
Püreesupp annab peale pühi kõhule puhkust....

Mida erkoranžimat värvi on kõrvits, seda kaunimat värvi kook tuleb....

Suurepärane hoidis, mida võib kasutada salatiks või supipõhjaks....

Toitumisnõustaja Erik Orgu leiab, et kilod ei pea pühade ajal lisanduma, kui oskad teha jõululauas mõistlikke ja maitsvaid valikuid. Järgnevalt paar retsepti ideed, mida toitumisnõustaja julgelt soovi...

Miks mitte proovida seda pestot....

Suvikõrvitsast saab ka suppi....

Makowiec ehk mooniseemnerull kuulub kindlalt Poola pühadelauale....

Sügis on parim hoidistamise aeg: nüüd saab kõikvõimalikku kraami purki pista. Tavaliste harjumuspäraste hoidiste kõrval tasub teha ka põnevaid ja teistmoodi asju, mida on hea kinkida. Neid võib selle ...

Nädalavahetusel võib teha hommikuks põneva pudru....

Vastlapäeva hernesupi võib teha ka külmutatud hernestest....

Kodumaiste tomatite valmimisajal peaks nautima just neid. Kasuta alati küpsenud ja toasooje tomateid, siis on nad kõige magusamad....

Ilusat värvi supp, mis annab energiat....

Imemaitsev kreemjas supp, millele karri ja kurkum annavad magusust ja vürtsi....

...

Ka talvel võib moosi keeta, kui suvised varud on otsa saanud....

Paastuajal ei pea ehtsast võist loobuma, sest valmistada saab võisarnase tekstuuri ja maitsega taimse asendaja. Seda, nagu päris võidki, saab määrida leiva peale, kasutada küpsetamiseks ja praadimisek...

Püreesupiks saab ära kasutada ka ülekasvanud suvikõrvitsaid....

Kuna õunu on sel aastal vähevõitu, võib moosis kasutada ka suvikõrvitsat....

Mürklid on kevadseened ja neid võib leida metsast just karulaugu kasvamise ajal....

Väga mõnusa maitsega soojendav supp caldo verde Portugali köögist. Kohustuslikud on vaid kolm komponenti: vesi, kartul ja lehtkapsas, ent vürtsikas chorizo-vorst teeb roa ainult maitsvamaks....

Omatehtud jäätise puhul on kindel, et seal pole üleliigseid lisaaineid....

Vaid 50 grammist mustsõstardest saab kätte päevase C-vitamiini vajaduse....

Konserveeritud röstitud paprika annab tomatisupile mõnusa maitse....

Püreesuppi süües saab päevase köögiviljakoguse kergesti täis....

Kiiresti valmistatud maasikakeedis, mille paksendamiseks kasutatakse tšiiaseemneid....