Otsing

hurmaa18_01.jpg

Hurmavad hurmaa-ampsud

Hurmaa aeg on kätte jõudnud.

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_742647943_1.jpg

Mahlane ja rikkalik jõulukeeks

Klassikaline jõulukeeks, mille võib tõepoolest juba paar nädalat varem valmis teha.

Kodus.ee

Köök & retseptid

Kui tuleb magusaisu, siis popkornibatoon on suhteliselt tervislik ja kerge maiustus. 12 tükki 2 liitrit paisutatud soolast popkorni 1,5 dl kookoshelbeid 1 dl mett 3 sl kookosrasva 2 dl kuivatatud puuvilju ja marju (rosinaid, jõhvikaid, aprikoosid)

Kodutohter

Kodus.ee

Köök & retseptid

Toit ja trenn

shutterstock_745510849.jpg

Kas puuvilju võib süüa piiramatult?

Tervisele tekitavad probleeme lisatud puuviljasuhkru ehk fruktoosiga tooted. Puuviljad ja marjad sisaldavad looduslikke suhkruid nagu glükoosi, fruktoosi ja sahharoosi. Tänu neile sisaldavad nad ka küllaltki palju energiat.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_524988019.jpg

Kõht tuleb süüa täis õigesti

Himu magusa järele tekib ikka siis, kui süüa liiga harva või näksida midagi päev läbi.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

shutterstock_100844995.jpg

Kas fruktoos ohustab tervist?

Viimastel aastatel on huviga uuritud fruktoosi ehk puuviljasuhkru mõju. Tänaste teadmiste kohaselt on fruktoos ehk puuviljasuhkur kõigist suhkrutest kõige kahjulikum ja iseäranis siis, kui seda kasutatakse nii-öelda lisatud suhkruna (näiteks jookides võ

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_529037965.jpg

Külmkapp korda - vaata, kas toit on õigel riiulil

Paljud inimesed tühjendavad poest tulles oma toidukoti külmikusse juhuslikult, kuid tegelikkuses erineb temperatuur külmiku osades märkimisväärselt ning seetõttu tuleb teada, millisel riiulil erinevaid toiduaineid hoiustada.

Elustiil & tervis

Köök & retseptid