.png)
OTSING
Loo efektseid valguslahendusi leedribadega
Valgustusel on igas kodus oluline roll. Sellega saab luua meeleolu ja anda ruumidele omanäolise ilme. Üks võimalus valgusega mängimiseks on leedribad, mis pakuvad unikaalseid ja efektseid lahendusi. L...
Hinda aiarammu ja testi taimi. Kuidas saad ise määrata komposti kvaliteeti
Koduaias lisame taimedele parema kasvukeskkonna loomiseks mulda komposti – kas oma aias isetehtud või siis ostetud. Aiarammu soetades on aga oluline teada, mida see sisaldab ning milline on komposti k...
Head ja halvad rasvad lapse toidulaual
Iga meie rakk vajab toimetulekuks ja arenguks rasva ning seetõttu on rasvhapped eriti olulised just kasvava lapse organismile....
Kodujuust on eestlaste lemmik! Miks tasub seda rohkem süüa?
Kodujuust on paljude eestlaste toidulaual kindla koha leidnud. Seda süüakse hommikusöögiks, lisatakse salatitesse ja kasutatakse isegi magustoitudes. Kodujuustu populaarsusel on ka hea põhjus: see sis...
Kilo tervist korraga
Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates. Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud....
Pohl on parim!
Pohlad ergutavad seedetegevust ja aitavad sellega erinevaid toitaineid paremini omastada....
Targad valikud köögis: väikesed igapäevased harjumused, mis aitavad vähendada igakuiseid arveid
Hiljutise uuringu kohaselt on enam kui veerandi (27%) Eesti elanike jaoks köök kodu südameks. Veelgi enam – 40% pigem nõustub kui mitte mõttega, et „elu keeb köögis". Energiahindade tõustes otsib aga ...
Varemerohi kaunistab, ravib, väetab ja kaitseb. Varemerohi peletab lehetäid
Jõulise kasvuga varemerohi ehib suure värvilaiguna aeda kogu suve esimese poole. Temast on palju kasu ka loodussõbralikus aiapidamises....
Kumb on kokkamisel parem — roostevaba teras või alumiinium?
Maitsva toidu valmistamiseks potte ja panne valides tuleks pöörata tähelepanu ka materjalile. Millal tuleks seejuures eelistada just roostevaba terast?...
6 võimalust kiirendada ainevahetust
Ainevahetuse all mõeldakse tavaliselt energiakulutust ja seda, kui kiiresti põletab inimene söödud toidu ehk kui hästi muudab organism toitained rakkudes energiaks....
Taimed vajavad sügisrammu
Tasakaalustatud ja õigeaegne sügisene väetamine on uue kevade taimekasvu vundament....
Miks tekivad suunurkadesse lõhed? Põhjus ei pruugi olla ainult külmas ilmas
Lõhenenud suunurgad võivad olla valulikud ning põhjustada ebamugavust söömisel ja rääkimisel. Sageli seostatakse neid külma ilma ja kuiva nahaga, kuid põhjuseid võib olla teisigi. Mõnikord võivad suun...
Üks seade kahe asemel: Ninja uus mikrolaineahi lubab köögis ruumi säästa
Kodumasinate tootja Ninja tõi turule oma esimese mikrolaineahju, mis ühendab tavapärase mikrolaineahju ja kuumaõhufritüüri võimalused. Uus Ninja Crispi Microwave lubab toitu kiiresti soojendada ning m...
6 hommikusööki, millega ei tasu oma päeva alustada
Hommikusööki peetakse päeva kõige olulisemaks söögikorraks....
Marineeritud pihlakad
Magusas marinaadis pihlakad on põnev lisand talvistele toitudele ja neid saab kasutada ka erinevates küpsetistes....
Ülikasulik mustikas
Maailma tervislikke toite koondav veebilehekülg whfoods.com on võtnud mustikad 130 kõige tervislikuma toiduaine hulka....
Mida teeb melatoniin?
Eluviis ja toitumisharjumused mõjutavad melatoniini tekkimist ja ainevahetust....
Pähklid või südameravimid? Kardioloog ütleb, kumb on kasulikum
Pähklite söömise ja taimsete rasvade kasulikkusest kõnelevad meile küll paljud toitumisterapeudid, aga arstide meelest ei rõhutata nende tervislikkust ikka veel piisaval määral....
Liharoog ahjupottides
Toitu võib teha ka ühes potis ja siis sealt taldrikule tõsta....
Üks ja sama dieet kõigi peal ei tööta. Kuidas leida just endale sobiv menüü?
Kuidas saab see nii olla, et mõni maiasmokk on piitspeenike, samas kui teised ei saa endale ühtegi maiust lubada ilma, et vööümbermõõt suureneks? Põhjus ei peitu sugugi ainult sportlikes harjumustes –...
7 viga, mida kevadel taimi väetades vältida
Ärkamiseks ja tärkamiseks vajavad kõik taimed toitu. K-rauta Tondi kaupluse juhataja Eveli Uibomets toob välja 7 levinud viga, mida taimedega kevadel tehakse ning annab nõu, kuidas tagada nii aiailu k...
Mida teha kui pea on paks ja nina tatine?
Ida-Tallinna Keskhaigla dieedinõustaja ja Maxima toitumisterapeut Elle Kalamägi soovitab käheda kurgu ja nohu korral otsida abi ingverist. Ingver tekitab kuumatunnet, leevendab halba enesetunnet, iive...
Punane superjuur alandab kolesterooli ja vererõhku!
Peet on täis mineraale, kiudaineid ja teisi tervist edendavaid toitaineid....
Lihtsad viisid, kuidas muuta aed madudele ebameeldivaks
Soojematel kuudel muutuvad maod Eestis aktiivsemaks ning neid võib kohata ka koduaedades. Enamasti satuvad aedadesse nastikud ja harvem rästikud, kes otsivad varju, sooja ja toitu. Kuigi maod on loodu...
Ära viska muruniidet ära – see võib olla aiale väärtuslik abimees
Paljud aiapidajad koguvad pärast niitmist muruniite kokku ja viivad selle ära, teadmata, et tegelikult on tegemist väärtusliku orgaanilise materjaliga. Õigesti kasutades aitab muruniide parandada mull...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID