.png)
OTSING
Armumisest armastuseni
Kas soovid, et suhe püsiks värskena ka aastaid pärast mesinädalaid? Loe, mida tasub meeles pidada....
Punane kare laik nahal - sellest võib kujuneda kasvajaeelne seisund
Päikesepaistelised ilmad on võimust võtnud. Päikest on vaja, et moodustuks meile nii vajalikku D-vitamiini. Aga päikesega liialdades võivad varitseda omad ohud. Päikesest tingitud kiirguskeratoosist v...
Kuputeraapia – tervele turgutuseks, haigele abiks
Kuputeraapia on aastatuhandeid vana teraapia, mida kasutatakse lõdvestumiseks, heaolutunde tekitamiseks ja süvamassaažiks. See vähendab valu ja põletikku ning parandab vere- ja lümfiringlust. Hiina me...
Hoia oma aju
Kui hoida oma vererõhk ning kolesterooliväärtused normis ja veresuhkur tasakaalus, on võimalik vältida ajuhalvatust....
Jalgadele head astumist
...
19 asja, mis aitavad õietolmuallergiaga võidelda
Et teada, kuidas oma elu sobivamalt korraldada, hangi internetist, ajakirjandusest või raadiost infot õietolmude kohta õhus....
Ave Nahkur vajab päikest ja häid inimesi
...
Trahv neljarattaliselt robotpolitseinikult
Ehkki Hiina tööstusgigant Chery on seni olnud tuntud eelkõige autotootjana, ei kavatse ettevõte sellega piirduda. Eesmärk on kujuneda laiapõhjaliseks tehnoloogiakontserniks, mille arenduste hulka kuul...
Miks tekib kevadväsimus?
Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini. Need hormonaalsed muutused võivad aga kehale ja vaimule kurnavalt mõjuda – te...
Galerii: ideid kodusisustuseks Frankfurdi sisustusmessilt
Sisustajate raskekahuriväele hästi teadaolev iga-aastane Tendence mess Frankfurdis toimus tavapärase augustikuu asemel sel aastal jaanipäeva nädalavahetusel - 24.-27. juunil. Uue hooaja eel saab messi...
10 viga magamistoamööbli valimisel – ja kuidas neid vältida
Mõõda ja siis vali – mööbel peab valitud kohta ära mahtuma...
Hakka stressile vastu!
...
Sügis toob viirushaiguste laine. Kuidas viirushaigusi eristada?
Sügis toob endaga kaasa viirushaiguste hooaja, mil sagenevad köha, nohu ja kurguvalu ning levima hakkavad nii gripp kui ka COVID-19. Millised viirused on liikvel, kuidas neid eristada ning mida teha, ...
Kui rinnanääre on kasvaja tõttu opereeritud
Mida peaksid tegema ja jälgima?...
Hoia oma aju
...
Suhtlemise kunst. Kui tööle hakkab meie emotsioonidele tuginev "sisalikuaju"
Kõige võti on suhtlemine – see idee on nii levinud ja nii laialt omaks võetud, et sellest on saanud klišee. Tõsiselt, näita mulle mõnda nõustajat või paariterapeuti – või täitsa suvalist inimest tänav...
NAISED JAGAVAD KOGEMUSI: kas trendikad mindfulness-äpid muudavad tõesti elu paremaks?
Teadveloleku või peenemalt mindfulness’iga tegelemine võib kõlada kui järjekordne trendiliikumine. Samas võiks olla oma käitumise ja mõtete hinnanguvaba jälgimine osa igapäevast. Et teadveloleku prakt...
Stress paneb ilu löögi alla. Juuksed katkevad rohkem kui varem
Kuula oma keha. Sinu stress on näha nii näost kui ka kehast....
Liikumiseks loodud
Susimust on uhiuus Eesti rõivabränd, mis täidab tühimiku kodumaise disainer-spordiriiete turul, pakkudes esteetiliselt ja tehnoloogiliselt meisterlikke, nii sportimiseks kui ka laiemalt aktiivseks lii...
Meelita und punktmassaažiga
Kui oled täitnud kõik hea unehügieeni reeglid, aga uni jääb siiski püüdmatuks, võid selle meelitamiseks proovida ka punktmassaaži....
Magus olgu magus ja pigem rammus!
Pille Enden on mitmekümne retseptiraamatu autor ja ajakirja Kodukiri köögitoimetaja. Ta leiab, et eksperimenteerida võiks nii igapäevasel toidutegemisel kui ka nüüd, augustis, hoidistega. Ta pakub Kod...
Abi ja leevendust, kui kael ja õlad on kanged
Kui sa töötad kogu päeva arvutiga, on tõenäoliselt õhtuks kael ja õlad kanged. Mida võiks ja saaks teha olukorra leevendamiseks? Nõu annab füsioterapeut Gerli Uustalu....
Kopsuvähi avastamiseks ja raviks
Igal aastal diagnoositakse Eestis kopsuvähk ligi 850 inimesel ja pea 40 protsendil neist on haigus kaugele arenenud staadiumis. Onkoloog-vanemarst Kersti Oselin räägib kopsuvähist lähemalt....
Kuidas teha kiviaeda?
Juba kümme aastat kiviaedu ehitanud Hiiumaa mees Voldemar Jõeleht peab oma tööd põnevaks ja loominguliseks. Kümneid ja isegi sadu aastaid kestva kiviaia saladuseks on kvaliteetne töö. Õpime meistrilt!...
Muinasjutud on minu teraapia
Laulja, helilooja ja lavastaja Janika Sillamaa on sündinud muusikute perekonnas ning tänu sellele on muusika olnud tema elu lahutamatu osa juba lapsepõlvest peale. Loomine on talle justkui pelgupaik j...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID