.png)
OTSING
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
HOIDISTAMINE | Päikesemoos ehk õuna-kõrvitsa-ananassimoos kurkumiga
Mõnusalt mahedamaitselises moosis on õun endale kaaslasteks valinud üsna erilised tegijad: kõrvitsa, ananassi, ebaküdoonia ja kurkumi. Seda selleks, et talvel, kui õues valgust vähe, saaks tuua päikes...
Kuivakindel lillepeenar. Mida sinna istutada?
Kui põuane suvi muru kollaseks küpsetab, lillepeenral lehed kuumusest longu vajuvad ning õhtused kastmised juba õige suure tüki igast päevast ära võtavad, hakkab aiasõber mõtlema ratsionaalsema lahend...
Vaata, mida pakub messi "Ehitus ja sisustus 2017" ehitusala
Tartus jätkub kuni lapäeva, 14. oktoobrini mess "Ehitus ja sisustus 2017". Eesti pikima traditsiooniga ehitusteemalisel messil esitletakse tänavu rohkem kui 140 ehitus- ja sisustusvaldkonna ettevõtet,...
Jääkülm dušš ei ole parim viis end kuumaga jahutada
Ärge unustage kuumaga piisavalt juua, kuid ärge võtke enda jahutamiseks jääkülma dušši....
ÕMBLEMINE | Beebitekk kui päike
Vaibale või voodile asetatud suur päikeseratas lausa hüüab ühe särasilmse beebi järele. Ümmarguse beebiteki keskmine osa on lisatäidisega ja kaunistatud Prantsuse madratsi stiilis kinnitustega....
Kas kreemide ja seerumitega saab pidurdada vananemist?
Kõige paremini saab naha vananemist ennetada kaitstes seda päikese eest. Päikesekiirgus põhjustab 90% naha vananemisilmingutest....
Päikesesmuuti
Igati päikeseline smuuti annab mõnusa sõõmu vitamiine ja tervist....
Top 10 vähenõudlikku külvatavat suvelille
Kevadiste sibullillede hiilgeaeg hakkab mööda saama ning silmailu jätkumiseks saab neist jäävate tühimike täitmiseks kasvatada taimi, kes rõõmustavad meid oma iluga külmadeni. Toome teieni 10 vähenõud...
Nõu ja nippe. Kuidas energiakuludelt säästa?
Ruumide temperatuuri langetamine, puukütte kasutamine, odavama ööelektri ärakasutamine. Kuidas elektriarveid vähendada? TM kogus kokku nippe ja nõuandeid....
Linnaaedniku ABC: kuidas muuta rõdu lopsakaks aiaks
Aiahooaja saabudes ei pea kindlasti nukrutsema ka need rohenäpud, kellel suure aiaga maja asemel on korrusmajas päikest püüdva rõduga kodu või lihtsalt valgusküllane aknalaud köögis....
Ülevaade abimeetmetest. Milliste toetuste abil on võimalik hooneid energiatõhusamaks muuta?
Suur osa Eesti elamufondist on ehitatud nõukogude ajal, nii et arvestades tollaseid projekteerimisnorme ja arusaamu energiatõhususest on mõistliku energiakasutuse saavutamiseks vajalik majade rekonstr...
Meie küla eit Ave Nahkur
Kunstnik Ave Nahkuril sai jaanipäeval kaks kuud kodumaa kuuma päikese all. Nimelt elab Ave suved siin ja talveks kolib Hispaaniasse La Gomera saarele, kuhu ta juba mitu aastat tagasi rajas vahva kodu....
Rodode lummuses ehk värvide ilutulestik aias. Istutus- ja hooldusnipid
Igihaljad rododendronid on vanade, varjuliste aedade kaunitarid ja kindlasti pilgumagnetid. Suvehaljad asalead, kes talveks lehed langetavad, kasvavad meelsasti ka päikesepaistes....
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist....
Et kunstil oleks kodus hea olla. Väldi päikest ja hoia ruum jahedamana
Et oleks hubane ja mõnus olla, täidame oma kodu just meile meeldivate teostega, mis võivad olla hinnatud kunstniku tööd või hoopis isiklikult olulised mälestusesemed. Mõlemaid soovime säilitada võimal...
Hübriidküttega soodsamalt. 3 võimalust
Hübriidkütteks kasutatakse kaht või enamat kütteseadet. Eramutes, aga ka suuremate ehitiste puhul ei kasutata enam üksnes üht energiaallikat. Enamus soojuspumpadest tarbib seda energiat, mis parajasti...
Õuetomat on vürtsikam
Kui kasvuhoonet ei ole, saad tomateid kasvatada ka avamaal. Värskes õhus otsese päikese käes küpsenud tomatid on isegi maitsvamad ja toitainerikkamad kui need, mis valminud kasvuhoones....
Jalad, päike, õhk ja vesi
...
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaol...
Keha pruunistaja: mis see on ja millised on selle eelised?
Me elame ajastul, kus päevitamine mitte ainult ei anna meile D-vitamiini, vaid aitab meil ka saavutada soovitud nahatooni. Kuid meie riigis ei ole meil alati võimalik nautida päikesepaistet....
Külmaõrnade kaitseks
Talveks kaitstakse taimi – nii võra, juuri kui tüve –, mitte ainult külma, vaid ka näriliste, metsloomade ja päikese eest....
Kevadised sõidukikahjud: iga viies omavastutuskindlustuse poliis hüvitatakse
Lumetud teed ja päikesepaistelised ilmad tekitavad tõelist sõidujanu ning tihti toob ettevaatamatus ning liigne julgus kaasa ka õnnetusi. IIZI kaskokindlustuse tootejuht Kristiina Koitla toob välja ke...
Löökaugukahju toob kaasa kopsaka väljamineku
Lumetud teed ja päikesepaistelised ilmad tekitavad tõelist sõidujanu ning tihti toob ettevaatamatus ning liigne julgus kaasa ka õnnetusi....
C-vitamiin toob siledama ja säravama naha
Pole ime, et viimasel ajal on C-vitamiinist seerumite ja kreemide koostises saanud nahahoolduse imeaine. See võimas antioksüdant stimuleerib nahale tugevust ja elastsust andva kollageeni sünteesi ning...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID