Tänapäeval põhjustab jalahädasid ikka üha rohkem istuv eluviis.
Jalad on loodud liikuma, aga kui neil on vähe koormust, siis jalalihased kõhetuvad ja tekivadki probleemid.
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima.
Tromb on veresoonte ummistus, mis tekib siis, kui veri hüübib veenis. Ummistust võib nimetada ka venoosseks tromboosiks ja venoosseks embooliaks.
Sobivad ja õige suurusega jalatsid ennetavad haamervarba tekkimist.
Liiga väikesed või kitsad jalanõud põhjustavad suure varba kõrval asuva varba paindumist.
Juba 80ndail kosmoselaevade õhupuhtuse suurendamise eesmärgil tehtud NASA uuringud kinnitasid, et paljudel taimedel on võime puhastada õhku.
Elumajade tõhusamal isolatsioonil on ka varjupool – see muudab ruumide mikrokliima üha suletumaks ja nii erald
Tuleb ära tunda üleväsimuse ohumärgid, et ennetada läbipõlemist.
Stress
Stress on emotsionaalne pingeseisund, mis tekib, kui kohustusi ja ülesandeid on nii palju, et ei jätku jõudu nendega toime tulemiseks.
Uneapnoe pole lihtsalt norskamine, vaid palju ohtlikum seisund.
Apnoe on une ajal tekkiv üle viie sekundi kestev hingamistakistus, mis ei lase piisaval määral õhku neelu kaudu liikuda. Nii jääb kogu organism ja eriti aju vajaliku hapnikuta.
Kui vanasti segas iga mees endale tsemendist ja liivast tunde järgi vajaliku segu kokku, siis tänapäeval on juba tehases valmis segatud kuivsegusid niivõrd palju, et valiku tegemine võib osutuda keeruliseks.
Ka normaalne, terve liiges võib naksuda ja selle kohta on erinevaid teooriaid
Üks nendest väidab, et naksumist põhjustab rõhu vaheldumine. Põhimõtteliselt on liiges suletud õhukindel õõnsus, kuid kui seda venitada, tekib sinna ruumi.