Otsing

Päeva retsept: köögiviljapirukas

Lõbus värviline pirukas pühapäevaks. Köögiviljapirukas   Põhi: 300 g porgandeid 100 g võid 4 dl täisteranisujahu 1 tl küpsetuspulbrit ½ tl soola   Täidis: 200 g porgandeid 200 g suvikõrvitsat 250 g hapukoort 1 muna 1 sl Dijon`i sinepit soola, musta pipa
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: kapsavorm

Kapsa-hakklihahautisele vahelduseks võib teha hoopis kapsavormi. Kapsavorm sarvekestega 6-8 portsjonit   200 g väikseid sarvekesi 1 kg peakapsast 1 suur porgand 400 g seguhakkliha 1 sibul 1 sl rapsiõli 2 dl puljongit 1 dl rõõska või hapukoort soola, mus
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: suvikõrvitsarullid

Lihtne ja hea! Suvikõrvitsarullid 4 portsjonit   4 saledat suvikõrvitsat pisut õli praadimiseks 400 g kodujuustu hakitud rohelist sibulat, tilli, peterselli 1 dl majoneesi soola, pipart   Lõika suvikõrvitsad koorimisnoa või terava noaga pikkupidi õhukes
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: täidetud paprikad

Paprikaid võib täita ka seentega. Täidetud paprikad 6 portsjonit   12 väiksemat paprikat 800 g hakkliha 4 dl riisi või tatart 1 purk konservmaisi 1 sibul 1 küüslauguküüs 2 purki purustatud tomateid sojakastet 2 tl paprikapulbrit soola, pipart õli praadi
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: herne püreesupp

Erkroheline ja tervislik suvine supp. Hernepüreesupp kahele või eelroaks neljale   1 sl õli 1 hakitud sibul 400 g külmutatud herneid 8 dl vett köögiviljapuljongi kuubik 1-2 dl kohvi- või kaerakoort 1 sl sidrunimahla 2 sl sulatatud juustu pisut soola ja
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: lehtkapsasalat

Lehtkapsast võib panna hautistesse, salatitesse, kuivatada või külmutada. Lehtkapsasalat 6-8 portsjonit 6-8 lehtkapsalehte väike tükk punast kapsast 1 hapu õun 1 suur porgand 1 väike sibul 2 hakitud sellerivart   Kaste: 0,5 dl oliiviõli 1 sl sinepit 3 s
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: Itaalia kanaroog tomatitega

Tomatite ja paprikaga küpsetatud broiler toob meelde Itaalia päikese. Itaalia kanaroog tomatitega 4 portsjonit   4 broileri fileed 2 sl õli soola ja musta pipart 1 küüslaugupea tilk vett 1 loorberileht 200 g kirsstomateid 200 g šampinjone peotäis oliive
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: oa-kartulisalat

Uba on tuleviku toit. Oa-kartulisalat   300 g lüditud põldube 1 l vett 1 tl soola 4-6 kartulit 2 muna ½ punast sibulat 2 kurki erinevaid salatilehti (tammelehe, lollo rosso, rukola) 1 dl tikreid, õuna- või ploomitükke   Kaste: ½ punast sibulat 1 küüslau
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed