Leebelt tööle tagasi
Tööstressi ennetamine algab juba puhkusele minnes.
Puhkuselt tööle naasmine on alati keeruline.
Kodutohter
Varia
Otsing
Spinatisalat marjadega
Värviline ja maitsev suvine salat.
4 portsjonit
200 g spinatilehti
2 dl maasikaid
4 dl mustikaid, vaarikaid või põldmarju
100 g fetajuustu
100 g Kreeka pähkleid
Kaste
1 dl rapsiõli
4 sl sidrunimahla
1 tl riivitud sidrunikoort
0,5 väikest sibulat
1 t
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Linnuvaatlus paneb õues liikuma!
Jalutuskäigud muutuvad pikemaks ja põnevamaks, kui võtta kaasa binokkel ja uurida linde.
Linnuvaatlus on matk, ronimine, kahlamine roostikus ja tasakaalu hoidmine rabas mätaste vahel. See kõik annab suurepärase füüsilise koormuse.
Kodutohter
Varia
Juursellerisalat
Juurseller on unustatud, kuid väga maitsev ja kasulik köögivili.
4 portsjonit
1 suur juurseller (700 g)
1 sl sidrunimahla
½ tl soola
1 suur hapu õun
Kaste
1½ dl hapukoort
1½ dl majoneesi
2 dl Dijoni sinepit
soola, musta pipart
Lisaks
peterselli
pähkle
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Närvekõditav iiri krimilugu „Valetaja tüdruk“
Kes palju loevad, need ilmselt nõustavad, et lugemiseelistus on ajas muutuv. Mõnel perioodil eelistad romantilisi lugusid, teisel võtad ette ajaloolised romaanid, kolmandal hetkel midagi hoopis muud.
Vestaraamat
Miks lapsed võiksid suvel lugeda ning millised raamatud lugemiseks valida?
Käes on oodatud suvevaheaeg ning lastel aega puhata ja lõõgastuda. Kuigi paljud eelistavad sel ajal tegeleda mängude, sõpradega kohtumise või muude tegevustega, tasuks neile pakkuda ka vahvaid raamatuid.
Vestaraamat
Kuidas anda oma ajule puhkust?
Kas pudel veini, Netflixi sarjamaraton või elustiiliuuendus?
„Täitsin puhkusekalendri sõprade ja sugulastega kohtumisega ning igasuguste toredate tegemistega.
Kodutohter
Varia
Marjasai ehk Focaccia marjadega
Tavaliselt tehakse focaccia`t küüslaugu, soola ja rosmariiniga, kuid lastele maitseb kindlasti marjadega variant.
500 g nisujahu (millest pool võib olla täistera- või durumjahu)
1 pakk kuivpärmi
2 tl suhkrut
0,5 tl soola
2 dl sooja vett (40-50º)
2 sl ol
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Värske kartuli aeg
Pikisilmi oodatud kodumaine värske kartul on kohal! Esimesed väikesed keedetud mugulad maitsevad imehead.
Suvine värske kartul ongi kõige maitsvam, ka toitainerikkam ja suurema C-vitamiini sisaldusega.
Kodus.ee
Kodukiri
Köök & retseptid
Kuuma suve kastmisvõtted
Suvised kuuma- ja põuaperioodid muutuvad üha tavalisemaks nähtuseks, ent aias päris ilma kastmata ei saa, eriti toidutaimi kasvatades.
Kodus.ee
Kodukiri
Aed & taimed