OTSING
Kolm omapärast avokaadovõikut
Maailmas laineid lööv avocado toast ehk leib avokaadoga on trendivõiku, mille teemaviitega pilte on Instagramis jagatud üle 1 250 000 korra. Kuigi maitsev ka niisama röstitud saia peal, annab avokaado...
Oliivid südamele ja kõhule
Oliivid ja oliiviõli annavad jõudu, aitavad tervist turgutada ning pakuvad mõnusaid uusi maitseelamusi....
Elu nagu hernes
Hernes on väga kasulik ja rahakotisõbralik aedvili....
Korjake seeni - seened on tervislikud
Seened on tasuta mahetoit, millel on suur toiteväärtus....
Gripitõrje smuuti
Talvel vajab organism lisatuge, et tervena püsida. Vitamiinirikas smuuti on siin asjakohane....
Kas magneesium aitab jalakrampide vastu?
Magneesium on mineraal, mida organism suudab oma vajaduste tagamiseks talletada väheses koguses. Sellepärast peab selle varusid pidevalt täiendama....
Taimed vajavad sügisrammu
Tasakaalustatud ja õigeaegne sügisene väetamine on uue kevade taimekasvu vundament....
Miks peaks sööma kartulit
Vana tuntud mugul annab vähem kaloreid kui riis või pastatooted....
Kasulik ja kaunis kõrvits
Kõrvits on madala kalorsusega, 100 grammi sisaldab ainult 26 kalorit....
Kasemahl kasulik kümnel moel. Millal ja kuidas koguda kasemahla?
Looduslik puumahl on kevade esimene värske saadus....
Jaanipäevaks: kartulisalat kressiga
Kodutohter soovitab kodus.ee-s jaanilauale mõnusat kartulisalatit!...
Miks peab sööma astelpajumarju?
Astelpaju on meie kodumaine supertoit....
Aeg idandamiseks!
Talvel vajame me hädasti lisajõudu, sest pikk pime talv on meie organismi kulutanud....
Ülikasulik mustikas
Maailma tervislikke toite koondav veebilehekülg whfoods.com on võtnud mustikad 130 kõige tervislikuma toiduaine hulka....
Mida kasulikku peidavad endas astelpaju lehed?
Kõik me teame astelpaju marjade tervistavat mõju. Mida aga peidavad endas astelpaju lehed ning mida nendega teha?...
Mida teha, kui jalad on nii õrnad et ei kannata isegi tekki?
Mõnikord on jalad tuimad ja pakitsevad, aga vahel on jalgade nahk nii hell, et peab magama jalad teki alt väljas....
Taevalik lehtpeet
Maitsva lehtpeedi värviliste rootsudega lehed toovad nagu tükikese suvelõpu vikerkaarevärvi taevast meie toidulauale....
Mandlid on ülitervislik vahepala
Piisab peotäiest päevas....
Rodometsa mustikale! Milliseid mustikaid võiks oma aias kasvatada?
Turbaaeda, kus varasuvel säravad rododendronite õiekuhjad, saab rajada ehtsa marjametsa. Nii tore on ju minna koduaeda mustikale, noppida mõne sammu kauguselt jõhvikaid ja pohli....
Tervislikus kuues koorene kanapasta
Kuna lapsed armastavad pastaroogasid üle kõige, on see kõrge energiaväärtusega roog heaks võimaluseks peita sinna kasulikke köögivilju ja valgurikast kanaliha....
Kui lihased kaovad
Lihaskadu mõjutavad pärilikkus, hormonaalsed tegurid, toitumine, haigused, istuv eluviis ja vähene lihaste kasutamine....
Kuidas võtta magneesiumit?
Kuidas magneesium imendub? Kas seda tuleb võtta kuurina?...
Sealiha rehabiliteerimine
Paljudel seostub sealihaga esimese asjana rasvast nõretav seapraad....
Magneesiumipuudust ei tasu tähelepanuta jätta
Magneesium on elutähtis mineraal. Seepärast on oluline teada, mis on magneesiumipuuduse sümptomid ning kes vajab magneesiumit tavapärasest enam?...
Iga päev tuleks süüa 5 portsjonit puu- ja köögivilja päevas. Mida see aga täpsemalt tähendab?
Me kõik oleme kuulnud, et toitumisteadlased soovitavad süüa 5 portsjonit puu- ja juurvilja päevas. Kui suur on aga üks portsjon ning milliseid viljad portsjonite lugemisel arvesse lähevad?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID