.png)
OTSING
Kui kõik on olemas
Raske oleks öelda, kas on olemas midagi, mida Svartpilen 801-le saaks veel lisada või mida võiks teha teistmoodi....
Hinga endasse eluenergiat
Hingamine on protsesside kogum, mille tulemusena rakud varustatakse hapnikuga ning eemaldatakse liigne süsihappegaas. See mõjutab igat meie keha rakku. Loe, kuidas kergete hingamisharjutustega saad ni...
Kas ruttu pruuniks?
Päike ja õuesoojus turgutavad meid, kui oskame suve mõistlikult endasse lasta....
Ohutud ja ohtlikud levijad
Oluline on taimi tunda: kes neist on kiirekasvulised, ent ohutud, millised on Euroopas ohtlikuks peetud või võimalikud probleemsed liigid?...
Korras veresuhkur on panus tulevikku
...
12 eksootilist puuvilja, mida võiksid proovida. Miks valida erksavärvilisi puuvilju?
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid. Talvel kuluvad need eriti marjaks ära....
Hinnatõus aeglustus – aga mille eest maksame endiselt rohkem?
Hinnad kasvavad Eestis praegu varasemast aeglasemalt. Statistikaameti andmetel oli tarbijahinnaindeks augustis 1,5% kõrgem kui aasta tagasi. Üldine näitaja ei anna aga täielikku pilti sellest, kuidas ...
Leia oma uus trenn! Zumba on justkui pidu sinus eneses
Zumba on Ladina-Ameerika muusika järgi tehtav intensiivne tantsuline aeroobikalaadne lõbus treening. "See on trenn, mis tundub nagu pidu!" ütleb zumbatreener Maiu Väli....
Neerupealiste talitlushäired | Kuidas hormoonid tervist mõjutavad
Neerupealised on paarilised näärmed, mis paiknevad kõhuõõnes neerude ülaosas, kõhuõõne tagumises osas diafragma all, selgroo lähedal. Miks võib neerupealiste talitlushäire tekkida, kuidas see väljendu...
Märka ja armasta ennast! Miks jälgida menstruaaltsüklit?
Naisel on elu jooksul umbes 400 menstruaaltsüklit, aga kui ebameeldivad vaevused välja jätta, pööratakse sellele üsna vähe tähelepanu. Ometi annab oma tsükli tundmine naisele väga palju infot tema üld...
AVALIK RUUM | Südamlik Kadrina keskus
Uhke kvaliteedihüppe läbi teinud alevikusüda ühendab targalt nii ilu kui ka võimalusi....
Kaugtöö needus ja õnnistus ehk Kuidas kodukontor enda kasuks tööle panna
Kui varem võis kodukontori võimalusest vaid unistada, siis nüüd on see paljude jaoks igapäevane reaalsus. Siiski tuleb valmis olla kaugtöö esitatud väljakutseteks....
Suvevaheaeg lõi lapse unerütmi sassi? Need harjumused aitavad koolirütmi taastada
Suvevaheajal nihkub paljudes peredes päevakava hilisemaks: õhtul pole vaja vara voodisse minna ja hommikul saab kauem magada. Kooliaasta algusega tuleb aga taas kindlal ajal ärgata. Kui laps on esimes...
Tervis idamaadest. Meelt vaigistades ja tundeid ohjates surematuse suunas
Hiina meditsiini arst Salustino Wong, kes siin meil Eestiski aeg-ajalt tegutseb, leiab, et haiguste peamised põhjustajad on emotsioonid ning kannatuste allikaks meie ihad ja soovid. Tervendades end ni...
PROOVIME ÄRA: milline purgisupp on kõige lähemal päris hernesupile?
Parim hernesupp on ikka ise tehtud, aga kuna herneste leotamine võtab omajagu aega ja hea tummine leem tahab pikalt pliidil podiseda, pole patt piirduda vastlahooajal ka mõne kiiresti valmiva alternat...
Aku-puhastusharjade test. Harjamistöö hõlpsamaks!
Maja erinevad pinnad ning aiatarvikud ja -mööbel vajavad aeg-ajalt põhjalikku puhastamist. Traditsiooniline pindade küürimine taimsest materjalist harjadega, nõudepesuharjaga või isegi hambaharjaga on...
Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid
Mitmekülgse toitumise soovitusi silmas pidades peaksid täisteratooted olema igapäevases menüüs aastaringselt, kuid toitumisterapeut Külli Holsting toob välja põhjused, miks täisterapagaritooted võiksi...
Suvi on parim aeg iseenda eest hoolitsemiseks – nüüd saad seda teha soodsate raamatute abil
Pikad päevad, rohkem vaba aega ja võimalus võtta hetk iseendale – suvi on suurepärane aeg, et keskenduda oma tervisele, heaolule ja arengule. Selleks ei pea tegema suuri pingutusi – vahel piisab ühest...
Jalg kisub krampi. Mida teha?
...
Valguspreemia võitnud kodu | Valgusemängudest tulvil kodu
Helina Leifi ja Mihkel Põhi kodu Kakumäel pälvis mullusel kodukonkursil tunnustuse parima valguslahenduse eest. Toreda projektiga hubases majas on üle saja erineva valgusti!...
Oled puhkusel, aga ikka väsinud? Need märgid näitavad, et sa ei taastu päriselt
Kätte on jõudnud puhkuste hooaeg. Paljud inimesed jätavad mõneks ajaks töö ja igapäevased kohustused kõrvale ning loodavad lõpuks taastuda. Ometi juhtub sageli, et puhkus saab läbi, kuid enesetunne po...
Inga Lunge kriisiaja õppetunnid
Näitlejanna ja muusik Inga Lunge (39) tundis paar aastat tagasi, et on läbipõlemise äärel ning astus välja menukast telesarjast "Pilvede all". Nagu ta naljatades ütleb: pilvede alt päikese kätte....
Kas matcha on tõesti kohvist tervislikum?
Matcha on viimastel aastatel muutunud üheks populaarsemaks kohvialternatiiviks. Seda seostatakse rahulikuma energiatunde, parema keskendumise ja suure antioksüdantide sisaldusega ning sotsiaalmeedias ...
Tapeetide põnevad trendid | Sein loob meeleolu
Looduse lopsakus, geomeetrilised või abstraktsed mustrid, muinaslood ja mõjusad värvid, vahel ka põnev tekstuur – tapeedid annavad ruumile iseloomu ja teevad seina toa pilgupüüdjaks....
KODUD | Puhkuseidüll Haapsalu südames
Apex Arhitektuuribüroo ning studio ARGUSe sisearhitektide Margit Arguse ja Eveli Piheli loodud põhjamaises kodus on haapsalulikkust tõlgendatud tunde kaudu, mida tekitab kuurortlinna mereäärne vabadus...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID