.png)
OTSING
Lisavalgust õuele. Välisvalgustuse põhireeglid
Kui päevad taas lühenevad, on õhtupimedas õue vaja lisavalgust, tagamaks turvalisust ja loomaks õdusust. Välitingimustesse ei sobi aga mistahes lamp või elektrikaabel. Müügil on palju erinevaid teisal...
Keha pruunistaja: mis see on ja millised on selle eelised?
Me elame ajastul, kus päevitamine mitte ainult ei anna meile D-vitamiini, vaid aitab meil ka saavutada soovitud nahatooni. Kuid meie riigis ei ole meil alati võimalik nautida päikesepaistet....
Õnnetu Sojuz - oma ajastu traagilisim kosmoselend
Sojuzi nime kandvad kosmoselaevad on lennanud aastakümneid, olles osutunud (suhteliselt) lihtsateks, kuid töökindlateks. Ometi on Sojuzide ajaloos mitmeid traagilisi juhtumeid, millest üks leidis aset...
Osteoporoos on salakaval ja ohtlik
Luudes toimub pidevalt kaks protsessi, luude ehitamine ja luude lammutamine....
Lükopeen tomatis
Lugeja küsib, et kas tomatit tasub süüa kuumutatuna, kuna siis suureneb selles lükopeeni kogus. Kas see on tõsi ja mille jaoks on lükopeen meile kasulik?...
5 nippi, kuidas hoiustada värsket liha
Värskete lihatoodete puhul on hoiustamise reeglite järgimine äärmiselt oluline - riknenud liha tarbimine võib kaasa tuua toidumürgituse....
Millest tekib kõhunäärme põletik?
Pankreatiit on pankrease ehk kõhunäärme põletikuline haigus....
Kas väsimus või südamepuudulikkus?
Paljud panevad südamepuudulikkuse tunnused halva enesetunde arvele, kuid on sümptomeid, mida ei tohiks eirata....
Kas kiudained võib saada liiga palju?
Kogu aeg rõhutatakse, kui kasulikud on kiudained ja kui palju neid peab sööma. Kuid kas neid võib süüa ka liiga palju?...
Sotsiaalmeedia haldus vs Google reklaamid: milline investeering toob kiirema ROI 2025
Digiturunduse „kaks mootorit“ näitavad sel aastal erinevat temperamenti.Google reklaame kasutades jõuab hetkega otsingutippu, ent kliki keskmine hind on kerkinud 5,26 euroni. See on kogu turu lõikes k...
Mida peaks sööma kui soovid vererõhku alandada?
Hispaania teadlaste korraldatud uuring selgitas välja, mida peaks meie toidulaual leiduma, kui soovime vererõhku alandada....
Millest tekivad veenilaiendid?
Enamasti ilmuvad veenilaiendid säärte ülaosasse või reitele....
Müüt või tõde? 4 müüti ravimite võtmisest
Kas ravimid tekitavad sõltuvust? Kas võin ravi omapäi katkestada? Kas võin kasutada teisele inimesele kirjutatud ravimeid? Kas ravimi doosi suurendamine kuulutab halba? Asja toob selgust Põhja-Eesti r...
NIPIRAAMATU SUUR 2022. AASTA HOROSKOOP | Suunajuht igale tähemärgile
Aasta 2022 võib kujuneda äärmiselt murranguliseks, lausa revolutsiooniliseks. Loe, mida astroloog Peeter Tammela on igale tähemärgile ennustanud....
Hea valgustuse reeglid ja elemendid
Põhjamaade inimesed elavad pool aastat tingimustes, kui ilma kunstliku valguseta hakkama ei saa. Siiski pööratakse valgustusele hämmastavalt vähe tähelepanu. Hea valgustus aga vaieldamatult mõjutab el...
7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda
Raevu peab ja saab talitseda....
Miks madal vererõhk muutub äkki kõrgemaks?
Paljud üllatuvad, kui juhuslikul tervisekontrollil, näiteks töötervishoiu arsti juures avastatakse äkki kõrge vererõhk....
Üha enam eelistatakse "võtmed kätte" maju
Kas valikud pakettmajade suhtes kuuluvad rohkem tarnemajanduse või turumajanduse valdkonda? Asi peaks olema ju selge, sest majaehitusfirmad väidavad, et pakuvad potentsiaalsetele klientidele just seda...
Mida teha menopausiga?
Menopausi maha magada ilmselt ei õnnestu, sest sellega kaasnevad häirivad sümptomid....
Kuidas levinud petuskeeme ära tunda ning neist hoiduda?
Rahaasjade Teabekeskuse hiljutisest uuringust selgus, et ligi kolmandik elanikkonnast on puutunud kokku internetis või telefoni teel levivate petuskeemidega ning iga kümnes elanik on seetõttu raha kao...
Külm näpistab ja ravib
Külmumine tapab, kuid lühike suts paukuvas pakases aitab hästi valu vastu....
Uuringud näitavad, et tuttav mari on südamele ja ajule superhea
Vähesed meist söövad liiga palju köögivilju, puuvilju ja marju....
Maitsev puuvili, mis pikendab eluiga
Kes vaheldusrikkalt ja tervislikult sööb, see kaua elab! Kodutohter vaatleb üht maitsvat puuvilja, mis aitab samuti eluiga pikendada....
Kui palju und sa vajad?
Pool uneajast kuulub nn kergele, pealispindsele unele, mille kestel võidakse ärgata mitugi korda ja umbes 10 minuti pärast taas uinuda....
Millisest toidust saame antioksüdante?
Kõige tähtsamad antioksüdandid on A-, C- ja E-vitamiin, ka mineraalained seleen ja tsink, samuti taimsed toitained, eelkõige karotenoidid ja flavonoidid. Antioksüdante saame toiduga, kusjuures need tu...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID