Otsing

5:2 dieet

Me kõik teame, kuidas tuleks kaalu langetada: süüa lahjasid roogi, rohkem treenida ja toidukordi mitte vahele jätta. Kuigi mõnede inimeste jaoks võivad need nõuanded toimida, kasvab ülekaalus inimeste hulk siiski üha. Kas on olemas ka muid võimalusi?
Kodutohter
Toit ja trenn

D = ilus naeratus + hea rüht

D-vitamiini kutsutakse ilusa naeratuse ja hea rühi vitamiiniks. Päikesenapp suvi tuletas meelde, et selle vitamiini varasalved ei pruugi täis olla. Kuidas neid täita? D-vitamiini ajalugu on huvitav.
Kodutohter

Pasta pakub mõnusaid maitseid

    Pastatoidud on väga populaarseks saanud, kuna makarontooteid on müügil aina suuremas valikus ning need valmivad kiiresti, lisaks on pastamaaniale hoogu andnud meil üha rohkem levivad Vahemere maade, sealhulgas Itaalia köögi tavad.     Minu käest on sa
Kodutohter
Toit ja trenn

Brigitte dieet

  Saksamaa suurima naisteajakirja Brigitte dieediraamatud kuuluvad kindlasti klassikute hulka – neid hakati avaldama juba 1969. aastast.
Kodutohter
Toit ja trenn

ÕPETUS JA LÕIKED: liikuvate käppadega karu

Õpetus sisaldab lõikeid! VAJA LÄHEB: 20 cm põhikangast 10 cm ruudulist kangast tugevat niiti (jämedusega 1–1,5 mm) käppade ja silmade kinnitamiseks musta niiti või lõnga nina tikkimiseks 2–4 mm läbimõõduga klaasist karusilma, võib kasutada ka mu
Käsitöö

Lehed