Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega.
Nipiraamat
Otsing
NIPIRAAMATU SUUR 2022. AASTA HOROSKOOP | Suunajuht igale tähemärgile
Aasta 2022 võib kujuneda äärmiselt murranguliseks, lausa revolutsiooniliseks. Loe, mida astroloog Peeter Tammela on igale tähemärgile ennustanud.
JÄÄR (21. märts – 20. aprill)
Jäära jaoks on kõige soodsam periood 11. maist 28. oktoobrini ja 20.
Nipiraamat
Talvesse sobivad soojendavad taimeteed
Milliseid taimi talvel tarbida, millest teha keha turgutavat ja soojendavat teed?
JÕULUD
Kodus.ee
Herpes või minna ka silma
Herpeseviiruseid, mis võivad silma kahjustada, on mitu.
Enamikul juhtudel on se Herpes simplex 1 ehk HSV-1. HSV-1 on sagedasti esinevate suu- ja ninapiirkonna külmavillide ehk ohatise põhjustaja.
Kodutohter
Tervis
Muinasjutud on minu teraapia
Laulja, helilooja ja lavastaja Janika Sillamaa on sündinud muusikute perekonnas ning tänu sellele on muusika olnud tema elu lahutamatu osa juba lapsepõlvest peale.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Varia
OKTOOBER MÄRKSÕNADES: tee vahet metskitsel ja punahirvel, tagasta pakendid poodi ja ära unusta keerata kella.
Ole kursis, millal on oktoobris lipupäevad ja täiskuu ning ära unusta ka kella keerata. Kuidas eristada punahirve ja metskitse ning millised pakendid saab poodi tagastada?
Tähtpäevad1.
Nipiraamat
Pelgupaik murtud südamele
Lahkuminek võib teha ennenägematult palju haiget, sest aju saadab kehale samu sõnumeid, nagu siis, kui reageerid valule.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Tiramisumaitseline tšiiapuding
Igati tervislik magustoit.
2 portsjonit
2 dl maitsestamata jogurt4 teelusikatäit tšiiaseemned1 dl külma kohvi1 sl vahtrasiirupit1 sl kakaopulbritPane kaussi jogurt, tšiiaseemned, vahtrasiirup ja külm kohv.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kiire hommikupuder
See puder on kõik, mis üks hommikupuder peab olema: kiire, tervislik ja toitev, sisaldab kiudaineid ja valku, ning on väga maitsev.
1 portsjon
1 dl kaerahelbeid1,5 dl vettpool banaani (mida tumedam, seda magusam puder)0,5–1 dl külmutatud mustikaid (võ
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Magamistoas kohtuvad värvid, ajastud ja mugavus
Korralik ööuni on sama tähtis kui kvaliteetne toit, liikumine ja head suhted, sest need tagavad tugeva tervise, rahuliku meele ja igapäevase võimekuse.
Kodukiri
Kodus.ee
Sisustus & disain