.png)
OTSING
Kas grillitud toit on tervisele kahjulik?
Toitu võib grillida ka nii, et see on tervislik....
Leina lohutuseks. Kuidas lähedalseisjad saavad aidata?
Lähedase kaotusest ülesaamine on alati raske. Sellest, kuidas saavad lähedalseisjad leinajat aidata, räägib MTÜ Eluliini kriisinõustaja ja psühhoterapeut Eda Mölder....
Rauda kiites, veidi laites
Kevad on käes ja väsimus kimbutab. Kas tegu võib olla rauapuudusega?...
Müüt või tõde: kas märgade juustega õue minek teeb haigeks?
Paljud on lapsepõlvest kuulnud hoiatust, et märgade juustega õue minnes võib külmetuda või haigeks jääda. Tegelikult ei põhjusta märgade juustega õue minek ise nohu, köha ega viirushaigust. Haigestumi...
Abi põiepõletiku leevendamiseks
Kas põiepõletiku jaoks on apteegis saada toetavaid ravimeid? Millised need on ja kas neid võib võtta ka ennetuseks? Kas leesikatee mõjub hästi ja kui kaua seda juua tohib? Millised käsimüügiravimid so...
Koriander: kas ergutab või rahustab? Milliste hädade puhul saad abi?
Eeterlikke õlisid sisaldavate taimede seas on koriander vaieldamatult esikohal. Peale nende on taimes veel rasvõli, C- ja A-vitamiini, tärklist, suhkruid, flavonoide ja parkaineid....
Kuidas ära tunda psoriaasi?
Kui küünarnukil on punane laik, mis ei taha ära minna ja ravimitele ei allu. Kas tegemist võib olla psoriaasiga ?...
Keha pärast gaseeritud jooki. Mis toimub pärast selle joomist tegelikult?
Enne, kui haarad magusa gaseeritud joogi järele, tea, mis hakkab sinu organismis toimuma....
Haisupomm suus
Hambaharja, hambaniidi ja keelekaabitsaga saab suu põhjalikult puhtaks ja siis muutub ka suu lõhn värskeks....
Kui ninas on õhukraan kinni keeratud
Kui nina on kinni, siis on see väga ebamugav ja tüütu vaevus, mis raskendab hingamist. Ninakinnisuseks peetakse seda, kui hingamine ei käi normaalselt läbi nina ja tundub, nagu oleks õhukraan kinni ke...
Miks käed värisevad, eriti kui teha mõningaid pingutavaid töid?
Värin on tahtest sõltumatu lihastegevus, mis avaldub väikese ulatusega edasi-tagasi liigutustes 3–13 korda sekundis. Lihaste pideva mõõduka pingeseisundiga seotud normaalset vähest värinat võib näha e...
Mis põhjustab kõige rohkem seljavalu?
Ainult 10% inimkonnast pole kunagi tundnud seljavalu. Seljavaludel võib olla palju erinevaid põhjusi, mis tuleb arsti juures õigeaegselt välja selgitada....
Hea enesetunde raamat, mille saad kirjutada iseendast ja iseendale
Elu on tihtipeale kiire ja väga raske on leida aega ainult enese jaoks, sest üks kohustus ajab teist taga. Samas on hetked iseendale hea enesetunde jaoks äärmiselt olulised. Tutvustame väikest abilist...
Kas klaas on pooltäis või pooltühi?
Optimistid on edukamad, tervemad ja õnnelikumad. Pakume viis viisi, kuidas endasse positiivsust süstida....
Tee ise: rahustav padi taimedest
Stressirohkel ajal, kui uni kipub olema katkendlik, võid endale kodus meisterdada taimedest pisikese rahustava padja....
Vali trenn, mida su vaim vajab
Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla....
Kõrvitsaseemnetest ammuta just seda kasulikku mineraali
Kuidas koorida kõrvitsaseemneid? Mille jaoks nad eriti head on ja kui palju neid päevas süüa tuleks?...
Appi, kõõm! Kuidas tüütust kõõmast vabaneda?
Sageli on kõõm tingitud geneetilise fooniga haigusest: seborroilisest dermatiidist, olles selle kergem vorm. Tihti on põhjuseks kas liiga kuiv või liiga rasvane peanahk. Kõõm tekib, kui peanahk muutub...
7 põhjust, miks üleminekuaastad teevad rõõmu
Üleminekuaastad ei pea olema täis hirmu ja masendust....
Ettevaatust! Hapniku lõppemine köögiviljade pakendist on tervisele väga ohtlik
Kui vähegi võimalik, lõigu aedvilju toidu valmistamiseks ise. Tükeldatud külmutatud köögiviljad ja marjad on kõrge hingamiskiirusega ja seetõttu võib nende pakendamisel kiiresti tekkida anaeroobne kes...
Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist
Hingamine on kõige olulisem protsess, sest see mõjutab igat meie keharakku. Loe, kuidas seda teha tuleks....
7 nippi, kuidas asju paremini meelde jätta
Kurdad hajameelsuse üle? Mõned head nipid, et asjad paremini meelde jääks!...
Millest võib tulla okserefleks, kui inimene harjab või niiditab tagumisi hambaid?
Okserefleks iseenesest on organismi normaalne kaitsereaktsioon. Liialt erk okserefleks võib olla päris paljude tõsiste haiguste või ravimite kasutamise kõrvalnäht....
Ära põhjusta nuuskamisel kahju
Nohu sunnib aina nuuskama. Peamine viga on selles, et nuusatakse liiga tugevasti, eriti siis, kui nõre on nii sitke, et midagi eriti välja ei tulegi....
Miks me haigutame?
Haigutus on tahtmatu hingamisliigutus, mis koosneb aeglasest sügavast sissehingamisest avatud suuga ja kiirest jõulisest väljahingamisest. Enamasti saadab seda häälekurdude võnkumisest tingitud iseloo...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID