella. Uneeksperdid selgita...
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
CBD kasutamine stressi leevendamiseks igapäevaelus
Stressi tase on igapäevaelus kasvamas, sundides inimesi otsima tõhusaid meetodeid, et säilitada tasakaalu ja heaolu. CBD on üha enam populaarne stressi leevendamise vahend, mida kaaluda teiste tervisl...
Laat, festival või kontsert? Vaata, mida sel nädalavahetusel üle Eesti teha
Septembri kolmas nädalavahetus toob üle Eesti sügislaatu, festivale, kunsti, sporti ja kogukonnapidusid. Palamusel toimub suur Paunvere laat, Tallinnas saab nautida valgusfestivali ja rahvuskultuuride...
Kas päeval magamine on tervisele hea või halb?
Lõunauinak võib aidata vähendada väsimust ja parandada keskendumisvõimet, kuid see ei ole enamiku täiskasvanute jaoks hädavajalik. Uneeksperdid rõhutavad, et hea tervise seisukohalt on kõige olulisem ...
Kadri Voorand: "Otsin muusikas tormi ja tuult"
...
Kuidas aidata hüperaktiivset last?
ATH ehk aktiivsus- ja tähelepanuhäire on diagnoos, mida ükski lastepsühhiaater või psühholoog ei pane kergekäeliselt. Sellele on iseloomulikud tähelepanupuudulikkus, motoorne aktiivsus (hüperaktiivsus...
Iseautoga saab Tehnikaülikooli avatud uste päeval sõita kuus õnnelikku noort
26. veebruaril on Tallinna Tehnikaülikoolis avatud uste päev, kus kuus õnnelikku noort saavad erakordse võimaluse sõita Eesti esimese isejuhtiva autoga....
Kaire Vilgats: rahutu hingega (tausta)laulja
...
Sirje Eesmaa elurõõmust ja võistlemise võimatusest
...
PEATOIMETAJA VEERG | Suvel ma puhata tahaks ...
Lõpuks ometi jõuab kätte suvi! Nüüd tundub viimaks olevat rohkem vaba aega. Ent paljudel möödub kolm suvekuud liigagi tempokalt: igapäevane töö, aiamaal toimetamine, perereisid, külalised, suvised peo...
Miks sa oled nii väsinud?
Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi....
Kui peres on haige lähedane
...
Millest tekivad mälulüngad?
Miks tabab meie mälu aeg-ajalt nn must auk, nii et meelde ei tule isegi hea tuttava nimi?...
Tuksuv silmalaug ja välja langevad juuksed. Mida saad ette võtta?
Kui pinged ja äng kuhjuvad, saab ka keha suure löögi. Füüsiliselt avalduvad aga liigse stressi tagajärjed sageli täiesti ootamatul moel. Pane tähele märke, mis näitavad, et oled rohkem kurnatud, kui a...
Hea abimees! Kuidas tehisaru saab aidata igapäevastes lihtsates toimingutes?
Tehisaru ehk AI ei ole enam ainult teadlaste või suurte tehnoloogiaettevõtete tööriist. Viimastel aastatel on see jõudnud ka tavaliste inimeste igapäevaellu – telefoni, arvutisse ja isegi otsingumooto...
Lähim, odavaim või kiireim: kuidas tehnoülevaatuspunkti tegelikult võrrelda?
Tehnoülevaatuspunkti valik tundub lihtne: võtad lähima aadressi või väikseima hinna. Tegelikult pole need pakkumised alati üks ühele võrreldavad. Hind võib kehtida teisele sõidukikategooriale, sobiv a...
VAHEMERE HÕNG EESTI KODUS: Kreeka vibe’iga elamine Peipsi-äärses kortermajas
Kreekas palju reisinud ja seal möödunud aastal ka abiellunud Anna-Liisa ja Timo Krumm on toonud Vahemere hõngu ka oma koju. Kui nende kasutatud toonid ja detailid kõnetavad paljusid, siis otsus teha s...
Kaugtöö needus ja õnnistus ehk Kuidas kodukontor enda kasuks tööle panna
Kui varem võis kodukontori võimalusest vaid unistada, siis nüüd on see paljude jaoks igapäevane reaalsus. Siiski tuleb valmis olla kaugtöö esitatud väljakutseteks....
Laps vajab rütmi
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID