OTSING
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama....
Kolm ülihead nippi, mis aitavad talvekaamosega võidelda
Talv võib nii mõnegi inimese kannatlikkuse proovile panna – pimedat ja rõsket aega jagub meile ju rohkem kui pooleks aastaks. Seega tuleb selle lõputuna näiva tuksumise mahenduseks üles leida vanad võ...
Magades saledaks
...
Kinnine kõht kergemini käima
Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et ...
10 head põhjust, miks lõunauinak on tervisele kasulik
Hea uni on kehale sama oluline kui toit ja vesi. Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda ja särtsakalt päevatoimetusi jätkata. Tukastamisel ...
Vähktõve eest pakku
...
Jassi Zahharov: "Laulmine tungis läbi luu ja liha, läbi seina ja müüri."
Laulja Jassi Zahharov (67) leiab, et iga inimene teab täpselt, mida ta tahab ja mis tal vaja on, eriti nüüd, kus on rohkem aega iseendale pühendumiseks, mõtlemiseks ja sisse vaatamiseks. "Kes seda tee...
14 aastane Maria Saluste võitis täna ringraja meistrivõistluste avaetapil klassi MiniGP
Täna algasid Pärnus auto24ringil motoringraja Eesti meistrivõistlused ning klassis MiniGP jättis kõik konkurendid selja taha 14 aastane tütarlaps Maria Saluste....
Salene terviseks. Nädalaga kaks kilo!
Soovid tähtsündmuseks paarist kilost lahti saada. Kas on olemas rasvapõletusprogrammi, mis viib kehakaalust seitsme päevaga kaks kilo ilma nälgimise, kahtlaste preparaatide või tervete toidugruppide m...
Miks mõned inimesed võtavad kaalus juurde kergemini kui teised?
Taani teadlastel on teooria....
Madal vererõhk tahab tõstmist
...
SÕLMI ENDAGA RAHU! 10 põhjust, miks mitte dieeti pidada
Kaalukaotamise eesmärgil pidev dieeditamine on kurnav ja tekitab stressi. Liiatigi – isegi kui unistuste kaal on kord saavutatud, kipuvad lisakilod ikkagi tagasi tulema. Anname mõtteid, miks võiksid d...
Mida teha, kui kõrvetised piinavad?
Kõrvetiste tekitatud valule saab kergematel juhtudel leevendust, kui vältida kõrvetisi põhjustavaid sööke ja jooke, pöörata tähelepanu oma eluviisile ning vajaduse korral võtta ravimeid....
Britta Solli argine tasakaal ja heaolutunne
"Jaatav ellusuhtumine ja positiivsus on toredad kõigile su ümber, kuid eelkõige sulle endale, sest hoiavad kõrge eani heas toonuses ja vaimu virgena," sõnab Eesti Draamateatri näitleja Britta Soll (34...
9 küsimust ja vastust, kuidas hoolitseda tundliku naha eest
Saun ja mullivann mõjuvad hästi meeltele, kuid mitte tundlikule nahale. Samuti on talv ning järsud ilmamuutused katsumuseks tundlikule nahale. Millist hoolt see kõik nõuab?...
Kas peab hakkama muretsema, kui unustad sõnu?
Kui unustad keset vestlust mõne sõna ja pead lõpetama oma mõtet ümbernurga lahti seletades, võivad paljud inimesed hakata oma mälu pärast muretsema....
CBD kasutamine stressi leevendamiseks igapäevaelus
Stressi tase on igapäevaelus kasvamas, sundides inimesi otsima tõhusaid meetodeid, et säilitada tasakaalu ja heaolu. CBD on üha enam populaarne stressi leevendamise vahend, mida kaaluda teiste tervisl...
Marju Läniku elu ülikoolid
...
Merle Palmiste plussmärgiga mõtteviis
Pärast lugematuid rolle teatris ja teleekraanil võtab Merle Palmiste end lõpuks laval alasti. Seda monoetenduses ja teksti kaudu, milles ta jagab endale omase optimismi ja eneseirooniaga mõtteid ning ...
Et näha maailma liivateras...
...
Legend, mis elab ja kasvab edasi
Counter-Strike on arvutimäng, mille põhireeglid on lihtsad ja kiiresti arusaadavad, kuid mille tegelik sügavus avaneb alles aastatepikkuse kogemusega. Counter-Strike 2 on legendaarse seeria uusim peat...
Nippe kurgu tervena hoidmiseks
Ebameeldiv või kõditustunne kurgus võib olla märk algavast haigusest, mis esineb tihedamini just praegusel külmal ajal. Mida aga valu ähvardava kurguga ette võtta?...
Valutavate randmete heaks kirurgi abita. Nipid käte ja sõrmede lihasjõu tugevdamiseks
Randme ja küünarvarre kroonilised koormuskahjustused on väga levinud ning leiavad pahatihti lahenduse alles lõikuslaual. Siiski on randmeid võimalik turgutada ka koduste nippidega, ilma kirurgi abita....
Peleta pimeda aja väsimus
...
Futuristlikud mängutehnoloogiad mis eksisteerivad juba praegu
Kes ei mäletaks telekamänge, mille ostmiseks tuli noortel raha koguda suvi või kaks ning seejärel sai see kassettidega mäng endale soetatud....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID