.png)
OTSING
Loe katkendit psühholoogilisest põnevusloost „Unetus“
Emma ei saa magada. Mida lähemale jõuab tema 40. sünnipäev, seda piinavamaks muutub unetus. Tema emal kadus uni vahetult enne 40. sünnipäeva ja ta läks hulluks... Kas see juhtub ka Emmaga? Miks ta ei ...
Vehkleja Nelli Differt: "Kui lähen võistlema, tahan alati võita."
Epeevehkleja Nelli Differt tegi lõppenud aastal olümpiadebüüdi, kust naasis neljanda kohaga ning palju rikkamana väärtuslike õppetundide ja mälestuste poolest. Igapäevaelus leebe ja naerusuine naine m...
Riina Kütner sisendab lootust
...
Lapse keel ongi pudikeel
Lapsega võib ja tohib kudrutada....
Sarnased sümptomid, erinevad tõved
Talvisel ajal peitub sagedase kurguvalu põhjus pahatihti ninas....
6 nõuannet, kuidas õppida nii, et kõik võimalikult hästi meelde jääks
25-minutilised tähelepanutsüklid harjutavad aju segamatult keskenduma, mis on tänapäeva mobiilikeskses, segajatest tulvil maailmas väga vajalik oskus....
60selt nagu 30: mis on nende kaunitaride saladus?
Kas oled vahel salamisi kadestanud tuntud naisi, kel õnnestub ka 60selt välja näha mitte päevagi vanem kui 30? Uurime, mis on nende saladus!...
Loomulik loominguline aed
Taimede koosluse, kõrguste, rütmi ja toonide valimine on mulle väga nauditav looming ‒ just sama suur kui graafika loomine....
Remonditöödel kaitse end tolmu ja gaaside eest
Oma tervise säästmiseks oleks ehitus- ja remonditöödel sageli mõistlik kasutada hingamisteede kaitsevahendit. Paljudel juhtudel on see ka kohustuslik. Palju tolmu tekib näiteks lammutus- ja remonditöö...
Kas varahommikune ärkamine on raske? Need 8 nippi aitavad sul hommikul üles tõusta
Paljudele meist on varahommikune ärkamine suureks katsumuseks. Kes oma äratuskella pidevalt edasi lükkab, võiks tutvuda järgnevate nippidega....
Nutikell jälgib su tervist iga päev, kuid kõiki numbreid ei tasu uskuda
Nutikellad on muutunud paljude inimeste igapäevaseks terviseabiliseiks. Randmel olev seade jälgib samme, pulssi, und ja mitmeid muid näitajaid ning annab kasutajale järjest rohkem infot oma keha kohta...
Magus kunst
Piparkookide kaunistamine on teraapiline tegevus. Vaid mõne lihtsa töövõttega saab valmistada ainukordse kingituse, mis paitab silma ja maitseb hea. Rõõm on mitmekordne: seda jagub nii meisterdamise, ...
TEE ISE | Patsikummide hoidja
Kui patsikummid, juukseklambrid ja muud kaunid peaehted pole kasutuses, saad need jõudeajal ühe toreda sõbranna juustele kinnitada. Juuksed tee just nõnda pikad, nagu vaja, et kõik vajalik ära mahuks!...
Miks võib sügise saabudes tuju langeda? Põhjus pole ainult halvas ilmas
Ühel päeval paistab päike ja õues on peaaegu suviselt soe, järgmisel sajab vihma ning taevas on terve päeva hall. Septembri muutlik ilm ei tee keeruliseks ainult riietumist. Üleminek suvest sügisesse ...
Õitevalik kuivseadesse
Kodu kaunistavates kuivseadetes ja -kimpudes eelistatakse looduslikke materjale. Kui 1990ndatel olid moes korrektsed ja tihedad õlelilledest või viljapeadest spiraalkimbud, siis nüüd õhulisemad ja män...
LAPSELE | Tee ise lihtne kepphobune
Iga hobiratsanik vajab endale oma kepphobust, kelle eest hoolt kanda ja kellega kõik võistlused kinni panna. Vali parajalt pehme ja õiget värvi kangas ning asu uut sõpra nokitsema....
RAHVARIIDE NÕUANDEKODA | Kirev Hiiumaa
Hiiumaa rahvariiete piirkond on küll väike, aga ometi paistab oma nelja kihelkonnaga teiste seast välja. Nende eripäraks on kindlasti rõhtudega vööd ja händadega peakatted juuste palmitsemiseks....
Järgi 3 põhimõtet | Et armastus kestaks kaua
Uuringud on näidanud, et neid kolme põhimõtet järgivad paarid on kõige õnnelikumad....
Proovi põnevat kooslust | Avokaado-kakaomagustoit
Mageda maitsega ja toitev avokaado on mõnus lohutustoit. Kuigi avokaado annab palju kaloreid, aitab see maitsev vili kaalu langetada, sest puuviljas olev rasvhape aktiveerib seda ajuosa, mis tekitab k...
Abiks immuunsusele: kala(maksa)õli ja ženšenn
Kodutohter tutvustab lähemalt kaht head looduslikku abilist immuunsüsteemi tugevdamiseks....
Päike paistab juba kõrgemalt. Liikluses on see kõrgendatud oht!
Ere kevadpäike annab märku üha pikenevatest päevadest ning teeb inimesed julgemaks ka liikluses. Märtsikuu algus on aastate lõikes olnud õnnetusjuhtumirohke ning tõenäoliselt võib väga mitmete avariid...
Kodukontor eeldab läbimõeldust
Kodukontoris töötamise võimaluses nähakse peamiselt positiivset, aga selleks, et tervisele sõbralikult tööd teha, peavad asetuma kõik pusletükid õigele kohale....
4 asja, mida köögis teha ei tohiks
Enamik inimesi veedab köögis märkimisväärselt aega - toiduvalmistamine võtab oma aja, ent köök on paljude jaoks ka kodu süda ja koosolemise koht. Mõned reeglid, millest köögis võiks kinni pidada ja te...
Kas oled õnnelik?
...
Ilma lisatud suhkruta magus amps - toimetus proovis, kuidas maitsevad SunVita puuviljapallid ja batoonid
Mis võiks olla mõnusam kui magus amps, kuhu pole lisatud suhkrut? Sellised kasulike kiudainetega maiustused on SunVita puuviljapallid. Datlitest, ploomidest, õunapulbrist ning muust tervislikust on va...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID