Otsing

Leivavorm õunamoosiga

Lihtne ja kodune magustoit maitseb suurepäraselt koos külma piimaga või ka ilma. Kui moos on väga hapu, võiks suhkrut rohkem lisada.
Kodukiri
Kodus.ee
Köök & retseptid

Võitofu ilma võita

Taimne versioon India võikanast kuid ilma võita. Valmib 20 minutiga. See argipäevane roog tuletab meelde võikana, kuid on kiire ja lihtne.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kõrvitsapannkoogid

Kõrvits annab vähe kaloreid (1 kl riivitud kõrvitsast saad 60 kcal), kuid lisab pannkookidele toiteväärtust – eeskätt C-vitamiini, kiudainet ja karotenoide.   1 kl täisteranisujahu 1 kl valget nisujahu 3 muna 2 kl piima ja vee segu (1:1) 1 kl riivitud k
Kodus.ee
Köök & retseptid

Kuidas taltsutada ohatist?

Kas ohatis võib tulla nõrgast immuunsusest? Herpes, rahvakeeli ohatis, on viirushaigus, mida põhjustab viirus Herpes simplex. Tegemist on väga levinud haigusega, mis nakatumise korral jääb terveks eluks inimese organismi.
Kodutohter
Tervis

Koore-sibulakartulid

Lihtne, odav ja maitsev kartuliroog. 4 portsjonit   10 õhukeseks viilutatud keskmise suurusega kartulit 4 dl kohvikoort 1 hakitud sibul 2 purustatud küüslauguküünt soola, pipart tüümiani   Lao kartulid ahjuvormi vaheldumisi koore, sibulate ja maitseaine
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Köögiviljalasanje

Ahjuvormitäiest lasanjest piisab suurele perele õhtusöögiks. 6 portsjonit   9 lasanjeplaati 1 suur sibul 2 porgandit 3 varselleri vart 2 sl õli 3 küüslauguküünt 2 dl punaseid läätsi 1 purk (400 g) purustatud tomateid 3 sl tomatipastat 2 sl sojakastet 1
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kui trennis on pulss punases

Kas peaks trennis kogu aeg jälgima pulsikella? Kui süda töötab pikalt väga kõrges pulsivahemikus (nn punases tsoonis), siis on tarvis olla ettevaatlik, eriti kui see erineb tavalisest pulsist.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed