OTSING
Kortermaja renoveerimine on varasemast veelgi keerulisem
Kortermaja renoveerimine on keeruline protsess alates ühistus üksmeelele jõudmisest ja rahastuse leidmisest kuni elanikke täis hoone ehitustöödeni välja. Aga praegusel ajal ehitusturul valitsev materj...
Aiamaja võib pakkuda tuule- ja vihmavarjust enamat
Kuigi Eesti aiamajade tootjad on valdavalt orienteeritud kauba piiri taha müümisele, on nende toodang saadaval ka kodumaal, tarvitseb vaid internetist otsida või mõne tootja kaubakataloog lahti lüüa –...
Kas saab ka ilma naastudeta?
Juba aastakümneid on vaieldud, kas paremad on naast- või lamellrehvid. Mõlema kasuks võib leida argumente, aga lõplikku tõde on raske või lausa võimatu leida. Katsetasime, kuidas ühed ja teised erinev...
Inga Lunge kriisiaja õppetunnid
Näitlejanna ja muusik Inga Lunge (39) tundis paar aastat tagasi, et on läbipõlemise äärel ning astus välja menukast telesarjast "Pilvede all". Nagu ta naljatades ütleb: pilvede alt päikese kätte....
ÕMBLUSKOOL | Kuidas lõiget figuurile kohandada?
Inimeste kehakujud on erinevad ja suurusmõõtude tabeli järgi konstrueeritud lõiked iga inimese iseärasusi arvesse ei võta. Anname nõu, kuidas mõõtude tabelist õige suurus leida, kontrollida lõike sobi...
Osteoporoos | Vaikselt hiiliv epideemia
Osteoporoosi diagnoositakse igal aastal järjest rohkematel inimestel. Miks haigus tekib, kuidas seda ravitakse ja millised on otseseid vaevusi mitte tekitava luuhõrenemisega kaasnevad riskid, selgitab...
Ekspert annab nõu: kasutatud haagissuvilat ostes pane rõhku detailidele!
Kui unistad suvilast, kuid ei taha ühegi kindla kohaga end siduda, sobib sulle haagissuvila. Nii saad oma nomaadliku laagri üles panna seal, kus just sel päeval soovid. Kui päris uut rahakott ei kanna...
Sügis lillepeenral. Kuidas istutada ja jagada?
Niiske ja jahe september on suurepärane aeg istutamiseks. Kuidas istutada, jagada ja ümber istutada püsililli ning panna mulda lillesibulaid?...
MEISTRIL KÜLAS | Kudumidisainer Anu Sirkas
Maailmaparandajast Anu Sirkas on noor, andekas ja omanäoline kudumidisainer, kelle elu ja loomingut on tugevalt mõjutanud nii looduslähedane lapsepõlv kui ka õppimine erinevates riikides, muu hulgas k...
Taimetarkus sajandite tagant
Tallinna vanalinna ümbritseva müüri äärde Tornide väljakule rajati möödunud aasta kevadel isevärki aed, mille hea käekäigu eest ei seisa professionaalid, vaid vanalinna elanikud ühiskondlikus korras. ...
Okkalises raamis aiapärl
Perfektselt ümaraks pöetud tiheda kuuseheki taga Lüllemäe küla serval on peidus uskumatult liigi- ja sordirikas ning põnevate eksootidega kaunilt kujundatud koduaed....
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Harriet Toompere: "Südamest naerda saab ainult koos teistega"
Viimastele aastatele tagasi vaadates tõdeb näitleja Harriet Toompere, et kui esimene koroonalaine tõi mõnusa puhkuse, siis Ukraina sõda mõjus šokina ning pani asju ümber hindama. Õnneks on muutuste tu...
Ohtlik paik: maailma kõige mürgisemasse aeda pääseb vaid range järelevalve all
Inglismaa põhjaosas Northumberlandi krahvkonnas asub pisike aed, kuhu pääseb ainult teatud kellaaegadel ja range järelevalve all. Põhjuseks asjaolu, et seal kasvavad taimed on eranditult kõik mürgised...
Aia vertikaalne mõõde ehk Pane rõhku ronitaimedele!
Ronitaimed on aias asendamatud, pakkudes oma kiire kasvuga võimalust varjata soovimatuid vaateid või lagedaid seinu, liigendada aia osi või katta pergolaid. Eriti head on ronitaimed siis, kui peenraru...
5 LEVINUD MURET | Psühholoog annab nõu, kuidas taasleida vaimne tasakaal
Mööduv aasta on olnud täis ärevust ja ootamatuid olukordi, mille tõttu on vankuma löönud ka kõige kindlamagi meelega inimene. Psühholoog ja Peaasi.ee koolitaja Elina Kivinukk annab nõu, kuidas muredeg...
Sinu head kõhubakterid
Toites häid kõhubaktereid, ennetad nii vaimseid kui ka füüsilisi tervisehädasid. Mis on mikrobioom ja kuidas see meid täpsemalt mõjutab, selgitab toitumisterapeut Anu Luts....
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Millest ehitada maja välissein? Kivisein, aga kas ikka päris kivist?
Eramajade ja teiste väiksemate hoonete kandvate välisseinte ehitamise tehnoloogia on jõudnud sinnamaale, et poorbetoonist nn kergplokid on klassikalised ehituskivid vaata et konkurentsist välja tõrjun...
Ahjude järele on alati nõudlust
Ahjud ja kaminad on muutunud viimastel aegadel eriti populaarseks. Soojatootmine ja selle kasutegur, puhas põlemisprotsess ja et tulekolde abil oleks ka toiduvalmistamine võimalik – need on nüüdsel aj...
Välikümblus igal ajal
Mõnuleda sooja veega kümblustünnis ajal, mil puud on härmas, maa lumevaaludes või külmast krõbisev, on eriliselt lõõgastav. Ent millist köetavat tünni üldse valida ja kuidas selle eest hoolt kanda nii...
ROOSAD RABARBERIMAIUSED | Tagurpidi kook, sõrnikud, kohupiimavorm, liköör ja blancmange, kodusest koogist rääkimata!
Kui väikesed krimpsus rabarberilehed juba jõudsalt pikemaks sirguvad, võib värske koogihooaja avatuks lugeda. Kevadekuulutajast rabarberist saab esimesena kõikvõimalikke kooke ja magustoite, mis mõnus...
Ehitusvahu valik ja kasutamine on peen kunst
Montaaži- ja liimvahud on niivõrd lai ning mitmekesine toodete rühm, et siin ei kehti põhimõte: "vaht on vaht". Nende kasutaja peab oskama valida iga töö jaoks just selleks sobiva toote....
Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“
Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, k...
Tervis idamaadest. Meelt vaigistades ja tundeid ohjates surematuse suunas
Hiina meditsiini arst Salustino Wong, kes siin meil Eestiski aeg-ajalt tegutseb, leiab, et haiguste peamised põhjustajad on emotsioonid ning kannatuste allikaks meie ihad ja soovid. Tervendades end ni...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID