Kevadel on hea teha suurpuhastust nii majapidamises kui ka oma hingemaailmas.
Jahedad tuuleiilid kupatavad meid ikka veel tuppa, kuid värske kevadine hõng meelitab vaikselt tegutsemislusti talveunest välja. Parim aeg kevadkoristuseks on just nüüd.
Lastel ja teismelistel on ilma piimatoodeteta väga keeruline saada kasvavale organismile piisavas koguses kaltsiumi ja valku ning see võib tekitada noortele pöördumatuid tervisekahjustusi, kinnitas Eesti Maaülikooli toiduteaduse ja toiduainete tehnoloogia
Kuidas öelda turvaliselt "ei"?
Manuel J. Smith ütleb oma raamatus: “Kui ütlen „ei“, tunnen end süüdi“, et „ei“ peaks olema „püha sõna”. Mida selle all täpsemalt mõelda? Eelkõige austust iseenda ja teiste suhtes.
Käes on sügis ja aeg oma aias ringi vaadata, kas siin on veel kauneid värve. Kui ei ole, soovitan käia puukoolides avala pilguga põnevates toonides (poti)taimi valimas.
Vahel tabab keset päeva halvav väsimus, nii et võiks püstijalu tukkuma jääda.
Kui tunned end päeva jooksul väsinuna, proovi järgmist:
Korrapärane söömineToidukordade ajastus ja toiduvalikud mõjutavad oluliselt erksust.
Pärast lugematuid rolle teatris ja teleekraanil võtab Merle Palmiste end lõpuks laval alasti. Seda monoetenduses ja teksti kaudu, milles ta jagab endale omase optimismi ja eneseirooniaga mõtteid ning seiku oma elust.